1樓：匿名使用者
還長，你現在是青春期，去大醫院測測骨齡吧，有遺傳因素，但是也不能忽略了後天的努力。
2樓：越璧
爹挫挫乙個娘挫挫一窩，是有根據的。話雖然難聽但這是事實。
3樓：匿名使用者
你好，首先你這個年齡肯定是可以長高的，不要擔心；每個人的體制和生活不同，具體能長多高，誰也不能知道，想長高平時一定要注重補充營養，同時還要保持充足的睡眠和適當的去運動，比如：游泳、跳繩、打籃球這些運動都是有助於長高的.
科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪
目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久
我是女生，14周歲，月經來了。身高155左右，我還能長高多少？爸媽都是165.
4樓：匿名使用者
多做運動吧，可以跳繩，還長多少我不知道，但是身高都是爸媽給的，長不高也沒辦法，別想太多，很多人還不到155呢，別人怎麼辦呢
5樓：bonnie很可愛
想高不難，現在開始每天堅持跳繩，多吃長骨頭的食物，別挑食了，多做運動，。你會長多高很難說，你父母也不高可能你也是那樣，也你比他們高也不一定，先天跟後天的影響都是很重要的，也許你基因突變比你父母高很多也不一定啊，不過初中三年是女生長高的最佳時期，如果這段時間長得高就肯定高，不過有的人長高的高峰期會退後一點，不知道你是怎樣了
6樓：筆筆親衛團
不用擔心，你還小呢，多多伸胳膊伸腿，挺直腰板，不要駝背，脊椎直了，自然就能長高了
7樓：匿名使用者
能長高。現在的孩子長得都不矮。我身邊有好多特例呦！
8樓：諸葛小帥才
可以的。身高不是月經後就停止生長的。、
9樓：菲丶丶丶
這個，跟身高沒太大關係的，平時多鍛鍊
長不高，也沒辦法，有的是先天因素
不過你的年齡不大，還會長高的
10樓：
多運動吧。。我又同學和你一樣，可惜她身高一直沒長。不過不要急，多壓壓韌帶吧，調高也行。或許也可以試試打籃球……
11樓：o末小貝
應該還可以長高六七cm左右的- -
12樓：☆血蝶
放心，你還有很多時間可長，但平時要多運動（跳高），多喝牛奶，多補補鈣，增強體育鍛煉，要堅持，祝你長到1公尺65.
13樓：匿名使用者
一般女生身高到25周歲才定型吧~~你現在才14歲，還有很大的長高空間，加油啦，平時多做運動，跳繩啊，籃球（練籃球好像能長高，可能不太適合女生）平時多喝鈣質牛奶~
14樓：匿名使用者
首先要說的是，我和你一樣，我的同學告訴我每天堅持跳兩百個跳繩，盡量把腿抬高，這樣或許會有一些幫助，試試吧，加油，總有長高的那一天的。
15樓：靑鋒
不要跟別人ml，你就還能長高。這和人體的元氣之類的有關，還有，多鍛鍊什麼，羽毛球啦，籃球啦之類的，能跳的運動就行
16樓：姐要的就是個性
月經來了說明你發育基本成熟了 也不會太長 稍微還可以長一點
17樓：我是院長哈哈
多做運動，還有長的。我有一女同學，爸媽都不高，她長到170了，她爸爸也只有一公尺六幾
18樓：最後的芳華
一般來說能再長高8公分。你現在14歲，挺有機會長得跟你媽媽一樣。
19樓：12345abc射手
158釐公尺真的差不多，你是家的悲劇啊
20樓：肖茸芬
能長高的
女生可以長到18歲
21樓：來英哲
還能長高 只要堅持鍛鍊 營養均衡 能超160
22樓：月影
大概可以長到160左右~~
23樓：匿名使用者
用不用我來**一下啊
24樓：xiao傻瓜
你不用擔心這個問題啦,這個跟長高應該沒有什麼關係吧
父親身高162，母親身高158，我今年15歲才153，還能長高嗎？
25樓：逆天丶
想要長高並不bai
難，長高du的方法一定要科學zhi
。科學長高的方法就要從影響長dao高的幾回大因素入手：營養、運動答、睡眠、情緒、藥物作用。
1、營養充足但不能過量；
2、堅持做一些有利於增高的運動，比如拉伸、跳躍類；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
5、比爾高，助力成長，天天向上！希望我的回答對你有所幫助，如果解決了您的疑問請採納。
26樓：側身西望長嘆息
一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運專動，當然合屬理的飲食搭配也是非常重要的，這比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
27樓：少歐
你不用擔心，現在才十五歲，二十歲之前都有長高的可能，至少能長到你母親那個高度的。
我也是十九歲才長成的。
28樓：超超來了
如果你是男孩子的話，肯定還是有長的，如果是女孩子，那就很難說了，加強體育鍛煉吧！
29樓：匿名使用者
最多只能長高2，3釐公尺因為你是女孩子，不運動的情況下很難說的，因人而異吧這個，因為長高不是說說而已，畢竟吧沒有付出就不會有回報的，如果你真想長高的話那就多運動吧，
30樓：當感疚瀾偈貪
肯定能長高的，要長到20歲在慢了，都參加藍球運動可以增高
31樓：我旅途中的人生
還能長，多鍛鍊，拉韌帶，加油哦
32樓：匿名使用者
能能長高的這個不一定了。
33樓：匿名使用者
可以的，建議你加強一下營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。需要補充長個營養素：31種營養輔助長個，含有多種營養素增高更全面！
我是女生14歲，現在身高150，怎麼才能長高，有什麼有助長高的運動嗎？還是應該吃什麼
34樓：匿名使用者
跑步，跳繩，打籃球，都有助身體發育，重要的是要天天堅持，食物可以多吃一些高蛋白食物，如牛奶，豆漿，魚肉等，最重要的是每天要保持充足的睡眠！！！
35樓：匿名使用者
能，可以跑跑步，喝牛奶，注意睡眠
36樓：星空夜焰
多吃肉多運動，不要談戀愛
我是15歲的男生身高1 74體重呢是150自己吃
你才十五，千萬別節食呀，不吃 藥是對的。我建議你經常運動，如果沒時間運動的話快速走步也是很有用的。我在寢室是最能吃的，但走步很快，而且每天走很長的路，所以體重還可以。最近沒課了，不走路了，體重就漲了，看來走步 是很有效果的！還有一方法，我姐用了一個月多減三十斤，不知道對你有用沒。就是晚上不吃完，餓了...
本人男14歲現在身高才150請問還能長高嗎
肯定還能長啊，才十四，我高中的時候還在長呢，不用擔心，沒事 給個好評吧 男生發育期在16歲左右，那時會明顯長高 當然了。你才十四，多吃好的。一定能，我都才145.你只是晚長 可以長高 廢話，當然能，每天多吃點。肯定能，到20多還長呢 當然可以啊，到高中還會長呢 太能了 一定要睡好 我14歲，身高15...
我今年15歲，讀初二，月經遲了9天沒來，正常嗎？有什么解決方法
這很正常，初潮過後一兩年都不會很規律。但是如果初潮三年以後還是不規律的話建議去看一下中醫，開些調經的方子。一下實際中可能的情況，僅供參照 其實很多時候月經不調是因為壓力太大或者作息不規律，有什麼煩心事可以找學校的心理老師疏導啊，然後晚上12點以前睡 據不可靠訊息說女生12點以後睡會內分泌失調 另外如...