1樓：匿名使用者
失眠是指難以入睡、睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱”不寐“。
失眠的原因是思慮太過、勞役失調、素質不強、病後體虛、驚恐鬱怒、情緒緊張、飲食不節、胃氣不和或貧血、高血壓、動脈硬化、神經官能症等慢性疾病使陽不交陰、心失所養，引起大腦中樞神經的興奮和抑制過程平衡失調，而形成失眠。臨床表現分為起始失眠，即入睡困難，到後半夜才能睡著。間斷失眠，即睡不安穩，容易驚醒，常有惡夢。
終點失眠，即入睡容易，持續時間不長，後半夜驚醒後不能再睡。個別日久失治，病症嚴重者可能發展為精神失常。
**失眠宜補益心脾、滋陰降火、疏肝瀉熱、養心安神、心情舒暢、神安則自寐。
1：藥物**
處方：花生葉（幹品）50克
用法：日1劑，水煎沸10分鐘，取濃液200毫升，睡前溫服。
療效：服藥3～5天，有效率89％
2：處方：桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克，柴胡、通木、半夏、蘇子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1劑服2次。
療效：用藥6劑，有效率達100％
希望對你有所幫助
2樓：
一，可以用薰衣草，不過不能太多，不然氣味太濃會有反作用，一般10克左右就可以了。
其次，可以用決明子，這可以多一點，放整個枕頭都可以。
3樓：缺個支點
介紹個省錢地！廢茶葉涼幹，縫製的枕頭清新而有助睡眠
做個安神的香囊用哪些中藥好？
4樓：匿名使用者
薰衣草、蒼朮、白芷、迷迭草、甘草、香葉等這幾種配料可以安神、殺菌，是可以穩定情緒，使人感到神清氣爽，適合夏天使用的。不管是做成香包放在屋子裡、掛在衣櫥裡，還是塞進枕頭裡，都是很好的選擇。
什麼香或香囊可以幫助睡眠？
5樓：匿名使用者
如上所說，薰衣草是普遍採用最多的，他安神的效果很不錯的，對於失眠比較厲害的人來說，效果不明顯，可以自己用中藥佩一個香囊或者是枕頭，最近都比較流行的，薰香也可以，但是有人過敏，這個比較方便，市面上也好買的。用也好用。
6樓：陽光下不語知心
薰衣草精油可以有助於睡眠，在臥室放百合花也是不錯的選擇，如果兩者助眠效果不明顯還可以去找中醫配個專門助眠的香囊過著枕頭。
我想做個枕頭，可以用來安眠的，裡面應該放那些中藥材才好?
7樓：匿名使用者
可以放入半夏、燈心草、酸棗仁、遠志、夜交藤、柏子仁、硃砂等。這些中藥有助於**睡眠 裡面可以放入紫羅蘭，薰衣草，金銀花，清熱祛煩，淡淡的清香可以催人入睡
8樓：匿名使用者
1、黑豆磁石枕：黑豆、磁石各1000克，碾碎裝入枕頭，供失眠者用。2、綠豆枕：
取綠豆1500~2000克，裝入枕芯，此法對牙痛、頭痛、上火也有藥效。3、燈芯枕：燈芯草適量，切碎裝入枕芯。
對心煩失眠者有效。4、桃枝枕：桃樹枝適量，切碎後放入枕芯，可**失眠、健忘。
9樓：匿名使用者
決明子全枕最有益於睡眠、明目。
什麼中藥放進香包裡有利於睡眠？
10樓：匿名使用者
養心安神的藥物有酸棗仁，柏子仁，遠志，合歡皮，夜交藤。而重鎮安神的是硃砂，磁石，龍骨，琥珀。燻草（零陵香）放床頭，有助睡眠
請問把哪些中藥混合放在一起做枕頭可以幫助睡眠?
11樓：
我知道的有:木棉枕,決明子枕,蕎麥殼枕,綠豆殼枕,黑豆殼枕,但我沒有用過.具體有沒效果,不大清楚.
12樓：芝麻蚊子
內心的平靜對睡眠才是最重要的。
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