1樓：
不會．我小時侯睡覺的時候也不怎麼黑．
我也不矮啊。肯定是別的什麼原因．
2樓：匿名使用者
有影響這樣抑制黑色素的產生
開燈睡覺對人體有影響嗎？
3樓：廣西師範大學出版社
因為開著燈睡覺，燈光會擾亂人體內的自然平衡，使人體產生一種「光壓力」。人體在「光壓力」的作用下，生物和化學系統會發生改變，體溫、心跳、脈搏和血壓等也會變得不協調。這樣，時間長了，就會發生頭暈目眩、疲勞、四肢無力，各種疾病也就會乘虛而入。
另外，開燈睡覺往往不易入睡，睡著了也不那麼踏實。因而，應該克服開燈睡覺的不良習慣。
4樓：養生早班車
經常開燈睡覺，身體會什麼變化？3大不利影響，或悄悄「
晚上開小夜燈睡覺有影響嗎
5樓：暴走少女
晚上開小夜燈睡覺有影響的。研究發現，褪黑素在晚上11時至次日凌晨時往往分泌最旺盛，到了天亮之後一旦出現光源，就會停止分泌。孩子如果受過多的光線照身，松果體會減少褪黑激素的分泌。
伴燈入睡易引起兒童性早熟。
6樓：匿名使用者
覺得開燈睡，睡眠質量相對要差，而且會養成習慣，寶寶晚上醒來，燈要是關著會哭鬧，而且會讓寶寶白天黑夜不分明。
要給孩子養成良好的作息時間，晚上天黑了，早早睡覺；早上天亮了，早早起床。天不亮不能起床。孩子有時候會半夜起來說要起床玩的。
這時候就可以告訴他，天黑了，好寶寶要睡覺。等天亮了，我會叫你起床陪你玩哦！
宵亮燈睡覺不僅影響寶寶的睡眠還可能增加患近視眼的機率。因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境的調節能力較差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝和生長激素的分泌，從而減慢發育生長速度。
7樓：華雨倫
晚上開小夜燈睡覺是沒有影響的，每個人在睡覺習慣不一樣，有的人喜歡開著燈睡覺，有的人喜歡關著燈，睡覺，這應每個人的習慣不同。
8樓：敏鈞漆夏山
開小夜燈沒影響，只要不是在身邊。
為什麼有人說開燈睡覺會影響身高？
9樓：lyl零壹零
這個說法是不可信的，影響身高的不會是燈光應該是運動和營養
10樓：
因為我覺得開動睡覺對身體還是不好的，所以才會那樣說。
11樓：蠟筆小新快樂
是不會影響的，這是沒有任何的科學的依據的。
開燈睡覺會影響身高嗎？
12樓：匿名使用者
(1)開燈睡覺會長不高嗎
開燈睡覺對於孩子的身高是有影響的，可能會導致長不高。
孩子睡覺時開燈，會影響睡眠質量，還會使得一些激素分泌減少，對骨骼發展是有影響的，可能會使得身高增長緩慢。
(2)為什麼會長不高
睡眠質量差
充足的睡眠對於孩子長身高是有幫助的，而長久在燈光下睡覺，會使得孩子的睡眠質量變差，每次的睡覺時間縮短，睡眠深度也會變淺，容易驚醒，這樣的情況，對於孩子的骨骼生長是不利的。
影響到激素分泌
小孩子對於周圍環境的調節能力還比較差，如果通宵都開燈睡覺，會使得孩子適應白天黑夜的自然規律被擾亂，影響到生長激素在夜間的分泌高峰，導致身高增長減慢的情況出現。
褪黑色素分泌減少
開燈睡覺時會導致褪黑色素分泌減少，容易導致其他激素的分泌加速，像卵泡雌激素的提前分泌，會導致出現早熟的情況。而性器官提前發育，骨骺會出現閉合，對於孩子的身高也是有影響的。
13樓：樹浩星安
開燈睡覺不好！影響睡眠。睡眠質疑差，對身體不利！也就不利於長身體！
14樓：
會影響睡眠質量的，樓上朋友也沒說錯，電費傷不起，影響身高沒聽過
15樓：愛在飛
會不會影響身高不清楚，但是會影響電費
開燈睡覺會影響身高嗎？
16樓：穆青芬莘嫣
(1)開燈睡覺會長不高嗎
開燈睡覺對於孩子的身高是有影響的，可能會導致長不高。
孩子睡覺時開燈，會影響睡眠質量，還會使得一些激素分泌減少，對骨骼發展是有影響的，可能會使得身高增長緩慢。
(2)為什麼會長不高
睡眠質量差
充足的睡眠對於孩子長身高是有幫助的，而長久在燈光下睡覺，會使得孩子的睡眠質量變差，每次的睡覺時間縮短，睡眠深度也會變淺，容易驚醒，這樣的情況，對於孩子的骨骼生長是不利的。
影響到激素分泌
小孩子對於周圍環境的調節能力還比較差，如果通宵都開燈睡覺，會使得孩子適應白天黑夜的自然規律被擾亂，影響到生長激素在夜間的分泌高峰，導致身高增長減慢的情況出現。
褪黑色素分泌減少
開燈睡覺時會導致褪黑色素分泌減少，容易導致其他激素的分泌加速，像卵泡雌激素的提前分泌，會導致出現早熟的情況。而性器官提前發育，骨骺會出現閉合，對於孩子的身高也是有影響的。
開燈睡覺真的會影響身高嗎？
17樓：拱靜曼
這個是並沒有影響的、開燈睡覺與身高沒有任何關係。
18樓：禍起蕭牆後宮
對於這樣的說法來說的話，是沒有任何的科學依據在裡面等。
19樓：我要堅挺
我覺得這個是並沒有任何必然聯絡的，會影響你睡不著覺。
20樓：鹿凵小童鞋
開刀睡覺是不會影響身高的，身高是和基因有一定的關係。
晚上開燈睡覺會影響長高嗎
21樓：
開燈睡覺會影響長高。因為開燈的話就會影響睡眠的質量，生長激素就會分泌不足，從而導致身高問題。
22樓：成功乙個字
開燈睡覺容易造成。近視，對身高無任何影響
23樓：千葉凌楓
影響睡眠。。。。。。
晚上開燈會不會影響長高
24樓：
晚上開燈睡覺並不好，會抑制身體褪黑色素分泌，增加患上癌症的機率，對眼睛和身體都有一定影響，目前還沒有確切的證據證明開燈會影響身高。
總得來說晚上開燈對身體有負面影響，但對身高的影響並不大，建議晚上關燈睡覺，或者戴眼罩。 另外保證必須的營養和睡眠時間有利於身高的發育。
25樓：邪少爸爸
這是什麼跟什麼 會影響睡眠質量 不會影響長高
26樓：什剎洋
會影響褪黑色素的生成，所以最好晚上不開燈
27樓：哦哈哈那是個傻
晚上睡覺長身高，開燈睡不踏實，你認為長身高麼
28樓：拜理亥情文
開燈睡覺會影響長高。因為開燈的話就會影響睡眠的質量，生長激素就會分泌不足，從而導致身高問題。
29樓：匿名使用者
(1)開燈睡覺會長不高嗎
開燈睡覺對於孩子的身高是有影響的，可能會導致長不高。
孩子睡覺時開燈，會影響睡眠質量，還會使得一些激素分泌減少，對骨骼發展是有影響的，可能會使得身高增長緩慢。
(2)為什麼會長不高
睡眠質量差
充足的睡眠對於孩子長身高是有幫助的，而長久在燈光下睡覺，會使得孩子的睡眠質量變差，每次的睡覺時間縮短，睡眠深度也會變淺，容易驚醒，這樣的情況，對於孩子的骨骼生長是不利的。
影響到激素分泌
小孩子對於周圍環境的調節能力還比較差，如果通宵都開燈睡覺，會使得孩子適應白天黑夜的自然規律被擾亂，影響到生長激素在夜間的分泌高峰，導致身高增長減慢的情況出現。
褪黑色素分泌減少
開燈睡覺時會導致褪黑色素分泌減少，容易導致其他激素的分泌加速，像卵泡雌激素的提前分泌，會導致出現早熟的情況。而性器官提前發育，骨骺會出現閉合，對於孩子的身高也是有影響的。
開燈睡覺對身體有什麼影響，晚上開燈睡覺的危害有哪些
2 失眠。英國 生理學報告 雜誌上發表的一項研究顯示，褪黑素是一種能夠促進睡眠的荷爾蒙，而睡眠時暴露在明亮光線下可能導致人體停止生成褪黑素，進而影響睡眠質量，引發失眠問題。3 抑鬱症。如果在光線過強的臥室中睡覺，會讓人體的生物鐘和內分泌出現紊亂，而生物鐘和內分泌紊亂會引發一些睡眠問題，進而讓人的情緒...
小孩子睡覺可以開燈嗎，孩子睡覺時不宜開燈
開小夜燈睡覺可能會對孩子的視覺發育有一定影響，對孩子來說，可能容易導致發生近視。另外，在孩子睡眠過程中如果有燈光亮起來，有可能對他的激素分泌有一定影響，包括常說的褪黑素等等，有可能對整體的發育有一定影響。開燈睡覺也有可能對孩子睡眠質量一定影響，導致孩子睡得不安穩。對於開小夜燈睡覺，也取決於開夜燈的時...
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