1樓：周天少龍
在籃球中，較為普遍的過人技巧是變向突破、胯下過人、背後過人、以及拜佛過人。
1、變向突破
這是最常見的過人方式，也是最簡單的方式；主要是讓防守者認為進攻者會從其中乙個方向突破，然後立馬收球朝反方向進攻，使防守者措手不及。
2、胯下過人
胯下過人的基礎是控球能力強，這種方式很多外線球員會使用；主要是讓防守者不知道進攻者會怎麼樣突破，迷惑防守者，從而搶出乙個身位繼續突破。
3、背後過人
背後過人的基礎也是控球能力強，這也是很多外線球員會使用的方式之一；在背後運球，能讓防守者無從下手，突然的背後運球，可以晃開防守者的腳步，為進攻者獲得進攻空間。
4、拜佛過人
這就是一種讓防守者誤以為是投籃，繼而起跳攔截，進攻者這個時候可以從容進攻，這種是很多明星級別的球員喜歡的突破方式之一。
2樓：狂奔的蝸牛
左右手的交換配合
1.左右手來回運球 原地拍球 兩腿分的不要太開
一般情況就用手指來運球 不是手指頭 是手指 這樣熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次籃球買個好點的 不要買那種跟鐵皮一樣的球。。
練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快 （過程很慢吧。。。沒辦法主要就是練）
2.跨下運球與轉身運球球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後在用手指或手指頭拍球 胯下運球其一不容易被斷 其二比較美觀
胯下運球 以熟悉的一邊胯下為主要（左胯下或右胯下）
身體向下壓 拍球速度加快！！
轉身運球
右手運球 ，以左腳為軸心腳轉身，大部分這樣的轉身是順時針的，這就需要借助你腰腹的力量和你自身的協調性來完成這次轉身，轉身以後要馬上進入進攻的模式 ，胯下突破可以製造一些殺傷，實踐過會知道的
3.背後運球 練熟運球後找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了
一步一步慢慢的來
3樓：
最簡單的就是那個保羅的單手內外運球，也很實用。 然後就是體前變相，胯下運球，背後運球，轉身。 當你這些動作熟練以後就可以把這些動作全部組合在一起，過人就跟容易了。
而且還要看防守人的站位，再做出判斷。 還有速度一定要快，兩隻手都要熟練運球技巧！
4樓：七原秋野
跳步最實用，然後胯下變向，背後運球變向，導重心，轉身。。轉身的時候用肩膀卡著對方的肩膀，倚著防守隊員過去，運球要練好，然後我自己喜歡用的乙個動作就是手把球甩起來，從防守隊員眼前甩過，對方會愣一下，不過這個對帶球能力要求比較高，有時會打到對方。。
本人qq736702774，很樂意與你討論~
ps:本人打小前鋒。。
5樓：匿名使用者
體前變向、交叉步、背後運球，不要拘泥於形式，靈活運用才是王道，關鍵是把基本功練紮實了，剩下的就是你靈活運用了，祝你成功！
6樓：匿名使用者
最簡單的，交叉步運球 直接一步突破
7樓：匿名使用者
胯下運球，背後運球，干拔，後側步 ，變向（crossover）！！
8樓：來自響水湖溫暖的白蘭花
轉身 加速 變相 交叉步 胯下 都是些最平常的過人方式。 你具體想問什麼。
一般的籃球過人技術有哪些？
9樓：瑞柏習惜夢
體前變向、交叉步、背後運球，不要拘泥於形式，靈活運用才是王道，關鍵是把基本功練紮實了，剩下的就是你靈活運用了，祝你成功！
籃球的過人技術有哪些?
10樓：夕雍抄筠溪
艾弗森的快速投籃和乾坤大挪移1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手，不用跨下運.
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好，但不要超過一步。順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速[以上是開始的
虛晃動作]
3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投籃。如果對手跟了上來，請看下面：
當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道後果。動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點後一定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。
然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉回來.
4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然後跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對方回到右邊但並沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最後一步，90%是open的。除非你面對的人是個反應很慢的，你做的過於快，那你也應該
知道後果是什麼了~~~
(~0~)
籃球的基本技術有哪些？
11樓：桐月的日落之前
1、起動：隊員在球場上由靜止狀態變為運動狀態的一種動作﹐是獲得位移初速度的方法。
2、變向跑：隊員在跑動中突然改變方向的一種腳步動作。
3、側身跑：跑動時為了觀察場上情況並隨時準備接側耳後方傳來的球而經常採用的跑動方法
4、急停︰隊員在跑動中突然制動速度的一種動作方法，是銜接其他技術動作和擺脫對手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。
5、轉身︰一腳做中樞腳下進行碾地旋轉，另一腳隨之轉動（向前或向後）來改變身體原來的方向。
6、雙手胸前傳球∶雙手胸前傳球是籃球中乙個最基本的傳球方法，只有在你和接球隊員之間沒有任何對方球員的情況下才可以進行。傳球前雙臂微屈，雙手持球放於胸前。可以用於各種距離，各個方向的傳球。
7、雙手（或單手）低手傳球：近距離的隱蔽傳球，用於兩進攻隊員擦身而過時。
8、單手肩上傳球：用於搶得籃板後長傳快攻。
9、單手胸前傳球：多用於傳球隊員與防守隊員距離很近的情況下。
10、雙手頭上傳球︰常用於搶獲籃板後的快攻―傳或者外線隊員的傳中球。
12樓：
一、移動；
1、移動的概念：移動是運動員在籃球比賽中，為了控制身體，改變位置、方向、速度，爭取高度所採用的各種腳步動作方法的總稱。
2、移動的作用：籃球比賽中完成各種攻防動作（無論是否持球），都需要有腳步動作的參加，移動是比賽中運用最多的一項基本技術。進攻中，運用移動的目的是為了擺脫對手，去選擇有利的空間位置和地面位置，完成切入、接球、拼搶進攻籃板球及吸引防守者，或者是快速、準確、合理地完成傳球、運球、突破、投籃等持球進攻技術；防守中，運用移動的目的是為了搶占有利的位置，防止對手的擺脫，或者是及時、果斷地進行搶球、打球、斷球、搶籃板球等。
二、傳接球；
1、傳球的概念：傳球是籃球比賽中進攻隊員有目的地轉移球的方法。
2、傳球的作用：傳球是隊員之間互相配合和組成進攻戰術的紐帶，準確、及時、隱蔽、多變的傳球能使五個隊員聯成乙個整體，充分發揮集體的力量，打亂對方防守。
三、投籃；
1、投籃的概念：持球隊員運用各種正確的手法，將球從籃圈上方投入球籃所採用的各種動作方法稱為投籃。
2、投籃的作用：投籃是籃球比賽中唯一的得分手段，競賽中進攻隊運用各種技術、戰術的目的都是為了創造更多、更好的投籃機會；而防守隊的積極防禦也是為了阻撓和破壞進攻隊的投籃，投籃是籃球比賽中攻守對抗的焦點。
四、運球；
1、運球的概念：持球隊員在原地或移動中，用單手連續按拍借助地面**起來的球的技術叫運球。
2、運球的作用：運球不僅是進攻隊員擺脫防守創造傳球、突破、投籃得分的橋梁，而且是進攻隊員發動快攻，組織與調整戰術配合，瓦解防守陣形的重要手段。
五、持球突破；
1、持球突破的概念：突破是控制球隊員運用腳步動作和運球技術相結合達到超越對手的一種進攻技術。
2、持球突破的作用：突破攻擊力很強的一項進攻技術，合理運用突破技術，不僅能直接插入籃下得分或造成對手犯規，有效地增加個人進攻威力；而且能為同伴創造良好的投籃機會，打亂對方防守布置，實現內外結合進攻的一種有效手段。
3、持球突破的分類：分為交叉步持球突破和同側步（順步）持球突破。
六、防守對手；
1、防守對手的概念：防守隊員合理地運用防守動作，積極搶占有利位置，破壞和阻撓對手的進攻意圖和行動，並以爭奪控制球權為目的所採取的各種專門動作方法的總稱。
2、防守對手的作用：防守對手是個人防守技術，也是集體防守的基礎。防守的目的在於阻止和破壞對方的進攻，並力圖從對手手中將球奪過來轉守為攻。
進攻的目的在於突破防守，投籃得分。攻和守是爭取比賽優勢和主動權缺一不可的兩種方法和手段。進攻與防守相互對立、相互制約，又相互依存、相互促進。
進攻和防守之間失去應有的平衡，防守質量很差，不能起到制約進攻的作用，也必然影響進攻質量的提高。
七、搶籃板球。
1、搶籃板球的概念：比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球統稱為籃板球。
2、搶籃板球的作用：搶得籃板球是獲得控球權的重要手段，是增加進攻次數和發動快攻的重要保證，是攻守矛盾轉化的關鍵。進攻隊搶籃板球若佔優勢，不僅可以增加進攻次數，創造連續進攻或在籃下造成得分的機會，還可通過「外投里搶」增加本隊外圍投籃隊員的信心。
防守隊搶得籃板球若佔優勢，不僅能由守轉攻，而且可以迅速組織快攻反擊，加重進攻隊員投籃顧慮，減少對方的進攻次數。
籃球十大過人技巧有哪些？
13樓：日久生情
1。最簡單和最基本的突破方法是在運球或傳球前用雙手緊握球。右腳（或左腳）向右上（或左上）邁一步，同時用雙手將球朝同一方向擺動。動作要一致。
當你快步走出乙隻腳時，如果另乙隻腳不動，你會很快地向那個方向運球；如果你快步走出乙隻腳，另乙隻腳會被你搖晃，也會向同乙個方向倒下，你會立即把你的右腳（或左腳）放在左上角（或右上角），然後從那個方向運球。違反。用你慣用的手運球。
我用右手運球到對手前面。當球停在右掌心時（掌心不能向上，是手球犯規），右手向上向右伸展，也就是說，將球向上向右推，同時搖動肩膀。搖動（搖動效果好，關鍵在這裡），右腳向右上，左手向右揮動，讓對方產生一種視覺效果是：
你必須闖入右上角。
事實上，不一定，因為你準備好了，你的右腳可以迅速收回並突破左上角，而另一邊沒有準備好，它的重心會向右傾斜，無法向左移動一段時間。這樣，你可以馬上突破他的防守。
如果你做得好，關鍵是搖動你的肩膀。只要你做得好，當節奏快的時候，你可以像答案一樣震撼人。
三。最實用的突破方法是在胯下運球。
當你運球到對方的前面時，右腳會迅速地移到左上角（或左腳移到右上角），而對方的重心一定會朝這個方向移動。這時，你立即用左手（或右手）把球從胯部抬到右手（或左手），球到達右手（或左手）後，左腳（或右腳）立即右轉。右上角（或左上角）移動，低下頭和肩膀擋住對方的腹部，這樣就不可能截住你，擋住他的行蹤。
你已經和他處於同一水平，他自然無法繼續為你辯護。
4。第二次從弓下側運球，這是從上面乙個改變，是更困難的。
運球到對方前面，右腳向右，左手從胯下到右手，同時身體上半部向右上傾斜，右手向右上，左腳向上，假裝從右邊突破，當對手重心向右移動時，你的右手立即改變方向，球從胯部向下傳到左手，並且迅速。運球到左邊。
5。變向運球：運球到對方前方，用右手控制籃球（如用手腕鉤住球），從胸部向左推，同時上半身向左傾斜，從左側突破。
如果對手被你欺騙，重心向左移動，那麼當你的球即將離開手時，你的右手會改變方向。把球轉到右腳，從右上角快速突破籃筐。
6 v字運球：
運球到對手前面，上身向前，雙手從胯部或前面v字運球，運球時，要做到：如果球從左手到右手，上身向右傾斜；從右手到左手，上身向左傾斜，重複兩次以上，對手就會犯錯誤，朝某個方向前傾。這時，你立即向相反的方向運球。
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