長期便秘如何治療？治療長期便秘最有效的辦法是什麼？拜託了各位

1樓：手機使用者

一定要注意這些方面：生活、飲食、心情、睡眠、工作壓力等等方面。便秘、痔瘡的產生因素很多是綜合性的。

所以日常生活中一定要注意，多喝水、多吃蔬菜水果、多運動這些老生常談的我就不說了，現在的問題是已經有了便秘我們應該怎麼辦？首先日常要注意的一樣不能少。多喝水、多睡覺。

另外，便秘和痔瘡都不建議經常吃藥或者依賴於藥物，這樣腸壁越來越麻木，便秘也會越來越嚴重，最後的結果就是離不開藥物了。由於食療效果太慢，怕會引起身體的其他病變，您喝功能性食品葛老**茶調理一段時間，徹底調理一下腸道大環境，不僅可以快速解決便秘、而且對於體質、免疫力和**都非常有好處的。

2樓：

治習慣性便秘民間方一組 ▲ 每日早晨起床後空腹吃梨2個，連服二周以上，有潤腸之功。▲ 鮮紅薯葉500克，花生油適量，加鹽適量炒熟後當菜吃，每日服1次以上。▲ 枳實10克，每日1劑，水煎服。

也可稍加大量，泡沸水當茶飲。▲ 番瀉葉20--30克，水煎服，每日1劑代茶飲。老年、體弱、產後不宜服。

▲ 冬瓜瓤500克，水煎汁300毫公升，一日內分數次服下，潤腸通便。▲ 生附子15克，苦丁茶9克，炮川烏9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共搗碎炒燙，裝入布袋，置神闕（肚臍），上加熱水袋保持溫度，每日2次，治老年習慣性便秘。

怎樣才能治長期便秘，真的是太痛苦了，有沒有啥好方法有效

3樓：匿名使用者

除了藥物**，平時要多吃一些蔬菜水果，像梨子，芹菜，地瓜，高粱公尺，粗纖維的，多運動，增加腸道蠕動能力

4樓：早幀

其實主要要看是因為什麼原因引起的，如果是上火之類的，可以吃一些清涼的水果，比如火龍果，或者吃些香蕉。長期的話要調整好自己的作息時間，多喝水，生活規律。如果沒有效果的話，還是建議去看醫生。

5樓：夢夢不吃糖

首先要多運動，多喝水常按摩腹部，少吃辛辣食物，少抽菸，少喝酒，有便意即時上廁所，慢慢養成習慣。便秘就會好的。

6樓：從零開始**店

平時注意飲食，多喝開水，多吃蔬菜，水果，香蕉，禁忌辛辣刺激飲食。然後可以針灸**，針灸支溝，天樞，中脘，足三里等穴位，7到10天一療程，**兩個療程，效果不錯。便秘可以改善。

同時也可以配合中藥調理，慢慢就把便秘徹底治好了。

7樓：

去醫院讓醫生檢查一下，確定是什麼引起的便秘，不要隨便用藥

8樓：匿名使用者

去肛腸醫院看看吧，北京的二龍路醫院就是專門治肛腸的

9樓：匿名使用者

多吃水果，多喝蜂蜜水，沒有的話。，在水中加入少量鹽。多運動，別久坐！??????????

10樓：happyの小行星

1:去醫院看醫生吃藥

2:用開塞露

3:大量吃蔬菜

4:定時拉便

5:早上揉小腹

11樓：愚平安

每個人體質不一樣，去看看中醫吧

12樓：小明妙招

奶奶教我兩個土方法治便秘，不管多嚴重中便秘準準治好

長期便秘怎麼調理大家是用什麼方法治好的啊？

13樓：匿名使用者

得分別看是屬於什麼性質的便秘！才能對症下藥！中醫在這方面最少也分為三種便秘的**病機

14樓：榮耀

簡單點的方法，飯後30分鐘後，喝一杯蜂蜜水，每天喝2次，3天見效。