1樓：cool魂
放鬆~~~能和同學在一起多好,學習不好可以努力啊,問問你們班的尖子生吧
2樓：趙學浩
自信一點，沒有關係，只要你有信心，努力了，一定會做好的！
3樓：
不是患上了病症,這只是心理的一種負擔而造成的壓力,使你怕開學,我比你小一歲吧...我能體會你的感受.放心,一你的成績與資質.我相信就算一次沒考好,也能趕上的??對吧??
加油!!相信自己!!
我得了開學恐懼症怎麼治啊？
4樓：匿名使用者
開學恐懼症的**方法
一、學生本身應該從假期那種輕鬆、自由的狀態中走出來，適度緊張起來。新學期開學初，學生應確立新目標，目標要切實可行，才能對自己起到激勵的作用，精神飽滿地邁進新學期。
開學恐懼症的**方法
二、家長應抱樂觀的態度，多跟孩子談談學校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語，家長應及時地糾正孩子的生活習慣，調整孩子心態，培養孩子的學習興趣，養成良好的生活習慣，加強與同齡人的交往。 跟孩子多談談學校生活，家長可以有意識地從日常娛樂、遊玩等話題轉向有關學習的話題如作業、同學關係等。
開學恐懼症如何**?以上為您做了詳細的介紹，作為患者的家長一旦發現孩子出現開學恐懼症的症狀，一定要及時採取措施調節孩子的狀態，嚴重的患者應該去醫院**，相信患者會很快**。
5樓：徹天之舌
開學恐懼症啊，不慫不慫，大蝦也是過來人。
說正經的，開學為什麼會恐懼呢？很簡單，因為假期太爽，天天開黑，每天不知道星期幾，過的很爽，而上學要被束縛在條條框框裡，自然恐懼嘍，這個是一方面原因，更重要的，就是害怕和老師同學不適應，記得高一到高二那一年，我分班了 就十分恐懼，再者，可能是老師布置的任務沒有完成，心裡發慌
莫慌莫慌，為了克服恐懼，在放假時不要太放縱自己，在鄰近開學兩周，盡量按照學校作息時間來，這樣會好很多，為人要開朗大方，多交幾個朋友，就會很快樂，不會擔心不能相處融洽，最後就是認真完成老師布置的任務，試想，如果你是學霸，次次考第一，還巴不得上學呢，加油(ง •̀_•́)ง望採納謝謝
6樓：阿彌陀佛
順其自然就好，南無大願地藏王菩薩。
7樓：來自撫順的抑鬱故事
恐懼症**包括心理**和藥物**。恐懼症的**主要採用心理**，通過心理**可以使恐懼的強度和伴隨的功能障礙得到大大的改善，**的結局主要依賴於必要的、反覆的、長期的練習。
我慘了。。。我患上了開學恐懼症怎麼辦？明天就開學了。。。一想到開學就想哭啊！
8樓：伊人最傷
沒關係的，我也是這樣，每次到開學心裡就打顫，感覺很有壓力，等你上幾天入了正常學習的軌道就好多了，不要害怕哦，加油，該面對的還是要面對的，越躲避壓力就越大，還不如放鬆心情，迎接美好的學習生活
9樓：匿名使用者
我也是啊可是你也不能不上了吧，多辜負父母的期望啊，沒事的想象你在玩好好學
10樓：ha扶桑花色
想想以前的同學啊，其實放了這麼長時間假都有些不適應，沒事，不用太過緊張、
淡定的看這事就行了，養好精神在去報到什麼的，就沒事了、其實也沒啥事、
11樓：來自濠城鎮婀娜多姿的韓信草
馬列隔壁- - 我也有這病，後天就讀書了t t
12樓：匿名使用者
那就淚奔吧。
把開學當成假期。睡覺照舊= =聊天照舊= =接著放。
13樓：匿名使用者
最不靠譜的辦法：裝病逃學
靠譜的：適應適應就好
14樓：轂澹等荏
我也是呀，明天就要離開家了，有點不捨。但是呢，人總要學會面對，如果老是遇到不想做的事就逃避，那麼你永遠都不會長大，想想開學後會遇到新的朋友老師，還可以跟以前的朋友一起玩，這不是很好嘛！多想想開學的好處呀，我們不再是那個躲在父母懷抱裡撒嬌的小孩子了，長大了就要承擔責任，不然怎麼能照顧日漸衰老的父母呢
15樓：
明天開學 心裡慌到無極限 不想去不想去不想去
16樓：匿名使用者
坦然面對吧！想想老師對你的辛勤培育，想想同學們的好處，在關鍵時刻幫助你的同學，懷著愉快的心情面對吧，總比呆在家裡什麼也不做好……
17樓：
其實上學並沒有那麼可怕，有那麼多的同學一起玩，沒有什麼鉤心鬥角，當你踏入社會後你就會知道校園生活是多麼的美好，好好去適應吧，試著去結交新的朋友，
18樓：麗麗love翰
想想學校裡的朋友，其實上學超棒的餓！
馬上就開學了，我要開學恐懼症怎麼辦
19樓：洛克戴維森
一、「開學恐懼症」是一種情緒障礙，主要特點是對學校產生恐懼。它的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。
開學恐懼症的主要誘因是「開學」，它會導致學生對學校生活產生焦慮和恐懼，或「喚醒」分離性焦慮、學習適應不良、人際交往困難等不良情緒和行為。前者是由於自己的人格缺陷或對學校和學習過於緊張所致;後者往往是在學校學習或在其他活動上有過挫折和遭受委屈、羞辱的經歷。公升學壓力、人際交往不適應等方面是導致「開學恐懼症」的重要原因，心理素質和適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生、部分過於追求完美的優秀生是「開學恐懼症」的易發群體。
二、學生應如何克服開學恐懼症：
第一招收心」不能急剎車。「家長應科學合理地引導。」陽光彼岸的陳校長建議，「這樣才能讓孩子快樂地收心。
」可以讓孩子給好朋友打打**，聊聊新學年的打算，緩解孩子的緊張、焦慮情緒。對孩子多鼓勵，激發他們對新知識的興趣和好奇，消除孩子對新學期的畏懼情緒。引導孩子對新學年做乙個詳細的規劃，大至整個學期，小至每天的學習生活。
第二招網路人遠端控制專家支招。心理除錯很關鍵 暑期輕鬆悠閒的日子讓孩子養成了「壞習慣」：舒服的懶覺、精彩的電視節目、無拘無束的玩耍、清閒、自由的生活。
一開學，這美妙的一切即將被高強度、快節奏的學習生活所代替，牴觸心理在所難免。想到暑期自己在遊山玩水的同時，同班同學卻默默地在上補習班，都提前預習好幾章新課了。一時，又愧疚，又緊張。
陳老師表示，這種情況下孩子應該學會自我暗示，做心理除錯。告訴自己：要開學了，必須收心了。
或者可以出去買買文具、教輔書等。樹立信心，放鬆心情。看到了落差就應迎頭趕上，好好把握剩下的十幾天時間。
第三招身體鍛鍊不能少 。按時作息，調整好生物鐘。暑假期間有可能玩通宵或很晚睡覺，這時很有必要調整好自己的生物鐘。
陳老師建議孩子從現在開始應盡量按照上課時的作息時間去休息，養成早睡早起的習慣，重新做到起居有時。同時減少使用電視、電腦、電子產品。用體育鍛煉來充實生活，調整狀態。
其實只要做好了一些應對措施，克服開學恐懼症並不難原來就這麼簡單。網路人遠端控制專家提醒家長們要注意：父母不必過分緊張，以免影響子女情緒，也不要將子女成績作比較，最好可安排子女一同參與輕鬆活動。
我明天就開學了，唉，簡單地說，我真的是患上了開學恐懼症。為什麼這樣說？因為我所在的班級和寢室都很可
20樓：山之歌者
別一味的太在意別人的眼光，當然也得多從自己身上找問題，只是現在社會拉幫結派現狀也很多，日久見人心，時間長了大家都了解你們就好了，拉幫結派能孤立你的人也可以孤立別人，做好自己，讓時間去說明一切！
焦慮，有開學恐懼症怎麼辦？開學還要考試
1全部考試就考試，以前不也考過，你有恐懼也不是好，壓力就是動力，我五級時老師突然選我為組長，我壓力很大，我是數學組長，語這考試分也是80多分。所我很怕，可我不能放棄，每天不是上學就是學習，沒有玩的時間，不久一次語文考試，我怕我考不到90多分。我還是組長，可我考到了96分。現在我在6年級的路上，相信我...
我得了上學恐懼症怎麼辦，我覺得我有上學恐懼症了怎麼辦？
首先，要提高思想認識。上學，讀書，學習，人才能提高 進步 成長。光內休息的話，怎麼成容 長？到成年要工作了，還是什麼都不懂，都不會，怎麼能行呢？如何和其他人競爭？舊社會的人，想讀書，多半也是沒有機會的。或者因為戰亂，或者因為飢荒，或者因為貧困，或者因為家庭等各種限制。所以，今天的人，還是很幸運，很幸...
魚類恐懼症 10，我是不是「魚類恐懼症」
聽過有人怕魚的。我不怕魚，但有點怕蟲，毛毛蟲那種的。但是現在不會了，以前也是兒時的陰影。現在慢慢去了解了，不會害怕，還慢慢喜歡上和欣賞了。怕魚可能就是怕那個味道，其實沒有什麼好怕的，我想最好克服的辦法就是去了解和欣賞。可能是童年心理陰影 恐魚症不止你乙個人 把這種恐懼慢慢變為討厭 就想魚沒什麼好怕的...