1樓：淡淡姣
在經期來之前連續喝二到三天的薑絲紅糖水，忌辛辣和生冷的食物
2樓：匿名使用者
現在少女普遍存在痛經問題，女孩子要學會愛惜自己，平常自己就要多注意，少吃辛辣食品，不要吃過於涼的食物，每天堅持用熱水泡腳，月經期間要做好保暖措施。來月經前一週起就堅持喝紅糖水。
3樓：果果
有可能因為宮寒，經期注意不要受涼，少吃生冷食物，喝些紅糖水
4樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
5樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒濕的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
6樓：雍好聶玉龍
**痛經還是安琪痛經貼好，我當初的時候也是用的這個治好的呢，真的是很不錯的，痛經的話就試試看吧，**上四季保健專家那裡買到的！
7樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況
8樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。
9樓：葷浚帥良驥
痛經多是子宮寒冷導致的，也和個人的體質有關係。要是痛經的話，可以用鹿鹿寶經貼，它溫經止痛、調經散寒、活血化瘀，對女性經期的腹痛、腰痠、宮冷痛經、手腳冰涼等效果非常的好，子宮不寒了，血脈下的就快，氣血暢通了，自然就會好起來的，我痛經就是用它治好的呢！**網是有的
少女痛經怎麼辦
10樓：匿名使用者
女性在來月經的時候出現痛經的現象，這是正常的生理反應中而引起的，如果你出現嚴重的疼痛的話，你可以口服6542或者口服東莨膽鹼片的。你也可以在月經期內多喝點紅糖水，或者是使用紅棗紅糖泡水喝，都可以幫助你緩解痛經的現象的。
少女痛經解決方法
1.輕度患者可食用紅糖水，並用熱水袋敷在小腹（沒有熱水袋洗澡時可以用蓬頭直接噴熱水，很好用；或者用熱水杯，反正是熱的物體）
2、按帶脈穴緩解疼痛；雙手叉腰,兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5釐公尺處，力度適當感到疼即可。需要一點時間去緩解，要堅持按。
3、拉動筋骨，使血液暢通；
4、適當運動，其實就坐有時候反而使血淤積，適當運動如散步、慢跑有助於排血。使自己的情緒達到放鬆狀態有，適當的休息。情緒的確對痛經程度有影響，多和朋友家人聊天轉移注意力。
經前不要過度緊張，親身體會下。
11樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
12樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒濕的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
13樓：
少女痛經是非常正常的事情。一般十幾歲的小女孩經常會有這樣的困擾。我感覺如果是開始就有這種症狀的話，就會一直到結婚生了寶寶之後可能就能好。
但是現在也有很多小女孩子，營養非常的好，也沒有這樣的問題了。如果有的話也不要著急，就是在來月經之前不要亂吃東西，不要吃生冷的，特別是涼的東西。在經期的時候更不能碰這些東西，最好吃一些暖宮的東西。
生薑紅糖茶，桂圓呀之類的東西，這樣可能有助於你緩解痛經的症狀。或者你也可以找中醫看一看是不是有點虛。一般情況下，這種症狀會隨著年紀的增加越來越的心，因為你可能會越來越注意這方面的保養，然後呢，如果結婚了，生了小孩之後，特別是生完寶寶之後，會有乙個特別大的改變。
具體的原因不是特別清楚，但是有真的有很多這樣的例子。所以少女們你們就，忍著點。沒有特別好的緩解方法。
14樓：
月經期注意保暖，不要吃寒涼的東西，可以喝一點紅糖薑茶，吃點紅糖煮雞蛋，抱個熱水袋或者用暖寶寶放在小腹上捂一捂，少碰涼水
15樓：
喝點紅糖水 貼個暖宮貼 忌吃生冷辛辣食物
16樓：
喝紅糖水，熱毛巾捂肚子。
17樓：yy紅紅的太陽
吃些止疼藥，還得去醫院檢查一下痛經是怎麼來的，平時還要注意保暖，尤其是經期不能沾涼，即使是夏季也不能吃冷飲，得病容易去病難，要好好愛惜自己的身體
18樓：
這個很疼苦，別吃涼的，注意保暖，用熱鹽敷
效果很好。
19樓：媯暢
少女痛經最好找中醫調理
20樓：a2017飛飛
痛是有寒氣，喝溫裡的藥，不要貪涼，
21樓：匿名使用者
喝紅糖水 少吃辣冷事物
22樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況
23樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。
24樓：北京五洲婦兒醫院問答
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種.原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛,繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛,兩種痛經的原因不同.原發性痛經的原因為子宮口狹小,子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜,後一種情況叫做膜樣痛經.
有時經血中含有血塊,也能引起小肚子痛.繼發性痛經的原因,多數是疾病造成的,例如子宮內膜異位,盆腔炎,盆腔充血等.近年來發現,子宮內膜合成前列腺素增多時,也能引起痛經.
因此,需要通過檢查,確定痛經發生的原因之後,針對原因進行**.
25樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
少女痛經怎麼辦快速止痛
26樓：匿名使用者
可以煮紅糖水喝，另外可以熱敷,下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液迴圈，能夠緩解痛經。
如果用加熱的中藥熱敷，或者對肚子做艾灸，已經有粗鹽理療帶來進行熱敷都是不錯的，這些方法可以活血通絡、行氣止痛，可以說效果是非常好。還建議每天2袋今巢暖淑茶緩解宮寒痛經，滋養卵巢，健康養生。
27樓：地嗪瓦斯
緩解痛經的小妙招，一起學起來吧。
1.用手揉肚子
千萬要注意要先把手搓熱之後再去按摩哦，你的手要是冰涼的去揉肚子的話，痛經會更加強烈的。將手放在肚子痛的地方，然後用輕柔的力道去揉，力道一定不要過重，要輕輕的，不然會起到適得其反的作用。
2.用熱水袋敷
將熱水袋內灌滿熱水，然後放在肚子上去暖暖，這樣對於緩解痛經是非常有幫助的。因為我們痛經很大的一部分原因就是因為體寒而引起的，所以用熱水敷的話，可以很好的緩解痛經的情況，如果只是溫溫的水效果是不太好的。
3.喝紅糖水
紅糖水對於緩解痛經也是有效果的，用熱水沖泡後趁熱喝掉，不要等到涼了再喝哦，一定要趁熱喝，涼了之後效果也不太好的。
4.金巢暖舒茶
我們都知道「是藥三分毒」這個道理，吃藥的話很容易會產生依賴性的。痛經對於女性來說是非常痛苦的，有些女性是因為個人的體質關係而導致的，但是大多數的還是因為日常的不良習慣而導致的。我們可以平時喝巾巢暖姝茶來調理，山藥、梔子、枸杞子、甘草、肉桂、人參等，能很好的調理改善痛經，讓痛經不再困擾你。
28樓：匿名使用者
1、首先就是要保暖，可以用熱水袋、暖寶寶，熥一熥肚子，喝一點薑湯水或紅糖水，就會有所改善。2、可以吃一點止痛片，芬必得或其它止痛藥，如果是單純的痛經，吃止痛藥是乙個比較好的辦法。有些女性朋友比較忌諱吃這個，其實是沒有必要的，如果痛吃一點止痛藥能夠快速緩解痛經。
3、吃中藥，中醫說寒凝氣滯，氣滯就血瘀，所以溫經活血、理氣活血都可以改善痛經，我們常吃的藥物例如桃紅四物湯、月月舒，還有延胡索止痛片、當歸活血丸等等都有利於緩解痛經。
生活中還有飲食要注意，不要吃寒涼的，要吃溫暖的容易消化的飲食。另外，如果長期痛經，希望大家還是到醫院去看一下，是否有器質性的病變。
29樓：遼闊大地
痛經是氣虛執行不通暢造成的！
在傳統醫學中講，痛則不通，通則不痛！
女性痛經，多是自身體弱，氣血不足，陽氣不足，怕冷，加上自身喜歡寒涼食物，好冷飲，好吹風吹空調，導致寒濕瘀滯體內，阻塞於經絡血管之中，導致氣血執行不通暢，不通則痛。
要恢復它，需要強健體質，長養氣血，增強體內陽氣，加快周身氣血執行，通過體內發熱出汗，可以體內垃圾及寒濕逐步排出體外，久之，體內氣血執行通暢，便不會出現痛經現象，身體將變得輕鬆有精力！
30樓：6080ys點
教你簡單解痛法
痛經的原因：痛經是因為女性的子宮內膜，
每個月會產生前列腺素（prostaglandins），此化學物質在月經期間，幫助子官肌肉收縮，並促進組織及血液排出。高的前列腺素濃度將造成子宮肌肉緊縮成痙攣。
1、內分泌失調。
這是最「經典」的一條導致內分泌失調的因素，因為當女性內分泌出現紊亂的時候，就會讓身體機能出現各種各樣的協調不均勻
，因而引發各種疾病。如痛經、月經不調、經量過多或者經量過少等問題。
那麼引起內分泌失調的因素是：
2、營養因素：人體想要維持正常的生理功能，就少不了足夠的、必須的營養物質，否則，
內分泌會因為營養的缺乏而出現紊亂現象。
環境因素：嚴重的環境汙染也是導致女性出現內分泌失調的重要因素。
因為空氣中的某些化學物質，通過各種途徑進入身體之後，就會引起一系列的化學反應，從而導致身體機能出現內分泌失調。出現痛經。
31樓：熱情的花花花
痛經怎麼辦快速解決：
1、來月經初始，和兩碗濃濃的生薑紅糖水，南方在這裡說的不是泡的那種，而是熬半小時以上，或者微波爐裡高熱10分鐘以上的那種生薑紅糖水，喝完之後最好能睡覺，醒來痛經全跑了;
2、痛經快速解決還有乙個家常方，那就是泡腳，保持溫度一直很燙腳的那種，泡20分鐘，有微汗最好。
3、還要靠生活中的調理，平時都要忌食生冷，尤其絕對不能吃冰.生理期就更不必說了，都不能沾冷水的. 痛經主要是由寒所引起的，寒凝血滯，行經不暢所以會疼痛。
平時注意保暖，少食寒涼的食物，另外在熱敷腹部可以緩解。
痛經的原因有很多，要徹底治i療女孩痛經建議服用金巢安，每天2包，乙個月左右就能感覺到顯著的變化，並且沒有***。
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？
很多女性在經前和經期的時候出現痛經的現象，為了避免對藥物產生依賴性，不建議吃藥 建議去醫院檢查排除一下繼發性痛經的原因，同時經期要注意多休息，不要過度勞累，避免劇烈運動，加強腹部保暖，可以喝一些薑糖水，進行緩解。最好去正規大醫院去好好查查，老用鎮痛藥不是辦法，何況神經類藥物經常服用危害很大的 我以前...
痛經怎麼辦？痛經怎麼辦？
自己的一點經驗。1 這是老媽推薦的 沒別的 別受涼 喝中藥 還是我十四五的時候喝得 喝的我面無人色呀 整天拿熱水袋焐著 反正那兩天就別想幹活啦 其實有效果的 可惜我實在是受不了 一共才喝了兩副藥 就放棄了 不怕苦就喝。2 這個是自己證明有效的 就是運動 我18那年弄了個健身卡 就想著沒事去唄 乙個星...
痛經應該怎麼辦，痛經應該怎麼辦呢？
一。吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴等水果，可以每日三種早 中 晚交換食用。二。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。注意衛生，預防感染。三。開水沖杯生薑紅糖茶，趁熱喝下能夠緩解。四。拿暖的熱水袋放在肚子上。五。通過按摩穴位來緩解痛經。按摩方法一 點按子宮穴 子宮穴的位置在於女性的下腹部，約在肚臍...