1樓：胸手只有乙個丶
吃得太快；大多數時候，吃得太快不是一件好事。現在生活和工作的節奏正在加快。為了節省更多的時間，很多人吃飯都是狼吞虎嚥。
當食物還比較粗糙，顆粒還比較大的時候就直接吞嚥下去了。這對胃腸道的健康非常有害，而且很容易增加胃的負擔。隨著時間的推移，也容易損傷消化道粘膜並形成慢性炎症。
偏愛辛辣食物；許多人更習慣於口味較重的食物，當吃清淡食物時感覺沒有一點味道。雖然適當食用一些辛辣的食物可以加速血液迴圈，起到開胃祛濕的作用。然而，長期食用辛辣食物會損傷胃粘膜，從而導致急性胃腸炎、胃潰瘍、腹瀉等症狀，不利於胃病病情的痊癒。
抽菸喝酒，吃生冷食物；夏季炎熱的天氣很容易讓人感到食慾不振，人們就會想吃一些生冷開胃的食物，如冷飲，涼拌菜等。然而，人體的消化器官非常脆弱。過多攝入生冷食物會降低胃腸道溫度，大大降低消化食物的能力，導致胃寒、腹瀉或一些噁心嘔吐的情況。
吸菸和飲酒可以極大地刺激胃部。不僅會降低胃粘膜屏障的保護能力，還容易引起胃潰瘍、胃出血等併發症，甚至增加胃癌的風險。
經常吃的太飽；眾所周知，吃得太飽不僅會增加胃消化功能的負擔，而且攝入體內的食物中多餘的熱量也不能被消耗掉，這些熱量會轉化為脂肪並儲存在體內。時間一長，就會覺得自己體重增加了很多。大多數時候，胃病也是撐出來的。
經常吃的太飽會導致消化不良。此外，胃粘膜不能有效修復。大量胃酸又開始再次消化食物，從而導致胃粘膜損傷和炎症。
時間一長還會引起胃潰瘍等病症。
2樓：陶笛
現代人得胃病的人太多了，那麼，什麼不良的生活習慣容易得胃病呢？
第一，飲食不規律的人，過飢過飽都會導致胃容易生病；
第二，暴飲暴食的人，人體的器官也就像機器一樣，超負荷的工作總是容易出問題；
第三，吃太多過於寒冷，冰涼的食物，許多人喜歡喝冷飲，吃雪糕，這些不良的飲食習慣會導致胃很容易出問題；
第四，精神壓力過大的人，科學研究表明，精神狀態對於胃部的影響非常大。
有以上不良習慣的人，得胃病的機率是非常大的，希望能引起大家的重視。
3樓：匿名使用者
生活中一些不好的習慣引起胃病：
一、暴飲暴食，不懂節制這種情況在年輕人當中也是非常普遍的，不少年輕人看到自己喜歡吃的食物時就會毫無節制地吃，經常暴飲暴食對於胃部造成的傷害也是挺大的，特別是一些人在上一頓沒有吃很多食物，到了下一頓已經開始猛吃了，這樣胃部會突然有食物進入，反而感覺受不了，時間長了，胃病就上門了。
二，喜歡吃辛辣刺激的食物對於很多年輕人來說，他們並不關注什麼食物才是健康的，年輕人往往喜歡吃一些比較辛辣刺激的食物，這些食物能夠帶給人快感，在味蕾享受的同時，也能夠讓自己更加的有食慾，但其實這些辛辣刺激的食物對胃的傷害是很大的，經常吃這些辛辣刺激的食物，受傷的總是自己的胃啊！
三，三餐不定時，飲食不健康現在的年輕人都沒有按時吃飯的好習慣，不少年輕人平時都習慣飽一頓飢一頓的，這種不良的飲食方式是導致許多年輕人患者胃病的主要原因。甚至有一些年輕女性為了保持苗條的身材選擇一整天不吃主食，光靠喝水來代替，時間一久胃部就受不了。節食這種方式雖然可以讓體重有所減輕，但是卻非常容易形成胃病。
4樓：邊界有你
造成胃部疾病的壞資格如下
1，重口味
吃重口味的食物一兩次可能沒事，如果長時間吃的話，胃會承受不住，嚴重的話還很可能會導致胃癌的形成。
2、邊吃邊說
邊吃邊說，這種習慣是非常不好的，因為這不能使自己做到細嚼慢嚥，而且在說話的時候，很可能就會吞進去一些氣體，導致消化不良的現象。
3、飲食不規律
飲食不規律就會使胃液通過黏膜來進行自我消化，所以說這種症狀也會導致胃病的形成。
4、吃太快
總有些人為了節省時間，吃飯都是狼吞虎嚥的。其實，吃飯吃太快非常不利於腸胃健康。食物咀嚼得不夠仔細，從而容易損傷消化道黏膜，久而久之就容易產生慢性炎症。
5、暴飲暴食
很多人在吃飯的時候毫無節制，結果一不小心就會把自己給吃撐了，而總是吃撐，對於胃壁來說傷害很大，會導致胃壁變薄，胃黏膜受傷。胃痛、胃酸等疾病，常常會因此找上門。
5樓：迷途羔羊
1、大量喝酒
平時總是愛大量喝酒的人胃部可能接受到損傷。酒精的刺激性非常大。總是大量飲酒的情況下，胃部受到酒精的刺激發生病變的可能性會增加，甚至在大量喝酒之後出現反胃、噁心情況。
有可能會發展成胃炎、胃潰瘍，因此，想要保養好自己胃部的人需要遠離酒精。
2、經常抽菸
總是愛大量抽菸的人胃部可能受到損傷，很多人平時總是頻繁抽菸，大量抽菸的情況，有可能會讓胃部健康受損。身體受到菸草中有害物質的傷害，常有的表現就是食慾不振、胃口下降，而且菸草中還含有一些致癌物質，長期大量抽菸胃黏膜也會受到損傷，甚至出現區域性的病變。因此，想要防止胃部健康受損，平時應該遠離菸草，注意不要總是抽菸。
3、不吃早餐
一些不好習慣的養成容易導致胃部健康受損，甚至引發嚴重的胃部疾病。例如總是不吃早餐的人，胃部健康受到的損傷是比較明顯的。
一般一日三餐需要規律進食才能維持胃部功能良好的狀態，很多人三餐不定時或者總是不吃早餐，胃酸依然分泌出來，但是卻沒有食物進行消化。胃酸分泌過量之後對胃粘膜直接造成刺激，胃部黏膜發生病變，為了防止胃部健康受損，一定要注意飲食合理。
4、經常吃宵夜
平時一些壞習慣的養成有可能會讓胃部健康受損，特別是經常大量進食宵夜的人胃部健康容易受到損傷。一般情況下，睡覺之前不能夠攝入過多的食物，否則胃部負擔就會加重，如果總是愛吃宵夜，胃部消化負擔加重，長時間下去就容易導致胃部健康受損。為了防止這種情況發生，平時應該避免總是吃宵夜。
5、暴飲暴食
總是愛暴飲暴食的人有可能會出現胃部功能受損的情況。暴飲暴食本身就是不好的習慣，如果平時各種食物總是胡亂進食，進食過多，都可能會增加胃部負擔，長時間下去胃部功能受損的可能性會增加許多。如果想要避免這種情況發生，應該注意飲食的合理，不要總是暴飲暴食，以健康的飲食為主，才能夠降低疾病的患病率。
6樓：皮芽子影視剪輯
：胃受到傷害，很多原因是由於我們的飲食習慣，比如沒有及時吃飯，不吃早餐等。胃病會伴隨著胃痛、反酸、燒心的症狀，希望你們遇到這些症狀能夠引起重視，及時做好**措施，以防病情進一步惡化。
胡蘿蔔汁、酒同飲美國食品專家發現，如果將含有豐富胡蘿蔔素的胡蘿蔔汁與酒精一同攝入體內，可在肝臟中產生毒素，引起肝病。因此，建議人們飲胡蘿蔔汁後不要飲酒，或是飲酒之後不要飲用胡蘿蔔汁。
香菇過度浸泡香菇富含麥角甾醇，這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素d。如果用水浸泡或過度清洗，就會損失麥角甾醇等營養成分。
炒豆芽菜欠火豆芽質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定要炒熟。由於豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質，食用不熟的豆芽可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。
炒苦瓜不焯苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此，在炒苦瓜之前，應先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸後再炒。
做熟的綠葉菜存放過久剩菜(尤其是韭菜等綠葉蔬菜)存放過久會產生大量亞硝酸鹽，即使表面上看起來不壞、嗅之無味，也能使人發生輕微的食物中毒，尤其是體弱和敏感者。因此，對綠葉蔬菜既不要長時間烹調，也不能做好後存放過久。
在平時，如果你們想要預防胃病，最重要的方法還是養胃。只有把胃養好了，才能夠更好的抵抗疾病的侵害。養胃就需要我們有正確的飲食習慣，適當的補充身體所需的微量元素等
7樓：書曉山
不吃早餐、午飯時間通常選擇吃油膩的快餐了事、晚上則加班至深夜，再三三兩兩相約吃火鍋、烤肉當夜宵，而油膩的盒飯、含大量新增劑的飲料更是上班族的家常便飯。如此一來，人體胃液的正常分泌很容易就被打亂，自然影響到了胃功能甚至傷害胃黏膜，久而久之形成了胃病。
操勞過度
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
晚飯過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
喜歡吃辛辣刺激的食物。
對於年輕人來說，並不關注什麼食物才是健康的，年輕人往往喜歡吃一些比較辛辣刺激的食物，這些食物能夠帶給人快感，在味蕾享受的同時，也能夠讓自己更加的有食慾，但其實這些辛辣刺激的食物對胃的傷害是很大的，經常吃這些辛辣刺激的食物會導致胃病的產生。
8樓：
1.飲食不規律者容易導致胃病
飲食不潔或不節都是引起胃病的主要原因，吃飯時間不規律是當代年輕人的常態。工作壓力大、生活節奏快，一日三餐不能按時吃，或圖一時痛快，嗜食辛辣油膩，久而久之，影響胃腸功能，損壞胃腸粘膜，引發胃病。
2.精神壓力過大容易導致胃病
壓力過大、情緒焦慮，都會刺激胃酸分泌增多，負責調控胃蠕動的植物神經（交感、副交感神經）也容易功能紊亂。出現燒心、疼痛、反酸、食慾不振的症狀，起初只是功能性的消化不良，長時間在高壓下工作就會出現器質性的胃部疾病。
3.吃飯速度過快容易導致胃病
快速進食使食物在口中不能得到充分的粉碎，加重胃的負擔，加之情緒緊張，很容易就出現消化不良、胃動力下降甚至損傷胃粘膜。減慢吃飯速度的最好方法就是增加咀嚼次數，一口食物應該咀嚼20-30次才是最合適的。
哪些不良習慣會引起胃病？
9樓：匿名使用者
現在最新發現。胃病80%以上是由幽門螺旋幹菌感染引起的。而不是以前認為的什麼作息沒規律。
吃飯不應時，一頓冷一頓熱的，還有啥爆飲爆食啊。主要都是這個細菌引起的。自從發現了這個細菌現在胃癌死亡率已經下降了很多了。
10樓：豬悟淨
1、餓一頓飽一頓
2、有一頓沒一頓
3、一會兒冷一會兒熱
4、經常飯前不洗手
5、酒肉穿腸過，佛主心中留。過量的飲酒
11樓：胸手只有乙個丶
吃得太快；大多數時候，吃得太快不是一件好事。現在生活和工作的節奏正在加快。為了節省更多的時間，很多人吃飯都是狼吞虎嚥。
當食物還比較粗糙，顆粒還比較大的時候就直接吞嚥下去了。這對胃腸道的健康非常有害，而且很容易增加胃的負擔。隨著時間的推移，也容易損傷消化道粘膜並形成慢性炎症。
偏愛辛辣食物；許多人更習慣於口味較重的食物，當吃清淡食物時感覺沒有一點味道。雖然適當食用一些辛辣的食物可以加速血液迴圈，起到開胃祛濕的作用。然而，長期食用辛辣食物會損傷胃粘膜，從而導致急性胃腸炎、胃潰瘍、腹瀉等症狀，不利於胃病病情的痊癒。
抽菸喝酒，吃生冷食物；夏季炎熱的天氣很容易讓人感到食慾不振，人們就會想吃一些生冷開胃的食物，如冷飲，涼拌菜等。然而，人體的消化器官非常脆弱。過多攝入生冷食物會降低胃腸道溫度，大大降低消化食物的能力，導致胃寒、腹瀉或一些噁心嘔吐的情況。
吸菸和飲酒可以極大地刺激胃部。不僅會降低胃粘膜屏障的保護能力，還容易引起胃潰瘍、胃出血等併發症，甚至增加胃癌的風險。
經常吃的太飽；眾所周知，吃得太飽不僅會增加胃消化功能的負擔，而且攝入體內的食物中多餘的熱量也不能被消耗掉，這些熱量會轉化為脂肪並儲存在體內。時間一長，就會覺得自己體重增加了很多。大多數時候，胃病也是撐出來的。
經常吃的太飽會導致消化不良。此外，胃粘膜不能有效修復。大量胃酸又開始再次消化食物，從而導致胃粘膜損傷和炎症。
時間一長還會引起胃潰瘍等病症。
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