1樓：程焯楠
堅持鍛鍊身體，每天堅持打籃球
2樓：銀魔王
如果想以籃球為職業的話，我勸你還是好好學習的好，籃球是一項天賦運動。以樓主而言，應當是身體素質差那幫的。可以試著大量練習中遠距離投籃，當然基本功更要紮實。
每天堅持系統的練習5-6個小時就好了。籃球不一定非要跳多高才行。史蒂夫·納什一樣扣不了籃！
3樓：啊lang不會飛
呵呵、這是個嚴重的問題、185才碰板啊、要想考籃球。你真的要練彈跳了、因為，第一關就是摸高、如果你真的要走這條路的話，也只有連彈跳了，真的、彈跳不是靠天賦的，是要付出努力的、如果你想對你的前途負責、想進大學、不是學習的話，那就是彈跳了，籃球沒彈跳真的不行啊、不過你可以練投籃啊、還有突破，把握時間差。然後打後衛、
4樓：匿名使用者
我覺得如果你肯付出比別人多一百倍的努力也不是不能的，但你要認清你自己的目標，要知道體校內沒乙個是沒天賦的，幾乎個個都是彈跳人，你不應該把時間浪費在這個專業上，畢竟中國十幾億人口，能夠在體育上搞出名堂的也只不過是寥寥幾個而已，我怕你會浪費你的光陰在一項你並不適合的事情上。
當然 最後的決定權在你的手上，條路怎麼，由你自己選
我是個籃球體育生，想通過體育考大學。 30
5樓：匿名使用者
你的情況應該要拿2級證。。我是西南大學體育學院的，據我所知2級證一點都不難啊，後門也有，花點錢吧，你學習成績怎麼樣，不好的話適合報運動訓練的，特招生啊，明白不，就是你報哪個學校，就到哪個學校考。不明白再問我。
6樓：匿名使用者
可以的 不過 你的文化課最好是要分多一點 要不然就要求特招了 那樣感覺你的條件不太夠 所以文化分高一點 體育加試過了 就沒問題 當時我就是這樣 北京體育大學
7樓：農民徐華飛
你適合打得分後衛，咱們普通人中你身高算可以，又不走籃球運動員，身高可以。你願意打控球也行。向基德 納什 克里斯 保羅 身材不高 長得也不強壯，卻都是nba強人，有的東西是天生的，你可以盡最大去彌補。
你搶斷好，說明你球商不低，好好練，加油
8樓：山東大哥走者
身體素質絕對可以練出來的，以你的身高如果沒有超一流的身體素質，技術再好有什麼用呢？就是僥倖考上大學，有什麼前程呢？所以我建議你苦練身體素質，眼下正好是冬訓時間，下大功夫，找個好教練，四五個月的時間足夠了，加油吧！
9樓：匿名使用者
身體，都說身上有點肥肉才能練出來肌肉，你去健身房，沒問題的
10樓：℡↘legend丶
最重要是練體能 長跑
11樓：勿_忘心安
摸高 百公尺 還有跳遠和你練習兩年有點不成正比。重點大學的話 你可以試試看諮詢一下2類的重點大學。2級證是可以通過其他方式辦理的。
但是一般來講重點的大學特招是需要關係你的2級證書才會有用。
12樓：
ypγrveβ笑ゃ「xfァg蓼wk
13樓：暨巨集揚
這個可以 但是要看你的文化成績怎麼樣 要是好的可以走個好點得大學，要是一般只能上個普通的，你最好先打聽一下想上的大學是什麼錄取情況，做到心裡有數，
籃球高水平考試
14樓：匿名使用者
明年去nba選秀試一下，哈哈
15樓：印問風
3樓的在那說些廢話...
別人基本功不行還能當校籃球隊隊長.
感覺體育這方面在我們中國特別的沒前途 ...
我說真話...
不過要上好的大學應該沒什麼問題吧.
16樓：匿名使用者
北京體育大學吧！！！你的身體素質不錯！！！就是不知道你的籃球基本功如何！！！基本功紮實的話一般不會有問題。、
一般考試內容有繞杆上籃還有定點投籃，摸高測試，還有就是5到10分鐘的實時比賽主要看意識。
17樓：丶楊家豬丨
羨慕啊、成績好學習也好、
其實想考專業的體育院校的話、
建議你走北體或者上海體院、
最好是北體、以你的身體素質和成績、應該沒多大的問題、
18樓：
臂展怎麼樣?
我180cm臂展198cm
蓋帽很突出
呵呵 羨慕你的身高
19樓：手機使用者
你站立摸高多少??絕對彈跳多少?? 體重??臂展???手長???都很重要的。
20樓：匿名使用者
你學習 610分 不用考 高水平了吧
21樓：前驅期吖
身體素質真好，團隊意識好的話。應該沒問題
通過大學體育籃球課的學習以及大學生體質測試,談談如何提高自身的身體素質.並寫出訓練計畫
22樓：匿名使用者
在我看來，大學生體能測試的目的是為了促進大學生加強鍛鍊，提高體質健康水平，讓學生意識到健康對人一生的進步發展的重要性。擁有乙個健康的體魄是邁向成功的重要基礎，讓學生懂得只有堅持經常參加體育活動，養成堅持鍛鍊身體的良好習慣，才能增強體質、提高健康水平。
籃球身體素質，怎麼提高身體素質打籃球
1.練蛙跳，最好找個足夠距離的地方。2.去買副沙袋，綁著沙袋摸高。這兩項是提高彈跳最有效果的方式。在自己感覺很腿痠時試著多堅持幾次，挑戰自我極限，這樣提高比較快。每做完一組都要給自己的肌肉放鬆下，也就是間歇性的短時間高強度訓練。剛開始時感覺特別累，第二天全身都酸，不過兩三次後就好多了。還有，在加強下...
籃球如何鍛鍊身體素質，籃球怎麼鍛鍊身體素質
每天用標準姿勢投籃 要多，我每天200個 跑步1千公尺 4分鐘內 舉槓鈴練習臂力！加油啊！大哥，我8歲就1公尺41了，多喝牛奶，每天跳跳，長到1公尺5再開始，每天練習標準投籃，不太會的話可以看看nba的雷吉 公尺勒和雷阿倫的投籃。可以一點點加多，我每天400個，跑步，一天1千公尺，5分鐘以內，每天做...
如何在體育課中提高學生的身體素質
可以嘗試健美理論中用rm表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5rm。初練者可以做8到12rm的負荷，每組做8到12個左右。每組做完休息不超過一分鐘，每個動作做完休息不超過2分鐘。做下面運動前先熱身10分鐘，可以小跑。胸部 啞鈴臥推 啞鈴飛鳥 俯臥...