1樓：丫丫數鴨子
好處：維生素e是一種脂溶性維生素，是人體所必需的營養素和不可缺少的生物活性物質之一，在保證機體健康、預防疾病中起著重要的作用。科學證明維生素e在抗氧化，延緩衰老等方面具有重要的作用，與維生素c、微量元素硒一樣，都是強力的抗氧化劑。
除了抗氧化以外，對於不同的人群而言，維生素e還具有其特有的功效： 中老年人 中老年人由於年歲的增長，相對於青壯年時期，身體器官機能開始減退，體內自由基的聚集增多，組織及血液中過氧化脂增加，因此患動脈粥樣硬化、腦血栓等疾病的危險性大大增加。而維生素e所具有的強抗氧化作用，可以幫助減少自由基，防止過氧化脂增多，保持心臟冠狀動脈血管的活力，預防動脈硬化及血栓的形成，在預防及**心腦血管疾病方面有著重要的作用。
維生素e還可使中老年人的細胞膜免受自由基的傷害，延緩衰老。 成年女性 維生素e對於成年女性而言更是維護健康、護膚美容不可缺少的營養素，維生素e保護**免受自由基的傷害，幫助防止**衰老；維生素e還能防止脂褐素沉著於**，阻止生理性色斑的產生；對不慎受紫外線灼傷的**，維生素e還能起到良好的修復作用。此外，維生素e還有助於**痛經、不孕症及習慣性流產，在保護胎兒、預防新生兒溶血和黃疸的發生等方面有較好的療效。
青少年 處於成長發育期的青少年，身體快速成長，新陳代謝旺盛，需要大量的營養素支援。維生素e能夠提高機體耐力，增強人體免疫力，提高血液中氧的利用率和肌肉持久力，阻止脂肪的氧化，維持組織正常的新陳代謝，在保證青少年正常生長發育中起著重要的作用。 此外，維生素e在許多疾病**中也起著積極的作用。
美國研究人員發現，糖尿病患者服用維生素e，減少患心臟病和中風的危險,改善i型糖尿病患者的血流狀況，幫助ii型糖尿病患者減少發生併發症的危險，維生素e還能夠減慢輕、中或重度冠狀動脈粥樣硬化的進展，使血壓、血脂、膽固醇下降；控制腫瘤細胞生長，降低或延緩體內腫瘤的發生；有助舒緩風濕性關節炎；對於長期吸菸者，維生素e還能降低其肺癌的發生率。 綠德爾小麥胚芽油營養膠囊提取自天然的小麥胚芽，每粒可提供20毫克維生素e，提供必需不飽和脂肪酸，如亞麻酸和亞油酸，適合較少進食小麥胚芽和大豆者等，吸菸、飲酒、喜食燒烤油炸食物，長期缺乏維生素e、有意增加抗氧化保護者等人群食用。 壞處：
大量補維e健康會受損 維生素e是一種抗氧化劑，大多數人認為補充維生素e可以幫助他們延緩衰老，可以保護心血管預防心臟病。不過，最新研究發現，服用藥物大量補充維生素e效果可能會適得其反，危害身體健康。 研究人員10日在美國紐奧良召開的美國心臟學會會議上報告說， 他們對每天補充維生素e400個國際單位（iu）或更多的人、每天補充最多200個國際單位的人，以及不額外補充維生素e的人群進行了比較研究，結果發現反而是補充得越多的人，其健康越容易受到損害。
那些不額外補充維生素e的人，相對而言健康更不易受到影響。 研究負責人說，大多數復合維生素片一般含35~40個國際單位維生素e，這對健康也許會有「些微的益處」。但是，如果能從食物中攝取足夠的維生素e，服藥補充毫無必要。
堅果、食用油、全穀食物和綠葉蔬菜中都富含維生素e。 實際上，美國心臟學會在其藥物指南中早已指出，維生素e沒有預防心臟病的作用，最近的研究還表明，維生素e和降膽固醇藥互相衝突。
2樓：匿名使用者
抗衰老 最好在搭配 維生素e藥片一起吃 糠衰老 特別好
3樓：安全生產專業檔案店
維生素也別吃多了，吃多了中毒會。
4樓：緋陌不緋
美容，一般**美白祛斑裡，會用到！
女人吃的維生素e軟膠囊有啥功效 有什麼好處
吃維生素e有什麼好處和壞處？
5樓：陽光點的燦爛點
一、好處：
1、消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
3、改善女性生育能力，維生素e在女性的體內能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節女性的內分泌。
4、改善血液迴圈，預防心血管疾病，女性經常補充維生素e，能促進血液迴圈、改善女性貧血，預防血液粥樣硬化，預防各種心血管疾病。
二、壞處：
每天攝入過量的維他命補充劑，反而可能弄巧反拙，增加患癌風險高達56％。有一項研究應該是在中國西部地區，主要針對當地食道癌發病率較高的問題，所以膳食補充胡蘿蔔素。結果一段時間後，研究人員發現，食道癌的發病率有所下降，可肺癌發病率卻高了起來。
6樓：黎嘉諾
好處吃維生素e有以下幾個方面的好處，可以抗衰老，減少老年斑的生成。維生素e是體內最重要的抗氧化劑，能夠避免脂質過氧化物質的產生，保護生物膜結構和功能，機體內的自由基具有強氧化性，如超氧陰離子自由基、過氧化物自由基、羥基自由基，維生素e可以捕捉自由基形成生育酚自由基，生育酚自由基又可以進一步與另一自由基反應生成非自由基產物生育酚，所以吃維生素e可以有效防止衰老。另外，吃維生素e可以促進血紅素的代謝，新生兒缺乏維生素e的時候可以導致貧血，而且維生素e一般情況下是不會缺乏的，在某些脂肪吸收障礙疾病的時候可以導致缺乏，表現為紅細胞數量減少，壽命縮短。
壞處第一點,長期服用此藥物,可能導致患者出現噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道反應。
第二點,部分患者服用之後可出現眩暈、視力模糊、頭痛的症狀。
第三點,患者服用後可出現**皸裂、唇炎、口角炎等症狀第四點,曾有報道用藥後出現乳腺腫痛、乏力的症狀。鑑於上述***,缺鐵性患者、維生素缺乏患者要慎用此藥物。
女人吃ve有什麼作用
7樓：大野瘦子
1、延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
2、保護**免受紫外線和汙染的傷害，減少疤痕與色素的沉積，加速傷口的癒合。
3、維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑，預防與**靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
8樓：
維生素e的作用:1.延緩衰老
維生素e最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的「隨身不老丹」。就是它延緩衰老，保持青春活力。
2.消除自由基
天然維生素e是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
3.祛班美白
維生素e能夠能逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。
4.增強女性生育機能
維生素e又叫生育酚，人的體內缺乏維生素e，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。增強卵巢機能，使卵泡增加。
5.年輕心血管
而維生素e能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液迴圈良好，年輕心血管以預防多種疾病
每天服用400mg，不要多吃。 值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
9樓：p**en武
女人吃維生素一組藥可以用於美容消除斑紋。
10樓：穰映
維生素e可以延緩衰老，永葆青春，健康增加女性激素，
11樓：紫涵小仙
維生素e對女人的好處:
1.延緩衰老來益牌天然維生素e最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的「隨身不老丹」。就是它延緩衰老，保持青春活力。,
2.增強女性生育機能來益牌天然維生素e又叫生育酚,人的體內缺乏維生素e，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。維生素e確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。
,它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素e。
3.消除自由基，身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。
它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。而來益天然維生素 e是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
4.維生素e可以祛班美白.配合vc效果更好來益牌天然維生素e能夠能逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。
它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月維生素e(每日口服100~200毫克純天然ve)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.祛斑美白時來益天然維生素 e可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更好。
5.年輕心血管近來動脈粥樣硬化這個字眼常在**上出現，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而維生素 e能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液迴圈良好，年輕心血管以預防多種疾病。
維生素e有哪些好處?
12樓：健十**官方客服
衰老是一種自然的過程，生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。生物體是乙個不穩定的化學體系，屬於耗散結構。 體系中各種生物分子具有大量的活潑基團，必然相互作用發生化學反應使生物分子緩慢交聯以趨向化學活性的穩定。
隨著時間的推移，交聯程度不斷增加，生物分子的活潑基團不斷消耗減少，原有的分子結構逐漸改變，這些變化的積累會使生物組織逐漸出現衰老現象。氧自由基是**與身體加速衰老的第一殺手。 維生素e之所以出現抗衰老的應用就是源自於抗氧化作用，保護多價飽和脂肪酸免受氧化破壞，從維持生物膜的正常結構，減少交聯程度。
當血液中維生素e濃度過低，腸上皮細胞基底膜、內質網摸、細胞中線粒體膜也受到影響，通過補充維生素e可使其恢復正常。原因是維生素e對對線粒體、內胞漿、網狀組織和漿膜的磷脂有特殊的親和力，位於這一些膜的特定部位，故能預防或阻止誘發的脂質過氧化作用。 再者就是調節組織內呼吸功能：
維生素e可調節線粒體的呼吸速度並影響線粒體內細胞色素的含量。並能減少組織中的樣的消耗，可提高組織對低氧狀態的耐受性，使氧在體內的利用率增加，減少對組織的氧化反應對組織的氧化。 最後就是參與多種酶活動：
維生素e能抑制機體分解代謝酶系統，對含巰基酶具有保護作用，減少交聯的危害；同時有增強微粒體內混合功能氧化酶的活性，減少自由基損壞。 因此，維生素e有好的抗衰老作用，正常的每日需要量為10-30mg，由於維生素e在食物中含量豐富，吸收較易，在體內可儲存、更新、排洩甚慢，因此要是長期服用一定要注意其***的危害。
女生吃維生素E有什麼好處，女人吃的維生素e軟膠囊有啥功效 有什麼好處
眾所周知維生素是我們人體不可缺少的物質，特別是對於女性朋友們，維生素是機體細胞所的必需品，能促進細胞的新陳代謝，維生素e還能消除過氧基，鎖住肌膚水分，維e對於女性還有哪些功效呢？消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老...
吃維生素c和維生素e有什麼好處，維生素c和維生素e一起吃有什麼作用
補充體內得維生素c和維生素e哦！很好啊，ve美白，祛斑，抗衰老，軟化血管，它又叫生育酚，可預防流產。vc對血小板減少可起到凝血的作用，可預防牙齦出血，增強抵抗力，預防感冒，抗氧化。維生素c和維生素e一起吃有什麼作用 維生素e和維生素c都是身體必不可少的一種元素。維生素e有抗氧化功能，能夠起到美容養顏...
經常吃維生素E有好處嗎？常吃維生素e好嗎
維生素已被列入藥品類的，所以最好不要常吃，要補充維生素的話多吃蔬菜水果是最好的。了那你就什麼都不會缺了。我一直在吃，也感覺不到好還是壞。最好不超過三個月。常吃維生素e好嗎 好，但不要過量，1 抗氧化，對 有好處。2 促進卵巢功能 每天可以吃一粒。可以天天吃，吃的是保健量，不是 量。我已經吃十幾年了，...