1樓：謇南後濡霈
第一類食物是含嘌呤最高的，之後依次降低
第一類含嘌呤高的食物
(每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、酵母
第二類含嘌呤中等的食物
(每100g食物含嘌呤75～100mg)
1.魚類：鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚；
2.肉食：薰火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉禽類：鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞
第三類含嘌呤較少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)1.魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣2.肉食：火腿、羊肉、牛肉湯、雞、燻肉
3.麥麩:
麥片、麵包、粗糧
4.蔬菜：蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、幹豆類、豆腐第四類含嘌呤很少的食物
1.糧食：大公尺、小麥、小公尺、大公尺、薺麥、玉公尺麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅乾、黃油小點心。
2.蔬菜：白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜
3.水果：各種水果。
蛋、乳類：鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精
飲料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力
4.其它：各種油脂、花生醬、洋菜凍、果醬、乾果等。
2樓：花非花蝶戀愛
腎代謝功能差的人不建議使用海鮮，啤酒，煙，辛辣食物等都是高嘌呤食物，容易引發痛風
3樓：匿名使用者
隨著痛風患者增多，醫學介對食物醥呤含量分的很細，如，肉類，牛，羊肉含量低些，其他含量很高，吃點清潡羊肉中的肉還是可以的，禽類，海鮮類，（海參，海帶，海石花除外）魚類，豆類，包括豆製品，菌類，竹筍類，菠菜，菜花，花生，杏仁。
核桃，瓜子類，腰果，開心果，，奶類，蛋類，葉類萊，果實，根莖類不含醥呤，糧食類極少。
哪些食物是屬:於高嘌呤食物
4樓：匿名使用者
超高嘌呤食物：嘌呤含量在150毫克/100克以上，痛風和高尿酸血症的患者應當完全避免這些食物。它們包括各種動物內臟（肝、腎、腦、脾等）；部分水產品（沙丁魚、鳳尾魚、小蝦等）；濃肉湯、濃魚湯、海鮮火鍋湯等。
中高嘌呤食物：嘌呤含量在75~150毫克/100克之間，患者應當嚴格限量，在急性發作期不能食用。包括各種畜肉（豬、牛、羊等）；禽肉（雞、鴨等）；部分魚類（鱸魚、鯉魚、鯽魚等）；甲殼類（牡蠣肉、貝肉、螃蟹等），還有幹豆類（黃豆、黑豆、綠豆等）。
需要說明的是，很少有人吃幹豆子，都是用水煮甚至加水打漿後再吃。但如果把豆子用水泡過再排序，就會降到下乙個等級。
摘自「人民網」，供參考
含嘌呤高的食物有哪些？
5樓：四川耘豐農業
第一大類就是酒類，尤其是啤酒和白酒；第二大類就是動物的內臟，像豬肝，鴨肝等；第三大類就是海產品，尤其是貝殼一類的海產品以及小蝦，魚卵，沙丁魚等
生活中吃多了高嘌呤的食物也不用怕，可以喝藍菊茶來降低體內嘌呤產生的代謝物尿酸，藍菊中的藍菊素、藍菊酸和藍菊苷在腹腦的協調下都能使其得到改善和清理，特別是肝和腎獲得的幫助是其他物質無法達到的。如肝的脂肪堆積，藍菊能將其快速的轉變為能量作用於全身，減少脂肪堆積，防止脂肪肝。對腎的幫助則集中體現在消淤利尿上，人有乙個健康的腎，新陳代謝就有了乙個完整的迴圈。
6樓：
哪些食物嘌呤高？痛風的人應該少吃
7樓：嚴棠偉雨筠
結合您描述的情況，高嘌呤食物包括啤酒，海鮮，動物內臟，豆製品等為高嘌呤食物！
建議，注意飲食，食用低嘌呤食物，可以口服苯溴馬隆，秋水仙鹼等藥物降尿酸！
8樓：苦苦的掙扎
豆類:豆腐，黃豆，豆漿等
動物內臟:
豬肝，雞肝，鴨肝，牛肝，鴨腸，雞場等
海鮮類:
蝦，干貝，牡蠣，蛤百蜊，魚乾，海鰻，白帶魚，鱸魚，鯉魚，鱈魚，鰻魚 ，鱔魚等等
蔬菜類:
豆苗，蘆筍，香菇，紫菜，白菜，胡蘿蔔，橄欖等等肉類:牛肉，豬肉度，火腿，鴨肉，鴿子肉，野雞，火雞等等含嘌呤高的食物有以下
豆類:豆腐，黃豆，豆漿等
動物專內臟:
豬肝，雞肝，鴨肝，牛肝，鴨腸，雞場等
海鮮類:
蝦，干貝，牡蠣，蛤蜊，魚乾，海鰻，白帶魚，鱸魚，鯉魚，鱈魚，鰻魚 ，鱔魚等等
蔬菜類:
豆苗，蘆筍，香菇，紫菜，白菜，胡蘿蔔，橄欖等等肉類:牛肉，豬肉，火腿，鴨肉，鴿屬子肉，野雞，火雞等等含嘌呤高的食物有以下
豆類:豆腐，黃豆，豆漿等
動物內臟:
豬肝，雞肝，鴨肝，牛肝，鴨腸，雞場等
海鮮類:
蝦，干貝，牡蠣，蛤蜊，魚乾，海鰻，白帶魚，鱸魚，鯉魚，鱈魚，鰻魚 ，鱔魚等等
蔬菜類:
豆苗，蘆筍，香菇，紫菜，白菜，胡蘿蔔，橄欖等等肉類:牛肉，豬肉，火腿，鴨肉，鴿子肉，野雞，火雞等等
9樓：侃侃養生
健康、尿酸高、高尿酸、嘌呤、痛風，尿酸高的人，少吃3種「高嘌呤」食物，降低尿酸，遠離痛風。
什麼是高嘌呤食物有哪些
10樓：匿名使用者
嘌呤是有機化合物，無色結晶，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸。高嘌呤食物包括酵母粉、雞胸肉、動物內臟如肝、小腸、腦、海產品（如帶魚、鯰魚、沙丁魚、鳳尾魚、鰱魚、鯡魚、鯖魚、小魚幹、基圍蝦、扇貝、牡蠣、蛤蜊）濃湯、火鍋湯。
減少高嘌呤食物攝入從而減少尿酸生成，同時採取增加尿酸排洩的措 施可以緩解高尿酸血症，降低痛風發作風險
11樓：秒懂百科
嘌呤食物是指食物中含有高量嘌呤這樣的有機化合物
高嘌呤食物有哪些？
12樓：姒學泣代雙
相信很多人都知道，尿酸高或者痛風患者要以低嘌呤食物為主，嚴格禁忌嘌呤含量高的食物，但是高嘌呤的食物有哪些呢?
含有極微量嘌呤的食物：蘇打餅乾、黃油、小點心、各種水果、乾果、糖、蛋、乳類、汽水、茶、咖啡、巧克力、花生醬、果醬。
急性發作期應盡量選用嘌呤含量較低的食物。患者應多喝水，每日至少飲水1500毫公升。
當食物的攝取量減少時，必須另攝取富含高碳水化合物液體如蜂蜜等，以防止脂肪代謝加速，引起急性痛風發作。
高嘌呤的食物有哪些?
動物內臟類
鴨肝，雞肝，豬肝，牛肝，鴨腸，豬腸，鴨血，牛肚，豬肚，豬肺，雞血等一些常見的動物內臟類食物。
肉類含有嘌呤成分較多的是肉湯，燉肉，肉汁，肉餡，其中包括各個動物種類的肉。
水產類鰱魚，沙丁魚，白鯧魚，白帶魚，海鰻，烏魚，螃蟹，龍蝦，貝殼等市場以及飯店經常能夠看到的水產類食物。
豆類產品
黃豆，扁豆，豌豆，四季豆，豆芽，豆角，豆腐，豆干，豆漿等我們生活中常見的豆類以及豆製品食物。
高嘌呤的食物有哪些?上文為大家做了詳細的介紹，你了解了嗎?
13樓：hzq秋水
含高嘌呤的痛風食物食物主要有：動物內臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蚶、蛤、雞湯、肉湯等。痛風患者應禁食這些食物。
中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、魚、蝦、蟹、鱔魚、白魚、扁魚、鰱魚，各種豆類及花生、芝麻等。
痛風患者應盡量少吃這些食物。此外，有些蔬菜也是含高嘌呤的痛風食物，如韭菜、菜花、黃豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌類等，最好不吃或少吃。
含嘌呤較少的食物有雞蛋、鴨蛋、牛奶、乳酪等。水果，蔬菜如蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、白菜、土豆等！
14樓：過悌談安青
嘌呤是有機化合物，無色結晶，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸。海鮮，動物的肉的嘌呤含量都比較高，這些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。每100克食物中含100~1000mg嘌呤的食物為高嘌呤食物。
15樓：泉熠辟穀夢
因此，調節飲食構成是預防痛風發作的重要環節。痛風病人應少食中嘌吟食物，不食高嘌呤食物。這樣可以降低血尿酸水平，而不至於產生尿酸鹽結晶，從而使關節組織免受損傷。
一般飲食分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類。
1.每100克食物嘌呤含量小於50毫克的有：
五穀類：公尺、麥、高梁、玉公尺、馬鈴薯、甘薯、麵條、通心粉；
蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋；
奶類：牛奶、乳酪、冰琪琳；
飲料：汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜、果凍；以及各種水果、蔬菜和油脂
等。2.每100克食物中含50毫克—150毫克嘌呤的為中嘌呤：
肉類：雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹；
豆類：黑豆、綠豆、紅豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及筍乾、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。
3.每100克食物中含150毫克～500毫克嘌呤的食物為高嘌呤：
豆苗、黃豆芽、蘆筍、菜花、紫菜、香菇、烏魚、鯊魚、鱈魚、海鰻、動物肝、腎、腸等、蚌蛤、干貝／帶魚、扁魚幹、沙丁魚、蛤蜊、牡蠣、鏈魚、雞湯、肉湯等。
4.每100克食物中大於500毫克嘌呤：小魚幹、烏魚皮、酵母粉等。
高嘌呤食物
第一類食物是含嘌呤最高的，之後依次降低。第一類 含嘌呤高的食物 每100g食物含嘌呤100 1000mg 肝 腎 胰 心 腦 肉餡 肉汁 肉湯 鯖魚 風尾魚 沙丁魚 魚卵 小蝦 淡菜 鵝 斑雞 石雞 大豆製品 酵母 香菇 紫菜 第二類 含嘌呤中等的食物 每100g食物含嘌呤75 100mg 1.魚類...
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