1樓：回憶
人到中年我還堅持了一些不熬夜不吃宵夜不吃冰水這些對自己特別有益的好習慣，因為我覺得人體的一些機能，只要我們很好的去應對他們，他們就能給我們乙個很好的反饋，我不熬夜，不吃宵夜不吃冰水，其實身體的免疫力還是很強的，不會動不動去有一些疾病，所以我一直會堅持下去的。
2樓：知61286謔短
人到中年之後，我還堅持了這樣一些對我非常有益的，好習慣，就是每天到晚上的時候，我都會去喝一碗養生粥，不僅能夠讓我感到一種切身離別的香味，而且也能夠讓我得到養生身體得到健康的恢復增長，而且我還堅持了自己早睡早起的好習慣。
3樓：阿qi棄
從年輕的時候就一直堅持了乙個好習慣，就是要有乙個正常的作息規律。不管是什麼時候，我每天早上都會準時7:30起床，每天晚上準時10:
30睡覺。這麼多年已經養成習慣了，7:30起床不需要鬧鐘都是自然醒的，只要睡足了覺，精神就特別的飽滿。
4樓：匿名使用者
我堅持每天晚上吃完飯到7:30都會去家裡對面的公園散步兩個小時，但不是特別慢的那種散步，是有點像競走的那種快步走。首先飯後散步可以有助於消化，其次競走這樣子的運動對身體也特別的有好處，我一直都在堅持著。
5樓：寶74508友鋼
生活作息一定要非常規律，然後就要有非常自己的一套養生的方式了，也可以培養自己的一些興趣愛好，都是對自己的身體有益的好習慣，另外就是要愛乾淨，這一點也非常重要，你可以適當的放鬆一下自己，調節自己的各種壓力又為自己的愛好。
6樓：絆你一生
應該堅持的就是更加鍛鍊身體了。如果養成這樣的乙個習慣，對於身體各方面來說還是有一定的幫助的，另外乙個方面到了中年應該就養成養生的習慣，比如說每天早睡早起要生活規律，不喝酒不抽菸這些習慣都是有意義的。
7樓：紀天亦
我到了中年之後，一直還在堅持著一些對於自己有利的好習慣，就是早睡早起這個習慣真的是對自己非常的有利，不會出現一些的**的情況。也不會出現脫髮等的情況，對於乙個人一整天的精神都是有著很好的提高的。
8樓：晨光科力普省心購
堅持這兩個字看似很輕，但實際上卻重於泰山。很多事情說起來容易，做起來很難，尤其是堅持下來就更難了。
但是一旦開始後，你會發現其實有些事情也沒有想象中那麼難。一些不起眼的小事情，你堅持下下來了，會有意外的驚喜。
一． 關於生活
1. 堅持吃早餐。讀書的時候我很少會吃早飯，當時年紀也還小沒覺得有什麼，每天都是活力滿滿。
後來工作以後，不吃早飯忙起來就會低血糖，頭暈目眩，整個上午都不行了。後來就迫不得已，開始堅持每天吃早飯，一杯燕麥、乙個水煮蛋、乙個玉公尺、一塊麵包，一杯牛奶，整個上午都比較精神；
2. 堅持早睡早起。不知道是因為年齡漸長還是因為工作太忙了，我發現我已經熬不了夜了，以前都是一兩點才睡覺的，但是現在十點十一點就開始睡覺，每天到點就犯睏。
當你習慣了早睡早起的作息習慣後，你會發現很多變化，最明顯的就是你的**狀態還有黑眼圈明顯減少了，膚色也紅潤有氣色了，生活健康了很多；
3. 少吃甜食。糖分攝入過多是真的會發胖，即便是再喜歡甜的，也要控制一下自己，不僅僅是為了保持身材，更是為了身體健康。
4. 堅持讀書。現在的電子產品橫行，泛娛樂現象嚴重，偶爾看看放送心情無可厚非，但是不要把自己沉浸在裡面被娛樂資訊覆蓋，每天看半個小時對工作生活有益的書，多讀書，長久時間積累下來整個人的氣質都會有變化的。
5. 堅持運動。大道理大家都知道，運動健康，但是很少有人能做到，可能是工作太累了沒時間，可能單純就是因為懶。
但是定期的運動是非常有必要的，我自己一直在堅持練美麗芭蕾，效果還是很明顯的。
6. 女孩子要獨立自主。很多人的潛意識裡認為女孩子不用那麼拼，找個人嫁了安穩就行了，也許他們並沒有真正的歧視女性的意思，但是事實上已經把男生和女生擺在了不平等的地位上。
獨立自主的女生，有自己的想法和追求，這才是最迷人的方面；
二．關於職場和人際交往
1.堅持少說多做。這裡的少說是指不要在背後說別人閒話，工作和生活是兩件事，不要把個人情感帶入到工作中，不要在工作中碎嘴，不該說的不要多說，淺交不言深；
2.有嚴格的時間觀念。不管是工作還是生活都要有嚴格的時間觀念，不拖延不拖泥帶水，按時完成；
3.堅持做規劃。可以的話每週都都為自己列乙個to do list ,按照優先順序進行排序，週末再來復盤總結，堅持下去，你會發現生活會有有條不紊，條理清晰，養成習慣後，在工作上會大有裨益；
4.堅持學習，無論是自身修養上的學習還是修養上的學習，多向身邊優秀的人學習，優秀的人是時刻能保持進步的。愛因斯坦曾經說過:
」任何讀多思少的人都會養成懶惰思維的習慣」。只是簡單的學習別人的東西，這樣的智慧型是不夠的，你要在此之上建立自己的想法。多花點時間寫日記，把你對這些學到的知識的思考和想法記錄下來；
5.不隨波逐流。物以類聚人以群分，尋找和自己志同道合的人，而不是盲目隨從，學會在適當的拒絕，沒有必要委屈自己去附和他人；
6.樹立正確的金錢觀。財務自由是每個人都追求的，但也要記住君子愛財取之有道。掙錢的目的是為了提公升自己的生活品質，不要成為金錢的奴隸，只知道賺錢而忘記了生活；
某種意義上來說，堅持也是一種習慣，如果你能對一些事情堅持的話，大概你對其他的事情也會能堅持下去的。如果把堅持看成一種品性，這種品性其實是靠著堅持這種習慣來養成的。養成堅持，也就是養成乙個堅持的習慣。
你有哪些堅持了很久的好習慣，給你帶來了哪些收益？
9樓：職場小六
長久堅持下來的好習慣，在未來真的有可能會給我們造就不小的財富，所以，如果自己有好的習慣一定要好好堅持下來，說不定那一天這個好習慣就給你創造了意想不到的財富。
10樓：e時光再燃
就是每天清晨起床的時候，喝一杯溫開水。堅持了有兩年，讓我感覺自己越來越年輕。
11樓：花花就是我
其實我堅持了很久的好習慣，應該就是每天都會跑步，每天都會背單詞帶來的收益，應該就是英語成績變得更好了，身體也變得更好了
12樓：做個愛吃的瘦子
比如說不管再忙，我也每天堅持運動40分鐘以上他給我帶來的收益就是讓我有乙個健康的身體和乙個比較好的身材。
13樓：露露臉露露臉露
我堅持的好習慣就是每天堅持喝八杯水，每天堅持吃早餐。這樣我身體更加的健康，讓我更有精力去工作。
14樓：晨光科力普省心購
堅持這兩個字看似很輕，但實際上卻重於泰山。很多事情說起來容易，做起來很難，尤其是堅持下來就更難了。
但是一旦開始後，你會發現其實有些事情也沒有想象中那麼難。一些不起眼的小事情，你堅持下下來了，會有意外的驚喜。
一． 關於生活
1. 堅持吃早餐。讀書的時候我很少會吃早飯，當時年紀也還小沒覺得有什麼，每天都是活力滿滿。
後來工作以後，不吃早飯忙起來就會低血糖，頭暈目眩，整個上午都不行了。後來就迫不得已，開始堅持每天吃早飯，一杯燕麥、乙個水煮蛋、乙個玉公尺、一塊麵包，一杯牛奶，整個上午都比較精神；
2. 堅持早睡早起。不知道是因為年齡漸長還是因為工作太忙了，我發現我已經熬不了夜了，以前都是一兩點才睡覺的，但是現在十點十一點就開始睡覺，每天到點就犯睏。
當你習慣了早睡早起的作息習慣後，你會發現很多變化，最明顯的就是你的**狀態還有黑眼圈明顯減少了，膚色也紅潤有氣色了，生活健康了很多；
3. 少吃甜食。糖分攝入過多是真的會發胖，即便是再喜歡甜的，也要控制一下自己，不僅僅是為了保持身材，更是為了身體健康。
4. 堅持讀書。現在的電子產品橫行，泛娛樂現象嚴重，偶爾看看放送心情無可厚非，但是不要把自己沉浸在裡面被娛樂資訊覆蓋，每天看半個小時對工作生活有益的書，多讀書，長久時間積累下來整個人的氣質都會有變化的。
5. 堅持運動。大道理大家都知道，運動健康，但是很少有人能做到，可能是工作太累了沒時間，可能單純就是因為懶。
但是定期的運動是非常有必要的，我自己一直在堅持練美麗芭蕾，效果還是很明顯的。
6. 女孩子要獨立自主。很多人的潛意識裡認為女孩子不用那麼拼，找個人嫁了安穩就行了，也許他們並沒有真正的歧視女性的意思，但是事實上已經把男生和女生擺在了不平等的地位上。
獨立自主的女生，有自己的想法和追求，這才是最迷人的方面；
二．關於職場和人際交往
1.堅持少說多做。這裡的少說是指不要在背後說別人閒話，工作和生活是兩件事，不要把個人情感帶入到工作中，不要在工作中碎嘴，不該說的不要多說，淺交不言深；
2.有嚴格的時間觀念。不管是工作還是生活都要有嚴格的時間觀念，不拖延不拖泥帶水，按時完成；
3.堅持做規劃。可以的話每週都都為自己列乙個to do list ,按照優先順序進行排序，週末再來復盤總結，堅持下去，你會發現生活會有有條不紊，條理清晰，養成習慣後，在工作上會大有裨益；
4.堅持學習，無論是自身修養上的學習還是修養上的學習，多向身邊優秀的人學習，優秀的人是時刻能保持進步的。愛因斯坦曾經說過:
」任何讀多思少的人都會養成懶惰思維的習慣」。只是簡單的學習別人的東西，這樣的智慧型是不夠的，你要在此之上建立自己的想法。多花點時間寫日記，把你對這些學到的知識的思考和想法記錄下來；
5.不隨波逐流。物以類聚人以群分，尋找和自己志同道合的人，而不是盲目隨從，學會在適當的拒絕，沒有必要委屈自己去附和他人；
6.樹立正確的金錢觀。財務自由是每個人都追求的，但也要記住君子愛財取之有道。掙錢的目的是為了提公升自己的生活品質，不要成為金錢的奴隸，只知道賺錢而忘記了生活；
某種意義上來說，堅持也是一種習慣，如果你能對一些事情堅持的話，大概你對其他的事情也會能堅持下去的。如果把堅持看成一種品性，這種品性其實是靠著堅持這種習慣來養成的。養成堅持，也就是養成乙個堅持的習慣。
15樓：尕軋
我有堅持每天晚上都做瑜伽，會讓我的身形看起來是很有氣質的，而且也很少生病
16樓：懂金融的萬老師
每天晚上我都會堅持看幾家公司的年報，會找出幾家讓人覺得很有前途的公司，給我帶來了不錯的收益
人到中年顯露出疲態，堅持哪種好習慣，讓你告別初老和亞健康？
17樓：大夢三生浮屠顛
堅持早起去散步或者跑步，或者也可以爬爬山。
18樓：鵬小只
身體是革命的本錢，有乙個好的身體，我們幹什麼都會有活力有動力，即使是遇到困難也不會輕易退縮，有乙個好的精神狀態面貌，對我們的生活會有很大的影響，不過人一旦到了中年之後，慢慢的就會變得疲倦起來，煩躁。這也是無可奈何的事情，現代人的生活方式，太能夠影響自己的身體健康了導致身體越來越差。到了中年之後顯露出疲勞的狀態，可以堅持著一些好的習慣，讓自己徹底告別初老和亞健康。
第一，保持乙個良好的作息規律，早睡早起第二，經常的去運動。第三多吃，蔬菜，水果。
首先想要保持自己的身體狀態就要有乙個好的作息規律，每天不能夠熬夜也不要睡得太多。如果你睡得太多的話，往往會顯得更加的勞累，所以說適當就可以。養成乙個早睡早起的習慣，一般人到了11:
00，不睡的話就算熬夜了。
第2個可以經常去做的就是運動運動，可以說是老生常談的乙個話題了，所有人都知道這乙個道理，運動能夠排除我們身體上的一些毒素，而且將會重新代謝，會讓我們身體變得越來越健康，**也能夠保持活力。中老年人都可以去運動。
最後乙個需要堅持的就是多吃一些水果和蔬菜。水果和蔬菜是天然的營養食品，它不像火鍋那樣辛辣有害，它們裡面富含很多的維生素ce，增強身體的免疫力。
你有哪些堅持了10年的事情
從離開家讀大學，到後來工作，再後來去另乙個城市結婚生子，每週必給父母打個 十多年來從不間斷，讓他們知道我很好。堅持了十二年的創作，就像杰倫一樣堅持著寫歌，雖然最開始沒有人要，但最後成功了。這是我堅持了十年的夢想，終於成真了，心裡很開心，付出沒有白費。有點負能量。我堅持了十年以上的抽菸習慣，家人反對，...
形容生病還堅持做自己想做的事的成語有哪些
堅持不懈 ji n ch b xi 釋義 懈 鬆懈。堅持到底，一點不鬆懈。堅持不渝 ji n ch b xi 釋義 渝 改變。堅守約章或諾言，決不改變。堅定不移 ji n d ng b y 釋義 移 改變，變動。穩定堅強，毫不動搖。堅忍不拔 ji n r n b b 釋義 形容信念堅定，意志頑強，不...
你對你的未來有哪些自己的打算？詳細說明
親愛的樓主 很高興回答您的問題 說句實話，心痛只有用心醫治，只能讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合，自己對自己的未來有自己獨特的打算，因為自己所喜歡的東西自己所嚮往的東西已經目標都是不同的，所以有不一樣的打算。到時算，然後就是找乙個超級有錢的男朋友嫁了就好...