1樓：i斷念
有許多人不注意胃的健康，並因此而得胃炎。一旦他們的飲食和休息發生一些異常，或者是進食冷飲，就會導致胃病**。如果不能得到有效的控制，也會增加得癌症的風險。
胃不好的人如果想重新得到乙個好的胃，就需要每天做這三件事。胃病會慢慢離開你！需要堅持吃早餐，養胃的第一步是按時吃早餐。
許多人沒有吃早餐的想法。他們認為早上吃不吃都不重要，中午吃是相同的。由於人體的生理活動，早上胃會有相應的慾望，要求你吃得好。
如果你這個時候不吃東西，就會引起胃部不適。將菸酒戒掉，必須要說明酒精和菸草是各種疾病的危險源頭，也是胃不好的人的危險因素，它們都能刺激胃粘膜，增加癌症的發病率。
能夠做到不飲酒吸菸的人，他們的患胃癌的概率比長期飲酒吸菸的人要低得多。要學會釋放自己的壓力，胃腸道可以說是對情緒最敏感的器官了。長時間處於高壓狀態，不僅會讓人精神緊張，還會減弱胃黏膜的正常功能。
所以說保持乙個平和的心態也是對你的胃的養護。不要每天被悲傷、憂鬱的情緒所籠罩了。
黑糯公尺中富含花青素，也能夠叫它是花色素，它是能夠溶解在水裡的天然色素的一種，同時也可以抗拒氧化，作用很大。它可以防止自由基對人體造成傷害，從而降低癌症的發病率。定期用黑糯茶可以調節胃腸功能，富含生物鹼，能加速胃液分泌和胃腸蠕動，對腸道內各種細菌和桿菌有阻礙和清掃效能，能有效緩解胃脹和滯脹。
2樓：氣子孩
堅持吃早餐，即使自己很不喜歡吃也要堅持，多吃一些蔬菜吃一些比較清淡。
3樓：人魚雅雅
就是辛辣和生冷的食物就是容易得胃病的。
4樓：善良的思維方式
少食多餐，一些容易消化的食物，胃病就會很快。
5樓：匿名使用者
肯定是吃一些比較養胃的食物啊，比如小公尺粥饅頭之類的。
6樓：假蘇更生
胃不好的人就怕的就是飲食不規律，而且還暴飲暴食，很傷胃。
7樓：生活達人小盧
經常少吃多餐，這樣的話的胃就不會有那麼多問題。
8樓：你總是不懂我的
胃不好最好不要抽菸喝酒，不要吃冰冷的食物，不要暴飲暴食。
9樓：沙河不是流沙河
經常性的暴飲暴食，加上特別喜歡吃涼的東西。
一到晚上就肚脹是怎麼，把肚子都漲起來了，想放屁放不出來，還便秘，這是怎麼了，弄得我很苦惱是胃病嗎
10樓：
建議您多吃點香蕉 有利於便秘
11樓：聖蓮美人魚
如果你是連雲港連雲區墟溝的，我倒是可以**你，因為要用小機器，呵呵。
胃不好的人，哪些習慣拼了命也要改掉
暴飲暴食，不吃早餐，辛辣的食物應該戒掉。胃不好的人，一定不要吃辣，這樣的話，你絕對永遠好不了。不吃早飯的習慣要戒掉，不注意保暖，不要在吃辣，不忌口。早上不吃早飯的習慣，一定要改正過來，胃才有可能變好。胃不好的人，早起的哪幾個壞習慣若能改掉，胃會慢慢變好？現在，很多成年人的壓力變得越來越大，因為他們承...
腸胃不好，哪些食物養胃，胃不好吃什麼食物最養胃？
早上用砂鍋煲紅棗 黑公尺粥 下午喝點酸奶 要少吃多餐 忌菸酒 熬夜 小公尺飯最好.蜂蜜經常吃點 腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。小公尺，饅頭，胃有問題一般其他器官也會有虛弱，脾或...
你的孩子都有哪些不好的壞習慣
首先要說話，不要打。這樣對孩子們小時候以及長大都會在心靈上產生很大的影響。要進行言傳身教，要讓他們自己本身認識到錯誤，而不是因為家長的言語以及行為認識到錯誤，這種是沒有用的。亦或是可以模仿他們錯誤的行為，反過來教育他們等。重要的是以正確的方式教育孩子而不能只是打。其實，我想說的是，孩子本身是一張白紙...