1樓：燧哥
方法有以下幾個：
1、用熱水袋熱敷疼痛部位；
2、用艾灸方法薰，就是用艾柱薰疼痛部位；
3、服用生薑紅糖水；
4、喝溫開水、臥床休息。
5、月經前期幾天不要著涼碰冷水食用生冷食物、月經期間不要洗頭洗澡。
2樓：留愛給最想愛
可以吃一些紅棗，
紅公尺之類的。
3樓：懂得珍惜才配擁有
痛經貼 可以減輕疼痛 我現在就在用
4樓：寶毅登潔玉
樓主月經期間痛經可以吃
楓木滿族滋補膏，這個****疾病效果很好，在**才有賣。先了解看看
5樓：束邁巴冰菱
您好，痛經包括原發性和繼發性，建議到醫院檢查排除病變引起的痛經。痛經發生時可以服用元胡止痛片，羅痛定片和萘普生等藥物對症**。注意避免受涼和忌生冷辛辣刺激性飲食。
6樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。
7樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
8樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
9樓：閻鵬舉夔映
這個方子已經有很多人用過了，既簡單又效果好。方子：三七粉（一定要去藥店裡買***的、堅硬的三七研成）。
用法：經前三天服，一天服兩次，每次2克，經後服兩天，開水沖服，下個月還這樣服用。
10樓：司興有和辰
痛經的常見原因有這些:
1.經期受涼,或食用過量冰凍食品;
2.飲食過少或節食**;
3.強烈或長時間精神刺激，超過了生理調節的限度，引起氣血紊亂;
4.穿緊身衣褲,導致血流出不暢..痛經可以試試口服珍（zhen）妃（fei）鹿（lu）胎（tai）膏（gao），效果很好的
11樓：範修仙曼彤
經期吃清淡的
別吃涼的
辣的貼一貼
鹿胎寶婦i痛貼
效果挺不錯的。用著也方便。
12樓：斂雋潭驪文
到鄉下取蘇子葉二兩（藥店也有賣的），用熱水泡後飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調經安神作用，對痛經寒大經期不正常有特效。
13樓：詹沈鍾離喜兒
喝紅糖水~~~痛經時拿用熱水袋捂著肚子可以緩解疼痛。少吃油膩、辛辣、巧克力等...《我要分~~~~~>
痛經吃什麼調理最好？
14樓：紀念碑期腔
痛經主要是由於體內氣血執行不暢引起的氣滯血瘀，可以通過以下方法進行調理：
1.注意保暖
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.盡量不要洗頭
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭髮不會立即幹，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
15樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
16樓：張洪濤教授
如果是功能性痛經，預防性的我們給他一些藥讓她來月經的時候不疼。這種的一般都是吃一些活血化瘀的中藥。還有一些就是說飲食的管理，就說你在來月經以前你不要吃太涼的或者辛辣的食物，這樣疼痛可能就會比較輕。
17樓：秘耍
建議在月經期間可以多攝入一些性溫熱的食物，比如牛羊肉等，要盡量的避免攝入過多的冷飲、辣椒等刺激性食物。 有條件的話可以在月經來臨之前或者經期中飲用紅糖水或者薑湯等調理身體。
18樓：湧梧沏肩鑽
女性痛經主要可能是因為月經期間經血排出不暢，所以導致子宮頻繁收縮引起疼痛。在月經期間痛經的女性可以用生薑水沖服紅糖喝，可以起到溫中散寒、止痛、補血活血的效果，有助於經血排出通暢，或者是可以吃一些活血祛瘀、調經的藥物。如果是宮寒所引起的痛經可以選擇一些溫經散寒、止痛的藥物...」
痛經有什麼好的方法緩解嗎？
痛經吃什麼好？
19樓：禿澳蘆簰
可以煲熱的紅糖水，加幾片薑片，趁熱喝下去，同時在腹部加熱水袋熱敷，通過熱效應可以改善區域性的血液迴圈，使月經血順暢地排出。另外，紅糖薑片水有祛寒暖宮，並且**痛經的作用，所以基本上在5分鐘左右就會緩解腹部疼痛的情況。建議在平時一定要調理好自己的身體，痛經就會慢慢減少了，常喝筋巢暖殊茶療養，調理月經，健康養生。
另外一定要注意保暖並且不要吃寒涼的食物，比如從冰箱裡拿出來的水果、食物、冰凍飲料，都會導致痛經的情況。在來月經的時候，可以每天用熱水泡腳，促進血液迴圈也會減少痛經的發生。
20樓：以柔情
痛經吃點紅棗，喝點紅糖水，然後一定不要凍著，在腹部用熱水袋暖一下，這些在不是經期的時候也要堅持做
21樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
22樓：開心玩一直到天亮哈哈
可以問下醫生，這是最好的辦法
23樓：贛南臍橙
[藥物**]
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。 （2）口服避孕藥 適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。 （3）非處方藥 對乙烯氨基酚、對乙烯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
[飲食調理]
1.經期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。 2.
多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。 3.
多食溫性食物,比如功能紅糖，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 4.飲食均衡，避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。
24樓：北京五洲婦兒醫院問答
對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。 口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
痛經吃什麼好？
25樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
26樓：賀清安鐸雀
如果你只想止痛可以吃
阿咖酚散（就是頭痛粉）、元胡止痛片。
你想**就吃
乙雌酚一毫克，在月經前第五天開始每晚一次一共吃二十天
27樓：亢增嶽完春
痛經用孫記鹿y胎v膏就可以了，起到活血化瘀，暖宮驅寒，疏通經絡的作用。對痛經，月經不調，**炎症，產後，或是**後子宮，卵巢的恢復的效果非常好。我那時就是用的它，很管用。
28樓：良微蘭居畫
痛的時候用生薑200克切片煮茶，加紅糖趁熱喝
痛經吃什麼好?
29樓：宜長順吉媼
你好！痛經有很多原因，要看你來月經的時候，請問你上月來月經是什麼時候，這個月來月經又是什麼時候，上月來的時候是那號來的晚上還是白天，這個月來的時候又是晚上還是白天來，你只買藥吃是不管用的，要切底醫好就要看你的身體情況，你上月是幾號來，這個月又是幾號來的呢？我是婦料醫生，告訴我，我可以幫你！
30樓：匿名使用者
津巢暖抒茶可緩解宮寒，改善痛經。
1、補血養氣的食物。
如紅棗、蓮子、花生等。
2、富含蛋白質的食物
如桂圓、雞蛋、純牛奶、士多啤梨等。
3、具有豐富維生素的蔬菜何水果。
如板栗、核桃、開心果、香蕉等。
4、還可以飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到**作用。
葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。
5、習慣性痛經者，可在經前和經後，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
這些食物能保持大便暢通，能有效緩解經期不適。
6、注意保暖，可以多喝些紅糖薑茶。
紅糖薑茶有利於經血順暢流出。
31樓：烏孫同書庚婷
你用金百合&經痛貼調理吧，它是從自身調節內分泌的，**痛經效果很好。
32樓：張慶圓
痛經飲食宜清淡好消化為主，痛經嚴重可以煲點香菇瘦肉粥經期食用，經常痛經及時調理，要相信自己痛經是可以根冶的
33樓：虉袒萊
女性出現痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮強烈收縮而導致的症狀，一般會出現腹痛腰痠痛等不適感，嚴重的話還會引起全身症狀出現。對於輕度的痛經，注意好保暖，減少吃一些刺激生冷的食物，一般多數都可以緩解。但是如果疼痛感比較嚴重，就要去檢查一下是否有**疾病導致的如子宮肌瘤
34樓：a致遠
痛經分原發性和繼發性兩種。
出現痛經，首先到醫院檢查、確診有無器質性病變，如果排除了需要**干預的病變，選擇藥物緩解疼痛。
最常見藥物是布洛芬膠囊，謹遵醫囑。
35樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
36樓：建之愚衍
在月經要來前幾天燉烏骨雞吃，很管用哦。我也時常痛經。不過我會在來月經前幾天頓烏骨雞吃。
之後下個月就不痛咯。很靈噢，不過年紀大的人說月經來時喝紅糖薑茶也能**痛經，只要性屬於熱的吃的都管用，不過千萬別吃冷的噢。那樣吃啥都不管用了。
37樓：周鴻禎融策
注意保暖
之後應該是驅寒
可以喝紅糖水！或者是牛奶蜂蜜最好加熱
不過我用的最直接的方法就是
直接把「痛經王組合」貼在肚子上貼一會兒就能感覺到暖和感覺還(^_^
)不錯嘛
38樓：禾鷗聊蘊美
把艾草紗布包好放適量清水煮開 在放適量紅糖即可 最好在月經來之前喝
39樓：堂青文德瑜
給長期以來受著痛經困擾的女性介紹對付痛經的五個絕招：
1.處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。
建議：利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
2.研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。
建議：避開那個正「痛」的人；看一部爆笑喜劇放鬆大腦。當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛訊號，暫時止痛；
一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。
3.疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液執行不暢又進而加重痛經，形成惡性迴圈。
建議：加熱身體，用什麼泡腳能減緩痛經。這也是對付痛經的五個絕招之一，通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。
實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。
4.經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是瀦留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背痠痛。
建議：保持頭低臀高姿勢。痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀。
5.便秘引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經症狀。
建議：飲食清淡易消化。攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀。
痛經可以用中生活飲食調節配合中藥**就會好的，可以喝紅糖薑水，吃炒山楂可以緩解痛經，也可以喝葡萄酒緩解，還可以用熱敷小腹也可以緩解一些，生活注意要有規律性，中藥推介你一**痛經的良藥，是可以**痛經的，香芎舒婦貼，是我姐姐介紹我的，效果還不錯
痛經吃什麼藥好？痛經吃什麼藥？
吃止痛藥比較好，疼的很厲害的話可以在月經沒有來的時候保養。你多大年齡？經常痛經嗎。痛經應該吃什麼藥管用，首先看一下什麼情況引起，如果因為宮寒引起，痛經會表現為來月經時肚子疼，有血塊，手腳冰涼，小腹冷痛，一般經暖寶敷肚子或者喝熱水 或者喝生薑大棗熬的水，能夠緩解。一般考慮是宮寒引起，可以吃一點溫經散寒...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？
很多女性在經前和經期的時候出現痛經的現象，為了避免對藥物產生依賴性，不建議吃藥 建議去醫院檢查排除一下繼發性痛經的原因，同時經期要注意多休息，不要過度勞累，避免劇烈運動，加強腹部保暖，可以喝一些薑糖水，進行緩解。最好去正規大醫院去好好查查，老用鎮痛藥不是辦法，何況神經類藥物經常服用危害很大的 我以前...
痛經怎麼辦？痛經怎麼辦？
自己的一點經驗。1 這是老媽推薦的 沒別的 別受涼 喝中藥 還是我十四五的時候喝得 喝的我面無人色呀 整天拿熱水袋焐著 反正那兩天就別想幹活啦 其實有效果的 可惜我實在是受不了 一共才喝了兩副藥 就放棄了 不怕苦就喝。2 這個是自己證明有效的 就是運動 我18那年弄了個健身卡 就想著沒事去唄 乙個星...