1樓：匿名使用者
首先是要明確目的，在就要保證睡眠，晚上不要睡的太晚了哦。還有就是提前預習第二天老師要講的課程找出難點和弄不懂的問題 ，這樣上課時就知道重點聽什麼了精神就會集中了呀
2樓：匿名使用者
興趣 興趣 興趣是重要的
3樓：匿名使用者
吃飽睡好，想象自己不聽課就會死掉
4樓：
培養注意力可以通過一些平時的訓練,如穿針、夾彈子、用小紙板運桌球、在紙上隨意寫4、5百個數字，然後乙個不漏的找出其中乙個數。另外，閉上眼，伸平雙臂，單腿站立。我的孩子以前也是注意力不集中，通過我長達2年的努力，取得了不錯的效果，你不妨試試。
5樓：豬寶寶茜
讓自己喜歡上學習就好了
怎樣才能上課注意力集中，上課怎樣集中注意力
上課集中注意力的具體方法有以下幾種 1 克制。有些人在課堂上容易打盹，聽不進去，這是因為內心對於學習是排斥的。所以，這時候就需要克制自己厭學的情緒，心理暗示自己要喜歡學習，熱愛學習。這樣才能有利於集中注意力去學習。2 專心。專心學習才能夠在課堂上集中注意力去聽老師講課，平時就要培養專心學習的態度，學...
上課時如何集中自己的注意力 上課怎樣集中注意力
你好，我記得上學時候上課也會注意力不集中，但是為了考試能過，自己掌握了幾個方法來讓注意力集中，希望對你有幫助。第乙個就是自我暗示提高聽課注意力。課後，自己就要小聲默念三遍 我要當堂問題當堂解決，我要問為什麼，我要清醒 然後自己的大腦就會慢慢集中自己的話語，自己聽課全程就會更加迫切解決自己默念的問題。...
上課注意力無法集中怎麼辦，上課時注意力總是不集中怎麼辦？
針對注意力不集中問題，解答如下 人的大腦分為若干區域，有的區域專門管聽覺，我們稱之為聽覺部門，有的區域專門管視覺，我們稱之為視覺部門，還有動作部門 思考部門 每個區域負責的內容不同，所起的作用也不同。上課聽講，學生用到了聽覺部門 視覺部門及思考部門。短時間內，這三個部門可以高效地工作。表現在一節課的...