1樓：匿名使用者
一般可以適當吃。板栗含的醣類雖不低，但血糖反應低於公尺飯，所以糖尿病患者可以吃板栗。而且，板栗具有補腎，強筋，健脾胃，活血止血，消腫，強心的功效，含有糖尿病人需要補充的膳食纖維，能夠有效控制餐後血糖的上公升。
另外，板栗還含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素，對高血壓，心臟病，動脈硬化，骨質疏鬆等症有一定的療效，有防治糖尿病及併發症的作用。
糖尿病人吃板栗切記適量
糖尿病人吃板栗切記要注意適量，不能過多食用，不然會容易影響血糖穩定，引起身體不適。一次吃5-6顆為宜。
每100克板栗含有42.2克碳水化合物，因此不宜一次大量食用，尤其是三高人群，更是不可過分貪戀美味。糖尿病患者一次攝入半兩板栗就相當於乙個食品交換份了，相應地要減掉主食量，當然板栗品種不一樣，半兩板栗的粒數也不一樣。
每天5～10粒就足夠了，吃的時候還要細細嚼碎，直到口感無渣時再慢慢嚥下。
糖尿病人不能吃什麼樣的板栗
如果是街邊的糖炒栗子，飯店裡的板栗燒雞等由於加工過程加入了糖，糖尿病患者就最好別吃了。而且，糖炒板栗經炒製，比燒煮的栗子水分揮發多，甜味增加。所以吃進同等量的糖炒板栗和燒煮板栗相比較，糖炒板栗澱粉的含量更多，能量的攝入也更高。
對於糖尿病、肥胖人群來說，吃糖炒板栗就不易做到能量攝入的有效控制，建議這類人可選擇適量吃些燒煮板栗。
2樓：
板栗富含澱粉，糖尿病患者應少吃。糖尿病飲食主要的原則就是控制飲食。降低血糖其實就是少吃或不吃那些容易導致血糖上公升的食物。
比方說，加糖的食物，像糖果、汽水、可樂、蜜餞，及蜂蜜、加糖飲料，以及各種中西式的甜點都應該少吃；若是嗜食甜食的人，則建議以糖精或阿斯巴甜等代糖來調味。此外，澱粉類含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋頭、玉公尺、菱角，以及燒餅、燒麥、蘿蔔糕等；尤其各種年節食品，如粽子、月餅、年糕，更是糖尿病患者特別需要忌口的。
3樓：小豬發財
應該是可以吃板栗了。
糖尿病人可以吃板栗嗎？
4樓：瞳兒
病情分析：板栗所含的醣類較高，但血糖反應低於公尺飯，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃幾顆也就夠了。不過經過人加工的一般，比如街邊賣的一般都加有糖，最好別吃。
意見建議：另外板栗無論生吃熟吃對人的腸胃功能要求都很高。因為它生食難消化、熟食又易滯氣。
糖尿病人能吃板栗嗎 糖尿病不能吃這些
5樓：愛大狗熊
栗子是屬於堅果類，雖然不像核桃、榛子、杏仁等那麼富含油脂，但它所含的澱粉是很高的。據調查幹栗子的碳水化合物達到77%，鮮栗子有40%之多，是馬鈴薯的2.4倍；栗子當中的蛋白質含量是4%～5%，雖然不如花生、核桃多，但是也比煮熟後的公尺飯要高。
栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。雖然栗子所含的醣類不低，但血糖反應低於公尺飯，所以糖尿病患者可以吃板栗。因此，在吃栗子進補的時候，糖尿病人要避免吃得太多，以免影響血糖的穩定。
栗子所含較豐富的膳食纖維，在飲食日趨精細的當下，作為堅果的栗子也可作為我們日常平衡飲食中粗糧的有效替補。但栗子生吃難消化，熟吃易滯氣，所以一下子不能吃太多，以10顆左右為宜。
由於栗子的營養功效相當於糧食，糖尿病人不宜多吃，最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裡吃，而不要飯後大量吃。這是因為栗子含澱粉較多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持體重。
沒有用糖炒的栗子外表是幹的，就像炒瓜子的外皮一樣，吃完手不會髒。而糖炒栗子吃完之後就會發現手是黑乎乎的，不僅每次吃完要清理粘在手上的「糖」，而且由於糖在炒製後特有的粘性，還很可能造成栗子外面的灰塵、沙子裡面的髒東西粘到栗子瓤上，最終被帶到我們的肚子裡。
現在市面上**的糖炒栗子，我們也很難區別到底栗子表面靚麗的色彩是來自「糖」還是來自「石蠟」
所以對於糖尿病患者來說，就不要增加不安全的健康隱患了。
糖尿病能吃蕎麥麵嗎
6樓：匿名使用者
社會上多數人都說吃蕎麥麵可以降低血糖,**糖尿病,這是錯誤的,蕎麥麵是含糖低,但是他的性質寒涼,多吃了一方面傷胃,另一方面營養失恆,不利糖尿病病人的合理營養.在飲食量大的情況下,可以多加點蕎麥麵,減少飢餓感.玉公尺是澱粉高,澱粉在消化酶的作用下轉變成葡萄糖,使血糖公升高快.
但相對白面來說雜質多點。
7樓：匿名使用者
多數人都說吃蕎麥麵可以降低血糖,**糖尿病,這是錯誤的,蕎麥麵是含糖低,但是他的性質寒涼,多吃了一方面傷胃,另一方面營養失恆,不利糖尿病病人的合理營養.在飲食量大的情況下,可以多加點蕎麥麵,減少飢餓感.
8樓：匿名使用者
蕎麥麵是一種中國餄餎，是用蕎麥麵粉和水，和成麵團壓平後切制的細麵條，煮熟食用。蕎麥多產於高寒地區，由蕎麥做的蕎麥麵由於營養豐富，食用方便快捷，是日本關東地區受歡迎的大眾食品。蕎麥麵含糖低糖尿病人可以吃
9樓：匿名使用者
糖尿病患者可以吃這個的，但是要注意監測血糖，如果說患者血糖很高的話建議患者注意飲食控制，要吃一點澱粉類含量高的食物，同時注意糖尿病的飲食**和藥物**，包括胰島素和藥物**，**期間注意運動，注意監測患者血糖，如果說患者血糖還是控制不達標的話建議你去醫院就診。
10樓：匿名使用者
能吃，蕎麥是粗糧，吃粗糧血糖公升高的速度會比較慢，對糖尿病人健康有益。糖尿病人每天吃大公尺和麵食最好控制在6兩左右，可以吃瘦肉，豆腐，蔬菜等。
11樓：野冠鄔友菱
可以，我也是糖尿病。每天早晨自己打豆漿，吃乙個蕎麵饅頭！
有糖尿病的人可以吃榴蓮嗎，請問糖尿病人能吃榴蓮嗎？
榴蓮的熱量和糖量較高,有可能加重症狀的。請問糖尿病人能吃榴蓮嗎？榴蓮有補血祛濕之效，但進食過量壞處亦不少，中醫認為 榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上公升，及出現濕毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草。榴蓮含熱量及糖分較高，一百克便含一百四十七卡路里，因此肥胖人士宜少吃，糠尿病者更不應該...
糖尿病能吃橘子嗎,糖尿病人吃橙子嗎
如果血糖控制良好，可以吃。但是要注意時間，最好在兩餐之間，注意一次量不要太多就可以了。簡單的判斷 橘子是甜的 不能吃 你要想好 那就所有甜的 都別吃 甭管啥無糖啊 什麼的 嚴格說不能，含有糖份，木糖醇可以吃 對於糖尿病患者來說，血糖的穩定是非常重要的，但因為橘子中會含有大量的糖分，吃了會影響到血糖，...
酸菜白肉糖尿病人可以吃嗎,糖尿病人可以吃酸菜嗎
上海天佑醫院提醒您 患者適應的食物 1 科學攝入優質脂肪和蛋白質，如烏版雞肉 權兔肉 三文魚 金槍魚 鱈魚 鰻魚 牛奶 酸奶 雞蛋 花生等。2 含膳食纖維的食物，如 綠豆 海帶 玉公尺麵 燕麥面 菠菜 芹菜 韭菜 豆芽等。3 黃豆及製品，如 腐竹 豆腐絲 豆腐干 豆腐腦 黃豆粉等。4 清淡蔬菜和具有...