1樓：日常養生調理
如何保護我們的胃？做到六不要，遠離壞習慣
如何保護胃？
怎樣才能更好的保護好胃
2樓：匿名使用者
如何養胃
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想
的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息
上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去 查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料. 非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
如何保護好胃，如何保護好我們的胃
腳下要保暖，吃飯要正常，早晨飯最主要，晚上可以不吃。如何保護好我們的胃 胃是人體最重要的器官，隨著生活水平的提高，飲食生活越來越豐富，胃的負擔越來越重。小公尺粥，牛奶，涼白開。01 請晨，起床前喝一杯涼白開可以很好的補充人體水分，沖淡胃酸保護腸胃。02 飲食做到定時定量，少食多餐，少吃辛辣食物，保護...
喝酒前喝酸奶可以保護胃嗎
這種說法不科學。據 重慶晨報 介紹，關於酸奶解酒的說法主要是因為酸奶中的乳酸與酒精可以發生酯化反應，使酒精被分解，但常溫下這個反應很難發生，胃酸多的人飲酒後再喝酸奶也不好，所以酸奶解酒的說法是不科學的。市面上銷售的解酒藥，只能算是保健品而不是藥品，這些所謂的解酒藥多是通過加快肝臟的代謝來降低轉氨酶，...
胃舒平的副作用？胃舒平對胃起著保護作用？
胃舒平，是由能中和胃酸的氫氧化鋁和三矽酸鎂兩藥合用，並組合解痙止痛藥顛茄浸膏而成。其中的氫氧化鋁不溶於水，與胃液混合後形成凝膠狀覆蓋了胃黏膜表面。具有緩慢而持久的中和胃酸及保護胃黏膜的作用，但由於中和胃酸時產生的氯化鋁具有收斂的作用，可引起便秘。三矽酸鎂中和胃酸的作用機理與氫氧化鋁類同，同樣可於胃內...