痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？

1樓：貴陽仁愛諮詢服務

很多女性在經前和經期的時候出現痛經的現象，為了避免對藥物產生依賴性，不建議吃藥**。建議去醫院檢查排除一下繼發性痛經的原因，同時經期要注意多休息，不要過度勞累，避免劇烈運動，加強腹部保暖，可以喝一些薑糖水，進行緩解。

2樓：大馬魚

最好去正規大醫院去好好查查，老用鎮痛藥不是辦法，何況神經類藥物經常服用危害很大的

3樓：匿名使用者

我以前也痛經，不過醫生說那是正常的(如果痛的不是特別的話)，吃一下烏雞白鳳丸吧，還挺有效的

4樓：濯名潛陽輝

您好我是賈主任;代價會很高的;

5樓：艾皓萇冰冰

把毛巾泡在使用鹽水裡10分鐘再取出來擰乾了以後再慢慢的擦肚子

6樓：卜伯司輝

吃中藥**啊。要**的，嚴重的就引起**病的

7樓：帛釗韶爾風

有緩解痛經的藥,可以適當服用.最好是在經期之前注意別著涼,

8樓：出榮罕佳思

痛經就要**啊！痛經不容忽視，如果不及時找到**加以**，可能會釀成大患，平時不能貪涼，無論春夏秋冬。您可使用安琪痛經貼的少腹逐瘀，綠色純中藥，安全可靠，療效顯著，祝您早日**

9樓：卜旋燕半凡

1.疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液執行不暢又進而加重痛經，形成惡性迴圈。

建議：加熱身體，用什麼泡腳能減緩痛經。這也是對付痛經的五個絕招之一，通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。

實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。

2.研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。

建議：避開那個正「痛」的人；看一部爆笑喜劇放鬆大腦。當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛訊號，暫時止痛；

一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。

3.處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。

建議：利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。

4.便秘引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經症狀。

建議：飲食清淡易消化。攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀。

5.經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是瀦留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背痠痛。

建議：保持頭低臀高姿勢。痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀