1樓：vmoon懶人沙發
簡單一句話,不過敏,清蒸最有營養,美食都是講究色香味,營養健康養生之道,所以能吃是福,好味道,均衡營養最健康.
2樓：白羊小麻雀
問一下服務員有什麼要注意的！ 醋不錯
海鮮要怎麼吃才健康？
3樓：扶瀾微步
海鮮最好是清蒸
或者是清燉
營養損失少
健康最重要
4樓：
其實在吃海鮮中，有很多講究，首先海鮮要煮熟，如果有不煮熟的海鮮，它會有細菌，會拉肚子，會吃後腸胃不好，海鮮要趁熱吃，要有祘姜醋三盒油來蘸著吃，薑是暖胃的，祘可以殺菌，干萬不要喝涼啤酒，如果正確的吃海鮮，是不會影響身體健康的
5樓：知竹常樂
海鮮一定要熟了吃，另外因海鮮偏涼，應搭配一些溫熱性食物一起吃，比如生薑、蔥、辣椒等這樣吃，既安全又健康。
6樓：匿名使用者
海鮮最健康的吃法應該就是水煮了，因為水煮海鮮的話，可以將海鮮裡面的有毒物質全部清除乾淨，而且也最大程度保證了海鮮的鮮味以及營養成分。
7樓：春風也是有味道的
吃海鮮第一必須要洗乾淨。第二必須要煮熟了，否則會有細菌對身體不利。
8樓：老天爺會飛
海鮮要怎麼吃才健康，海鮮首先要把海鮮買回來以後洗乾淨，把水控掉以後，下鍋用大火燒熟，添上各種的佐料出鍋以後是非常好吃的。
9樓：匿名使用者
海鮮要清洗乾淨
而且最好清蒸
這樣吃比較健康
還有就是一定不要吃太多
10樓：芝麻九將
首先海鮮一定要吃新鮮的才健康，也一定要把海鮮清理乾淨，才能放鍋裡蒸。因為海鮮有很多細菌。
海鮮要怎樣吃才有營養
11樓：匿名使用者
吃海鮮要注意，不要和含vc的飲料一起吃，容易引起食物中毒
12樓：飛越現實
魚最好是清蒸，蝦呢，則是直接用水煮熟蘸調料吃
13樓：匿名使用者
新鮮的海河鮮:
魚最好清蒸,蝦就白灼.
記住,前提就是一定要新鮮的。
14樓：匿名使用者
蝦，白灼
魚，看種類了
怎樣吃海鮮才安全?
15樓：8李滄海
不要同時吃水果或是喝啤酒（最好喝白酒），最好吃活的（當然是煮熟前），如果生吃要配一些生薑末或是芥末什麼的
16樓：
好想吃家的醉蝦......鹽蝦爬的......
海鮮怎麼吃最好呢
17樓：叢林探野
趕海挖上來的各種海鮮，用鐵鏟一次性把它們炒了
颱風之後送來的海鮮，應該怎麼吃才安全健康？
18樓：哦哦家裡人弄
颱風之後送來的海鮮，我們一定要清洗乾淨，然後仔細的篩選哪些是看起來比較新鮮的，而不要所有的都吃。
19樓：感性的初見晴天
只要自己有識別海鮮，是否新鮮的能力就可以了，只要保證海鮮新鮮，吃起來就是健康的，
20樓：智商三歲半
仔細挑選一些新鮮的，沒有其他異味的，然後只需要清洗乾淨，按喜好的口味就好
21樓：笑飲孤鴻
只要是認識這些海鮮，怎麼吃都是安全健康的，這才是純天然的海鮮呀，
22樓：青桔物語
挑選新鮮的海鮮，不要吃變質了的海鮮，吃海鮮的時候把海鮮煮熟了再吃，不生吃。
23樓：韓公子
我覺得在吃的時候一定要注意一下這些海鮮到底能不能吃或者是有沒有腐爛。
24樓：淄博保安
以前咋吃還是要咋吃就行了！
25樓：tf田彥芬
洗乾淨之後放熱水裡開倆開就沒事了
海鮮怎麼吃才健康？
海鮮怎樣吃才能發揮它的營養價值
酸奶怎麼喝才健康，怎麼吃才比較健康？
1 酸奶不要空腹喝,要飯後2小時左右飲用 2.要飲後及時漱口 3.不要加熱 4.不宜與某些藥物同服 氯黴素 紅黴素等抗生素 磺胺類藥物和 腹瀉的收斂劑次碳酸 鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。5.不要給嬰兒餵食 6.所用菌種酸奶不可以用加入果料的，更不可用果味酸奶。7.酸奶不能加熱喝。一般來...
健康的晚餐怎麼吃，晚餐怎樣吃才健康？
晚餐儘量吃少，吃點兒容易消化的，脂肪含量低的食物都可以，根據個人愛好看，適量即可。俗話說 早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少 但是吃得少並不意味著吃的不好。吃晚餐最好有固定的時間段，太早吃的話睡前會餓，吃的太晚又不利於睡眠，都於健康無益。吃過晚飯之後記得散散步，促進食物的消化與吸收，也可以防止脂肪的...
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焯水之後減少炒食過程中的加熱時間，減少了維生素及抗氧化物質的流失，另外缺少了烹炒過程中加油的過程，使其熱量更低 另外採取焯水涼拌的方式也會使我們補充更多的綠葉蔬菜，從而補充更多的營養素 從健康養生的角度講，更適合體質怕冷 腸胃不好 容易腹脹的人群，也降低了夏季腸炎高發的危險。健康，那就採用自然 的方...