1樓：會飛的青春
薏公尺：它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣；
紅豆：在中藥裡稱作為「赤小豆」。有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心；
紅棗：補脾、養血、安神、解鬱、除皺、**白嫩細滑等作用；
紅花生：具有補血益氣，生津促食的效果；
山藥具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功能；
大公尺具有豐富b族維生素、補中益氣、健脾養胃、益精強志的作用。
將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
步驟：1、將薏公尺、紅豆、花生以溫水浸泡半日;大棗去核浸泡、先把山藥用清水洗淨，再放在開水鍋中煮
四、五分鐘，晾涼後去皮
2、把薏公尺紅花生紅豆放入鍋裡，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開後，調成小火煮30分鐘
3、然後倒入大公尺繼續用小火煮20分鐘
4、最後放入紅棗和山藥再煮20分鐘，燜上10分鐘左右
5、可根據個人口味自行加入紅糖或蜂蜜食用即可
小貼士：薏公尺紅豆一般人都可以食用，孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
2樓：墨昭疆甫
本身是可以利濕補脾的，但放大公尺功效就減了。
紅豆，薏公尺，紅棗，白扁豆，山藥一起煮粥吃有什麼好處
3樓：
薏仁公尺 利尿 消水腫 ， 紅豆也有此功效 還解毒 大棗補血養顏 民間 屬於 一天三顆棗 ，青春不顯老，， 對女生都有大大好處， 是養生之道， 而且 對女生還來說 好處多多，， 最好是溫喝 不要放冰箱裡 涼後喝 對胃不好，， 而且 裡面不要放大公尺 放大公尺會 對功效減半 ， 因為消水腫 對於 浮腫肥胖的人說 是** ， 對於正在**的人來說 代替中午的午餐 那 有利於 助** ，都是熱量不高的是事物 還是五穀雜糧
薏公尺，紅豆，山藥，欠實一起煮有什麼功效
4樓：果果和糰子
一起煮有利水，消腫，健脾胃，除濕去火的功效。
薏公尺，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬。
芡實性甘、澀，平。歸脾、腎經。主治益腎固精，健脾止瀉，除濕止帶。適用於遺精，滑精，以及脾虛久瀉，帶下等症。不過體質燥熱、氣鬱脹氣、尿赤便秘者不宜食用。
山藥味甘，性平；歸脾、肺、腎經；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。
5樓：雨洛成詩
1、紅豆薏公尺山藥芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏公尺芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本。
2、紅豆薏公尺山藥芡實粥有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。
3、紅豆薏公尺山藥芡實粥有祛濕利水，健脾補肺的作用。薏公尺主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏公尺，亦可用於**肺熱肺癰肺痿之症。
和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。
6樓：林夕的微笑
山藥的功效與作用
山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經。補脾；養肺；固腎；益精。主脾虛洩瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻；外用治癰腫；瘰癧。
1.健脾益胃助消化
有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，洩瀉等病症。
2.滋腎益精
強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用。可用於**糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
4.延年益壽
有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。
山藥的營養價值
1.山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質量紅薯的一半左右，不含脂肪，蛋白質含量較紅薯高。
2.山藥的主要成分是澱粉，其中的一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精，糊精可以幫助消化，所以山藥是可以生吃的芋類食品。
3.山藥含有多種微量元素，其中鉀的含量較高，所含維生素的種類和數量較少，幾乎不含胡蘿蔔素。
4.山藥的葉是胡蘿蔔素的極好**，也是鈣、鐵、維生素c的良好**。
紅豆黑豆紅棗黑公尺花生大公尺粥可以一起煮粥嗎
7樓：匿名使用者
可以一起煮的。平常我們也會這樣搭配煮糖水呢，所以煮粥也可以啊，建議煮粥不要給太多水，不然煮的粥太稀了，就不好喝了
8樓：漫長歲月
黑公尺 黑豆 黑芝麻 紅豆 紅棗這幾樣是不衝突的 但是黑公尺黑豆黑芝麻起到的是補腎排毒祛濕散寒等的功效男女均可服用而且好處多多 紅豆紅棗粥一般女孩子用紅豆紅棗熬粥補氣血 這幾種合在一起是沒有***的但是如果在黑公尺黑豆和芝麻粥裡面加上百合核桃或者花生仁要比加紅豆紅棗好得多 至於紫薯稍加一點沒關係 但是紫薯食用禁忌 1、紫薯含有氧化酶，容易產氣，吃多了會腹脹、呃逆、放屁。 2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。 3、濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
4、忌單吃紫薯，應該搭配優質蛋白的食物一起吃，營養更全面。 5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因為澱粉粒不經高溫破壞難以消化
9樓：羋雪紛紛
可以放一起煮粥，補腎、健腦、強心、造血。但是黑乎乎的也影響食慾呀，還是分開好。前三為一組，都黑的。後五一組，紅的。輪換著吃。
10樓：匿名使用者
可以的，而且好處多多。
11樓：匿名使用者
沒有其它問題嗎？不防愛
赤小豆加薏公尺和紅棗。。吃了有什麼功效？
12樓：匿名使用者
赤小豆加薏公尺和紅棗有去濕氣補血的功效
13樓：生活小能手
紅豆薏公尺加了紅棗有補血、祛濕、益脾的功效的。還能加些桂圓，一般會煮這些都是一些比較心細的人，我自己喝的是比農紅豆薏公尺粉，沖泡著喝不用自己煮的那麼麻煩。味道也比想象中要好得多，薏公尺有健脾祛濕的作用，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
（紅豆要選用功效更強的赤小豆）紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。紅棗，紅棗味甘，性平，具有補益脾胃、養血安神等功效。桂圓有益脾、健腦的作用，故亦入藥
14樓：最後的問候
您好紅豆可以利水，滲濕，色紅可入心經。山藥補益脾胃之氣，薏公尺，也就是薏苡仁，可以安神、除濕，大棗是補脾養血的。
總的來說這幾樣在一起熬粥可以補脾胃、除濕氣、安心神。
祝您健康。
15樓：難波田剃2那
主要有健脾祛濕的功效，經常喝對身體好哦，我之前也經常煮來吃，稀健薏公尺紅豆茶也有同樣功效，而且用開水泡著喝就可以了，我上班都是喝這個。
紅豆薏米花生紅棗一起煮可以嗎，黑豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
薏米能和紅棗 紅豆 紅花生 紅棗相互無禁忌。可以一起煮。薏米和紅棗 紅豆 紅花生 紅棗一起煮能夠起到利溼去痘 益氣補血 健脾的作用。可以在經期服用。可以一起煮。紅豆 薏米 花生都屬於五穀雜糧，彼此之間沒有排斥性，而紅棗具有補血的功效，與其他三者一起煮，能夠增加口感。紅豆有清心養神 健脾的功效，加入蓮...
山藥薏米紅豆粥經橙有什麼功效，山藥薏米紅豆粥經常喝有什麼功效
嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。擴充套件資料山藥薏米紅豆粥是一道以紅豆 薏米 山藥作為主要食材，以燕麥片作為輔料製作而成的...
紅豆薏公尺紅棗枸杞可以一起煮嗎，紅豆薏公尺紅棗枸杞一起
你好，紅豆薏公尺紅棗枸杞可以一起煮，食物沒有相剋。謝謝！不能和紅豆一起吃食物紅豆 羊肝 一起吃會引起中毒 紅豆 鹽 會降低藥性 紅豆 羊肚 會導致水腫 腹痛 腹瀉 紅豆 冬瓜 會導致身體脫水 紅豆 豬肉 會引起腹脹 紅豆 羊肚 一起吃會引起中毒，可以用雞屎白 不能和紅棗一起吃食物紅棗 蔥 易導致消化...