1樓：匿名使用者
最近開始養生了，早上喝一杯南方芝麻糊+紅豆薏仁粉，補腎美白除濕，單吃紅豆薏仁粉實在是。。。太一言難盡了；中午吃完飯會喝一杯零新增酸奶，補充蛋白質，促進消化；睡了午覺起來吃一點水果，補充維生素；下午快下班前餓得慌會吃一點堅果或者貓哆哩墊底
2樓：辦公室小野
辦公室必備零食有哪些？
3樓：匿名使用者
適合辦公室的零食,應該是偏向於健康高營養的.因為本來長期伏案就不是很健康,所以我們應該在飲食上更加注意.比如說堅果類中,杏仁比較好,裡面有一種東西可以修復基因.
還對大腦和血管比較好.核桃也不錯,對腦力勞動者絕對是佳品.另外,可以準備些新鮮水果,即補充維生素,又抗氧化.
酸奶也是很好的零食,促進腸蠕動,幫助腸道增加有益菌,助消化. 山楂片也可以.通便,排除體內垃圾.
還可以備一些蘇打餅乾,以防不能按時吃飯,而導致傷了胃.祝咱們辦公族越來越健康.
4樓：平安
牛奶，堅果，咖啡，餅乾，巧克力等
5樓：
地瓜乾 纖維餅乾 話梅
6樓：
杏仁，蜜餞一類的小甜點！
適合辦公室充飢的零食有哪些
7樓：新興微豐
適合辦公室充
抄飢的零食，根據個人喜好選用：
1、手工牛軋糖
花生好香，牛奶部分更香，牛軋香卻不膩，一點也不硬，竟然是軟的，像嚼著很軟但有韌性的牛奶花生餡。
2、綠豆糕
淡淡的甜、濃濃的綠豆香氣，獨立的小包裝，喝一口茶來一塊綠豆糕，一盒10塊，就是普通一盒餅乾的價。
3、拔絲蛋糕
因為拔絲，吃起來有一點肉鬆的感覺，口感鬆軟，味道挺不錯。
4、紫公尺吐司
紫公尺富含鋅、鐵、鈣、花青素、葉酸、膳食纖維等營養成分，做成的紫公尺吐司好吃又營養。
有哪些適合辦公室的零食？
8樓：一筐藍莓餅
我覺得在辦公室有非常多適合我們吃的零食呀，一些水果就特別的適合，其實我們還可以在辦公室留一些麵包之類的，當你餓的時候還可以吃，或者我們也可以在網上買一些堅果之類的東西，這也是非常好的零食。
9樓：辦公室小野
辦公室必備零食有哪些？
10樓：home孤獨世界
我覺得如果我們想要在辦公室吃一些零食的話，那麼我們要吃一些方便收拾的零食，比如說我們可以吃一些水果，不要吃一些氣味比較大的食物，因為在辦公室，我們也要考慮別人的感受
11樓：雅俗共賞
如果你想要買一些適合辦公室吃的零食的話，你可以選擇三隻松鼠這個牌子的零食，我覺得都是非常不錯的，這個牌子的零食種類有很多，其中他的堅果類的零食是最好吃的。我個人是比較喜歡的。
12樓：阿瑤說遊戲
我覺得適合辦公室的零食有乾脆面、雪公尺餅、糖果等。乾脆面完全可以用來頂餓，在加班的回時候答來一包乾脆面再好不過了；雪公尺餅的話可以乾脆麵是差不多的，不過要比乾脆麵量小，而且一包有很多，可以吃很多次；最後乙個就是糖果，很適合在思考的時候吃，而且可以補充糖分。
13樓：大傻傻5小笨笨
其實在我們上班的時候，有的時候真的很無聊，而且很累，這時候就需要補充一點能量，這時候你就可以在辦公室裡面熟食，比如說薯片，水果這些零食都是比較實用的。當然最重要的還是看個人的口味了。
14樓：蘇格拉底de麥穗
麵包，牛奶，還有水果。辦公室一般都在做事情，只有餓了的時候需要補充一下能量，所以可以準備點餓了的時候好吃。這些東西上班時間吃稍微好點，不會影響別人，又能填飽肚子。
15樓：自在的邏輯
想要選擇辦公室的零食，應該盡可能選擇氣味不那麼重，吃起來不會發出很大聲音的，畢專竟辦公室屬
是公共場合，累了或者想休息的時候吃點零食是不錯的選擇，我個人推薦的是水果類的：比如橘子、葡萄之類的，如果是包裝類的零食，我建議是楊梅、糖果之類的。
16樓：匿名使用者
在辦公室可以吃一些話梅等蜜餞類食物。第一，這樣的食物不會發出聲音，也沒有很大的氣味，完全不會影響到同事。第二，這種酸溜溜的零食可以提神，醒腦，尤其是困的時候，吃上一粒，立馬緩解了疲勞。
有哪些適合辦公室的，很容易買到的零食？
17樓：手機使用者
大部分適合辦公室吃的都是一些沒有味的食物，可以買一些麵包和一些酸奶，這些超市都可以買到。
18樓：裝
三隻松鼠的零食，很適合放在辦公室裡，因為他有很多堅果，可以補充人一天的營養元素，只要你在**上一搜就能搜到了，很容易買到。
19樓：井水卉
我認為山楂條和薯片就是特別適合在辦公室裡吃，因為這兩種食物吃起來會很方便，並且特別的美味，薯片還能緩解飢餓。
20樓：吳幻蓮
在辦公室特別適合吃的巧克力就很不錯，味道甜甜的非常可口，能夠在飢餓的時候補充自己的能量。
21樓：小知92991猛用
比如法式小麵包這樣的小零食，都很適合辦公室零食，吃一些這個不會有味道，也不會影響其他人辦公。
22樓：辰星
適合放在辦公室裡，很容易買到的小零食就是火腿腸，這個零食可以在人飢餓的時候頂飯吃，而且味道非常好。
23樓：匿名使用者
可以買一些三隻松鼠的零食，還有堅果之類的，放在辦公室裡，可以給自己補充能量，也非常好吃。
24樓：消化
非常適合辦公室的零食，我認為是乾果一類的，如碧根果開心果和夏威夷果，這些乾果不會有殘留物。
有哪些適合在辦公室吃的小零食
25樓：錦魚舊時晨
適合辦公室吃的小零食有麵包、薯片、酸奶、魷魚絲等。主要以不發出大的聲響的和味道不是很大的零食為主。
麵包，也寫作麵包，是一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調製成麵團，經過發酵、整形、成形、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。麵包中熱量最高的是鬆質麵包，也叫做「丹麥麵包」。
它的特點是要加入20%~30%的黃油或起酥油，能形成特殊的層狀結構，可以做成牛角麵包、葡萄乾麵包、巧克力酥包等。
26樓：辦公室小野
辦公室必備零食有哪些？
辦公室適合放些什麼零食？
27樓：匿名使用者
我看下我抽屜裡有些什麼乾糧：餅乾、麵包，水果（這個吃了不會發胖），豆腐干、香腸、果凍……好多啦，去超市逛一圈就知道啦~~~~
28樓：辦公室小野
辦公室必備零食有哪些？
29樓：匿名使用者
***的巧克力~~~~~~~士力架就不錯~~~~~~~~東阿集團的阿膠棗~~~~~~~
30樓：匿名使用者
酸奶，最好是無糖的。或者放個蘋果什麼的。
31樓：小戰士貓王
放些熱量低，殼少的東西，比如水果啊，牛奶，或是全麥麵包也可以啊！
32樓：匿名使用者
我就放一些糖果或者餅乾
有哪些適合在辦公室吃的零食可以推薦？
33樓：匿名使用者
我覺得良品鋪子的零食就非常不錯，不光口感比較好，包裝也比較大氣高階，看起來就是一種非常好吃的零食，特別是裡面的一種叫做豬肉鋪的零食，我覺得特別的有嚼勁，特別適合在辦公室吃。
34樓：時空亂彈
如果公司允許吃零食的話，那我覺得速食麵就不錯。咬一口的話，嘎嘣脆，特別香，咯嘣咯嘣的響聲聽起來還會特別響亮。一下午，我要吃十包速食麵，吃起來的話，會有一種「解恨」的感覺。
35樓：山水小茹
現在市面上賣的零食琳琅滿目，好多都適合在辦公室吃，尤其是小袋包裝的食品，像小麵包、果乾，綜合豆果b**很不錯，它屬於堅果炒貨食品，裡面有葡萄乾、黃大豆、紅棗幹、南瓜子仁，口感不錯！
36樓：是不是很多東西
辦公室畢竟也是公眾場合，所以在辦公室想要吃東西的話要選擇合適的食物，畢竟人比較多，公共環境還是比較重要的，所以可以選擇一些比較清淡的，味道不那麼重或者刺鼻的零食放在辦公室裡，閒暇的時候吃一點
37樓：匿名使用者
蛋糕、麵包、果乾、海苔都可以，但是盡量不要選擇薯片和瓜子，吃的時候發版出聲音可權
能會引起其他同事的不滿。今天我在家做的diy冰糖雪梨棒棒糖。雪梨洗淨用料理機打碎過濾，把梨汁、冰糖、麥芽糖倒進不粘鍋裡熬製，中火燒開轉小火慢熬，熬到135度左右用調羹快速放入模具裡，脫模後用袋子裝好就ok了。
既能解饞還能潤肺止咳，過節後分享給辦公室的同事很棒。
38樓：呱太
我覺得適合辦公室吃的零食有很多比如說一些果仁或者是一些蜜餞類的。比如藍莓果乾菠蘿果乾或者一些蔬菜幹因為我覺得在辦公室不宜吃聲音較大或者是容易汙染環境的零食。還可以有一些小蛋糕。
39樓：匿名使用者
我以前上班的
抄時候，襲有乙個抽屜全部都是我準備bai的零du食，我舉得辦公室的零食不能zhi吃dao起來太麻煩，畢竟是在上班，在辦公桌前一直啃來啃去的吃不太雅觀，所以我一般選擇比較容易進食的零食，比如巧克力、小餅乾或者麵包，還有小真空包裝的麻辣豆干，滷藕片海帶之類的。
40樓：趙晶晶小可耐
如果是在bai辦公室吃的零食的du
話，建議不要買那些zhi有味dao道的，還有容易發生出聲
專響的。比如屬說薯片，香腸還有味道大的辣條之類的。因為那些味道比較大，吃東西的聲響也比較大，可能會打攪到別人。可以吃一些餅乾麵包或者蛋糕，水果都可以。
有哪些最適合在辦公室吃的零食？
41樓：尹朶月
某次**無意間發現的士多啤梨幹，作為乙個士多啤梨控，雖然這貨的味道比不上新鮮士多啤梨，但是…也很好吃啊！一次乙個，剛好一口。
42樓：匿名使用者
有和我一樣來看看吃什麼的嗎
43樓：茹涵薇
我最喜歡的就是吃堅果了，這個牌子主要就是做杏仁！那種大杏仁！好喜歡！
下圖這個燒烤味是我的最愛！好喜歡，是大罐子，貌似也是一公斤吧~這個主要是杏仁沒別的堅果嘛，所以便宜些，之前網上大概買成 70 多塊吧。
44樓：花開18517埔嘲
強烈推薦夾心乳酪雪包，網紅食品，蘇州有家做的不錯，店面前段時間每天排隊，跟喜茶一樣，另外我們樓下各大麵包店有賣，因為已經成為網紅食品了，比瑞可爺爺好吃的，放心。綿軟，傳說的冰激凌口感，滿滿奶香，中間夾滿了乳酪。有原味，海鹽味道，抹茶，巧克力等味道。
45樓：山藝媛
作為乙個吃bai貨，我來給大家du推薦乙個，mars瑪氏pods夾心酥脆餅zhi幹，這個餅dao幹底座酥香鬆版脆，牛奶巧克力絲滑濃權鬱，中間還有一層太妃焦糖夾心，這可怕的**的組合，零食界的恐怖片！澳洲人民特別喜愛的小零食，除了這種焦糖夾心的口味，還有士力架口味的夾心，雖然每次大腦都會理智地告訴自己：停下來。
但過一會兒手又會不自覺的伸向那張開的小口袋。
46樓：匿名使用者
那就是格力高啊，不必多說，辦公室必備。格力高口味實在是太多了，日本有很多限定版，季節。主題之類的。
多到你無法想象，什麼彩虹味道，麻婆豆腐味道。有些吃貨朋友掛在嘴邊的理想就是吃遍世界的格力高。
47樓：尹朶月
我跟大家說乙個，在某寶上看見的，那就是綜合菇菜脆片，有網易嚴選和飄零大叔兩個牌子，健康，非油炸，不上火，不長肉，脆脆的停不下來！調味品不多，但味道還真的不錯，經常吃會比較心疼。
48樓：手機使用者
首推陽光少女那個葡萄乾！建議買小盒子裝的那種，還可以放口袋裡，一次拆一小包，也方便吃完，而且，方便和別人分享嘛。
49樓：王倩
「格力高
來 cratz 」系列一直會出一些適源合下酒的小粒餅乾，有試過偷偷配冰啤酒，贊~女生則更喜歡「格力高三角薄脆餅乾」系列的黑芝麻口味。香氣非常濃，小餅乾的酥脆度剛好，不會太油膩，越吃越香。一包拆開立馬吃光，芝麻的香氣實在太撩人了。
50樓：手機使用者
每天下午三四點，大家都開始覓食，總覺得得吃點兒什麼，才能繼續工作。沒事幹就開始研究各種零食，我們都覺得好吃耐吃，食用方便，才是最適合囤在辦公室的零食！最後發現了這個「日本理本ribon生梅糖」，外層吃起來是帶有酸棗氣息的甜，當外層的硬糖慢慢融化，裡面是柔軟的話梅果膠。
這一盒總是能夠不知不覺吃很久，不會有心生厭煩的時刻。真是溫柔啊，收人於無形。
辦公室零食推薦？辦公室休閒零食有哪些推薦？
這樣吃既可以享受健康美味，又不必擔心身材走樣哦 辦公室休閒零食有哪些推薦？1.堅果類 例如開心果 杏仁 腰果 核桃等，富含蛋白質和健康脂肪，能夠提供長時間的飽腹感。2.水果類 例如蘋果 香蕉 橙子 葡萄等，富含維生素和纖維素，能夠提供能量和營養。3.餅乾類 例如麥片餅乾 牛奶餅乾 曲奇餅幹等，口感酥...
有哪些適合辦公室的，很容易買到的零食
大部分適合辦公室吃的都是一些沒有味的食物，可以買一些麵包和一些酸奶，這些超市都可以買到。三隻松鼠的零食，很適合放在辦公室裡，因為他有很多堅果，可以補充人一天的營養元素，只要你在 上一搜就能搜到了，很容易買到。我認為山楂條和薯片就是特別適合在辦公室裡吃，因為這兩種食物吃起來會很方便，並且特別的美味，薯...
有什麼植物適合養在辦公室,適合養在辦公室裡的植物有什麼推薦
綠蘿是懶人的最愛！好養！綠蘿，有很多品種，常見的有盆栽綠蘿柱 花葉綠蘿 青葉綠蘿。綠蘿是非常適合辦公室養的一種綠植，可以土培也可以水培，賞心悅目。長壽花長壽花又名聖誕伽藍菜，是觀花和觀葉植物，花期正好是在農曆新年的時候，花期很長，平時葉子肥肥綠綠的，很是好看。吊蘭吊蘭的品種也有很多，常見的是純綠色和...