1樓：諫幼儀羿邃
女性便秘建議服用特益菌，既可以補充腸道所需有益菌群達到平衡狀態，又可以幫助便秘患者清除腸道宿便修復腸道蠕動功能恢復正常，這樣的話徹底解決便秘讓腸道免疫能力得到提公升。
2樓：九懷玉第育
建議多吃蔬菜和粗糧，多喝水,特別是早上起床後，對於嚴重便秘或反覆便秘者，推薦使用特益菌。便秘與人體腸道菌群失衡有很大關係，當飲食不合理，水分不足時，就會導致腸內菌群失衡。特益菌主要是採用國際標準的液態軟包裝，保持了益菌的活性，100%作用於腸道，進入腸道後快速對抗有害菌，維持腸道水潤生態，使長期淤積的宿便和食物殘渣順利排出體外。
3樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
4樓：宇崑鵬皇香
便秘的話，可以多吃些水果蔬菜，蔬菜有番茄、扁豆、苦瓜，水果有香蕉、核桃、雪梨。
我以前也有嚴重的便秘，後來是在多吃水果蔬菜的同時，買了些茗藥堂中藥橙幹泡水喝，純中藥的飲片，泡水喝很方便，加些蜂蜜，味道也挺好的，有點苦但不像藥那樣苦。喝了幾天就看到效果了，現在2個療程喝完了，停了很久，排便也很通暢，便秘現在一直都沒**。可以試試。
5樓：任虹穎斛疇
飲食方面多注意，心情也有關係，每天保持三餐正常，就可以**了
6樓：馬佳夢之高洋
便秘千萬別吃瀉藥
時間長了會造成內分泌和消化系統紊亂
可以試一下瑞倪維兒清輕茶和黑豆茸
調節內分泌和消化系統有效改善便秘
我用過的效果不錯
7樓：巫馬白楓安藻
晚上堅持吃一小截白羅蔔。。
還有養顏效果歐
。或香蕉。
如果對你有幫助麼
，請採納。
8樓：衷玉芬達燕
最簡單的方法，每天吃乙個蘋果或者香蕉，這兩樣水果很平常，但是都有促進腸道消化的功能。平時還可喝點綠茶，酸奶之類的，都可以促進腸道消化，讓你輕鬆上廁所。
**便秘的方法
9樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
10樓：撒運凡葷霞
我是吃活腸素膠囊吃好的，本來不嚴重的，都是我自己不懂，亂吃藥，沒治好不好，還加重了，所以千萬不能亂吃藥啊，特別是瀉藥類的，會形成依賴，這個活腸素膠囊，我用了兩個療程，便秘就好了，真是太讓我意外了，現在天天都很正常的排便，而且到現在也一直好好的沒再犯過了，真的很不錯。
11樓：廣州軍醫學肛腸
出現便秘如何**呢！考慮與飲食習慣有關係，比如喝水少，經常吃辛辣的食物、久坐、活動少等原因。建議平時注意多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水，適量的食用蜂蜜和油脂。
長期便秘食用葛鬱金片泡水，有清腸火，助蠕動，護腸通便，**便秘之效。注意不能吃辛辣的食物，並注意多活動，適當鍛鍊，能站別坐，能動別靜
12樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
13樓：蹉燦紫婉娜
便秘的情況很多：想拉拉不出來（這個又分為兩種情況：乾燥拉不出來，感覺bianbian不幹但不管使多大勁就是拉不出來）、絲毫沒有便意等，症狀不一樣反映出來的問題不一樣，不知道你的具體情況是什麼
14樓：倫飇左丘念天真
在豆奶中加咖啡，咖啡加的越多拉的越厲害，所以一般一勺二勺就可以了。我試過，半個小時左右就會想上廁所了……非常有用
女性長期便秘如何調理
15樓：廣州軍醫學肛腸
便秘常見是，糞便停留在腸道內，不能及時排出，造成色素和毒素堆積，過剩的營養得不到及時排出，反覆腸過腸道功能收入人體內，引起口臭，痘痘，小肚腩，面色暗黃，大腸癌等，嚴重的影響身體健康。
女性便秘可以通過吃療進行調理，注意飲食習慣，多喝水，多吃果蔬，如：香蕉、地瓜、菠菜等促進便意。多運動，如：
散步，女性瑜珈等。長期便秘者可以食用葛鬱金片泡水喝，台灣的天然藥材，在改善便秘和通腸排毒方面作用顯著。睡前喝杯水後按摩小腹十幾分鐘。
很多網友建議飲食清淡是對的，但是也要適量加點油脂，有滑腸作用。
16樓：
長期便秘怎麼辦，睡覺之前喝杯它，給你簡單調理潤腸道！
17樓：htf的生活回答
女性長時間便秘有可能是飲食不正常。在個人生活飲食上，應當多吃魚類、雞肉補充蛋白質，還要多吃水果補充維生素，這樣就可以解決便秘問題。
18樓：黑妞養生館
長期便秘怎麼辦？中醫教你1個小方法，潤腸通便，不被便秘再困擾
19樓：養生有約
今天教給大家乙個非常簡單的小方法，幫助大家改善便秘，促進腸道功能。
20樓：天馬行空
女性長期便秘的原因有:排便不規律,時間過長,飲食不正常,久坐,久站等等, 飲食中必須含有適量的纖維素，吃蔬菜和水果。
21樓：sxx安穩
長時間便秘可能是腸胃方面出現了問題，在生活中注意清淡飲食，禁止吃油炸辛辣食品，嚴重要到醫院**。
女性便秘的治療方法，女性便秘的治療方法有什麼 效果如何
便秘是有很多原因引起的，比如說，工作和生活壓力，缺少運動，長時間服用藥物或者是服用 產品太多，一般 產品裡面含有大量的瀉藥和大黃成分，服用時間長了就會慢慢形成便秘，另外就是飲食無規律，而是大腸乙腸蠕動減退，還有是其他病引起的一系列便秘 香主堂秘製藥橙幹全過程均為物理過程，選材均為純天然新鮮藥材，具有...
治療便秘的好方法，能治便秘最好的簡單方法
多吃點香蕉，蔬菜，吃水果不要削皮,便秘不好治，我之前用很多方法都不好，還是人家說要用中藥調理，從身體內部慢慢調理才能去掉，我後來是吃的乙個叫金易健潤腸通便的中藥，這個挺有效的，中藥的溫和沒有 你可以試試看哦，很有用的 有什麼 便秘的好方法？能治便秘最好的簡單方法 有什麼 便秘的好方法？1 宜常取食易...
什麼藥物治療便秘效果最好，治療便秘最好的藥物？
其實很多水果很通便的，百香果沖水。很 便秘的。還是不行的話，可以吃蘆薈膠囊啊，或者小粉丸。有哪些 便秘十分有效的藥 1 莫沙必利，是一種促進腸蠕動的藥物，便秘效果比較好，而且不會有其他併發症 2 益生菌製劑，有以下幾種，如金雙歧 美常安 整腸生等等，益生菌製劑在腸道內有生物調節作用，對於便秘的朋友，...