1樓：焦淘**貝
游泳的好處一：游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。
同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多，故**效果更為明顯。
游泳的好處二：可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行**運動時，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使**運動的興趣大打折扣，並可損傷下肢關節和骨骼。
而游泳專案在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕鬆許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。
游泳的好處三：可享受天然的按摩服務：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩，對**還可起到美容的作用。
游泳的壞處：
一、游泳的人，**下面會長出一層脂肪來保護體溫。時間長了人會發胖。這種脂肪還很難減下去。所以你看經常游泳的女生都不苗條。
二、游泳池裡面有很多氯氣。天天游泳**和毛髮受損很大。時間長了頭髮乾燥分叉，**像老年人。愛美的人千萬不要游泳哦。公共泳池容易得紅眼病和**病。
2樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，嬰兒游泳的好處
嬰兒游泳的好處和壞處有哪些
3樓：正義得老司機
嬰幼兒游泳對於身體和腦部發育有很好的促進作用，具體作用如下：
游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。
孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。
孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。
經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
基本上適度的游泳對於幼兒的身體沒有什麼不好的，但是要在游泳的時候也有一些東西需要注意：
4樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，嬰兒游泳的好處
嬰兒游泳壞處有哪些
5樓：尋醫問藥網
1、全程看護 寸步不離
新聞事件中的媽媽因一時疏忽，釀成悲劇。也許她只是接了個**，或是去開了下門，但意外就剛好出現了。媽媽們可要注意了，帶寶寶游泳，一定要做到全程看護，寸步不離。
2、選擇合適的泳圈
你是怎麼給寶寶選擇泳圈的呢?選擇脖圈還是腋下圈?選擇多大尺碼?
選擇泳圈，你可以輕輕捏一捏，看是否漏氣。0-12個月的寶寶，很多家長都會選擇脖圈。選擇脖圈時尤其要注意尺碼，太鬆頭部容易滑下去，太緊會導致呼吸不暢或窒息。
一般來說，小號適合0-2個月;中號適合3-5個月;大號適合6-8個月;特大號適合9-12個月。但也有例外，醫生建議：8個月以上嬰兒，如果體重達到20斤，可以選擇腋下圈。
此外，兩個月以內的寶寶游泳時，最好在肚臍上貼乙個臍貼，防止病菌從肚臍進入。
3、時間要選對
帶寶寶游泳時，要注意控制游泳的時間，每次10-15分鐘比較合適，每週游泳次數約在3-4次。餐後1小時以內不要游泳。每個寶寶的體質不同，喜好也不一樣。
如果你的寶寶很享受在水中的樂趣而不願出水，你一定要「狠心」地把他抱出來，因為寶寶**稚嫩，可經不起長時間泡在水中。如果你的寶寶並不願意在水裡游泳，則要盡量安撫寶寶，慢慢消除他對游泳的恐懼。要是寶寶實在害怕，千萬不要勉強。
如果寶寶身體不舒服、肚子餓了或是哭鬧起來，就不要帶他去游泳。應該在寶寶身體健康，開開心心的時候去游泳。
6樓：匿名使用者
針對嬰兒游泳壞處這個問題一定要得到重視，關於嬰兒游泳壞處為你解答如下：
水溫過高
一般家長擔心小孩著涼感冒，在游泳時普遍把水溫調的太高，這是錯誤的概念。正確的水溫如下：
初生出生（第 3 天至 10 天內）嬰兒游泳的水溫應在 37-38 度）；
出生 10 天以後的水溫緩慢降低；
夏天溫度控制在 35 度左右；
冬天的溫度控制在 37 度左右；
春秋兩季天涼的時候控制在 36 度。
總的來說嬰兒游泳的溫度應在 39 度以內， 33 度以上。
嬰兒游泳時啼哭的原因和解決方法
嬰兒游泳時啼哭的原因有多種，口幹、飢餓、困累、大小便，都是嬰兒啼哭的原因，要具體分析。常見的有下列幾種
缺乏安全感：
初生之犢不畏虎，剛出生嬰兒游泳一般不會有害怕的感覺，所以 6 個月前一直堅持游泳的嬰兒， 6 個月後一般都不會有怕水的概念，因為已經適應了。
有時有個別的嬰兒因為間隔時間長了沒有游泳，會有缺乏安全感的感覺，會啼哭，這是我們應該這樣做：
在水中握住他（她）的小手，用語言轉移其注意力，然後慢慢鬆手；
或在水中抱住小寶貝，用語言安撫他（她），讓他們慢慢適應；
實在哭鬧得兇，才把他抱起來安撫。隔一兩天又這樣遊，多游幾次後小孩就適應了，也不會因為游泳怕水而啼哭。
脖圈不合適：
嬰兒的脖子不是大，而是短，所以小的脖圈有時他們感覺不舒服，有時嬰兒會因為脖圈不合適而啼哭，主要是脖圈小了對他們的束縛，他們感覺不適應。這時我們最好更換略大一點的脖圈。如果脖圈太大，可以在嬰兒頭的後部墊上一定厚度的小毛巾。
水溫不合適：
水溫過高遊的時間短，太燙嬰兒會不適應而啼哭，最合適的溫度應是嬰兒背頸部溫度，這也是嬰兒表皮最高溫度
有時嬰兒遊了幾分鐘後就開始哭鬧，可以喂少量的水，休息一下再遊。
耳朵進水
出生三個月以後的嬰兒游泳時，運動量很大，耳朵容易進水，容易引起中耳炎，目前最好的方法是選用成都小明星嬰幼兒游泳器材研究所出品的專利產品——嬰兒游泳（護耳）防水貼，**便宜，將防水貼將嬰兒耳朵包嚴實，效果很好。
6 個月前沒有游過泳的嬰兒
通常 6 個月前沒有游過泳的嬰兒 6 個月後游泳會啼哭，因為他們開始懂事，也知道害怕，怕水就造成啼哭。
對於這種情況家長一定要有耐心，先可以少放一些水，讓嬰兒可以坐在裡面玩，再多放些水，戴上脖圈遊，多適應幾次就可以了
7樓：匿名使用者
個人覺得好處相對較多，我家孩子氣道高反應性，常年吃孟魯斯特納這種藥，自從兩歲多開始上親子游泳課程後明顯好轉，基本停藥了。所以我個人覺得游泳對孩子的氣道有好處，還有就是我家孩子定期上游泳課後吃飯、睡覺、長高都有很明顯的變化。現在已經上幼兒園了，個子是數一數二的高個子，排隊在最後。
會繼續堅持的，接下來要獨立上課了，不用爸媽陪著下水了。
哦對了，我家孩子是在樂遊寶寶上游泳課。她們是不建議使用脖圈等可能對嬰幼兒造成傷害的輔助裝置。鼓勵父母與孩子的水中互動。
提供豐富的課堂內容。並且開創性地將早教融入親子游泳課中，激發孩子的各項潛能並且提供獨一無二的社交環境。從三個月起參與嬰兒游泳的孩子在智力發展，社交能力等多方面都優於未參與嬰兒游泳的孩子。
更基礎的方面，由於寶寶們在水中骨骼肌肉受到水的保護，游泳是一種嬰兒時期非常安全的運動，同時能極大地鍛鍊寶寶們的心肺能力。
8樓：優遊谷水育
其實只要做好寶寶游泳的注意事項，寶寶游泳還是很多好處的。
9樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，嬰兒游泳的好處
10樓：卯波勢悅遠
嬰兒游泳本身對嬰兒沒有壞處，只是小嬰兒游泳只能用夾著脖子的那種泳圈就有壞處了，因為對寶寶的脊柱不好。而且在美國根本沒有這種泳圈。我家寶剛出生的時候給她買了個泳池在家遊，寶寶也很喜歡，後來聽說了這個後就不游了。
打算大點能用腋下的泳圈的時候在遊。
嬰幼兒游泳的好處有哪些？
11樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，嬰兒游泳的好處
12樓：御月居月子中心
嬰兒游泳的好處：
1.更聰明，提高大腦功能。
2.穩定情緒，調整睡眠。
3.強壯心臟。
4.提高肺活量。
5.不易生病。
6.長得高，有利於體格發育。
7.體型勻稱。
8.加強消化、吸收功能。
13樓：藤筱仙芝英
寶寶在媽媽子宮裡的時候就是游泳，所以他在水裡很有安全感，在水裡游泳可以鍛鍊手腳靈活，愉悅心情。等大點的話，很快就可以學會游泳了。
嬰幼兒游泳有哪些安全隱患
14樓：學霸小萬
夏天海邊、池塘、游泳館是大部分人的選擇。兒童在游泳時，安全隱患處處可見。當意外溺水時該如何安全自救？
15樓：51老劉
使用浮安游泳寶，防止意外發生，保護幼兒**，讓幼兒體驗游泳的樂趣。
幼兒游泳的好處與壞處
16樓：唯愛tvxq欣欣
好處：游泳對寶寶的智力開發有很大好處，應為游泳的動作是屬於複雜動作，這樣可以鍛鍊寶寶大腦的協調性。所以游泳鍛鍊就可以提高幼兒大腦的功能，可以促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
還有就是寶寶出生前就是在羊水裡哦，水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰，幼兒就會覺得身心舒適和精神放鬆，還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。
但是需要注意的事，在游泳過程中需要注意寶寶的情緒變化，而且天氣溫度變化也要照顧。
17樓：低功耗法
可以在以後萬一遇到這種問題可以 做出本能反應，以免出事
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1 充氣式嬰兒游泳池，充氣游泳池外觀鮮豔漂亮，質地光滑，便宜，一般在150 500元左右。弊端 體積大，因為有乙個比較寬的充氣囊，所以泳池看上去很大，真正可以供寶寶游泳的空間卻相對較小。充氣過程費時費力，乙個泳池充滿氣需要30分鐘左右。材質是普通的pvc，沒有夾層，材質薄，容易漏氣和破損。2 支架式...
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學游泳的好處，學游泳的好處有哪些
學游泳的好處有哪些 游泳的好處，游泳的好處是非常多的，游泳有哪些好處呢，它的好處主要包括這幾個方面 第乙個肯定是個健身的作用，健身提高身體的體能，因為游泳它是乙個比較消耗體力的乙個活動，長期的游泳可以使自己保持乙個很好的體能。第二個它有塑身作用，通過塑身來 游泳它消耗量比較大，它可以動搖我們體內的脂...