1樓：溜到被人舔
第一 閱讀書籍。我們平時在工作之餘，可以閱讀一些對自己工作油幫助的書籍。書籍的選擇範圍可以在你所從事的領域之外。如果你經常閱讀不錯的書籍，自然能力就會提高不少。
第二 多結交朋友。友誼在人們的生活中上很重要的。他們的職業經歷、理解事物的能力、禮儀態度等等都會對自己有著或多或少的影響。
朋友可以在一起交流和暢談自己的經歷和感興趣的事情，也是很有意義的。
第三 心態很重要 。我們無論從事什麼職業，都需要保持一個很好的心態。好的心態對於人們來說也是很重要的。
第四 對愛的理解和尊重。我們在面對每一份友情和愛情時候都需要這樣。理解和尊重也是需要的。如果沒有理解和尊重也不會產生真摯的情感。
第五 懂得欣賞和讚美 。我們需要去欣賞和讚美人們的優點，儘管有些不足之處。如果我們能夠做到欣賞和讚美，就能很好的提高自己的能力和氣質，這也是一種積極、樂觀的人生態度。
2樓：農人小青年
如何快速提升個人氣質，提高氣質最快的幾種祕訣，看看都是有哪些
3樓：農村鄉土風情小李
這個沒有捷徑的，需要在平時一點一滴積累的，比如愛看書培養自己的興趣和愛好，提升能力需要不斷提升！
4樓：
可以多閱讀書籍
培養自己的內外氣質
經常鍛鍊 保持好身材
走路的時候
要抬頭挺胸微笑
5樓：萌娃的霸霸
首先人一定要有夢想，要有目標，這樣就會有動力，有了動力做什麼事情都會精神抖擻，有了精神就會讓人覺得有氣質。至於能力就是要讓自己有文化，有知識，可以充實自己的能力！
6樓：熊湛
可以報一些培訓班，不然也可以在社會上鍛鍊鍛鍊，終會成為一個有魅力的人。
7樓：懷斯喬
快速提升個人的氣質和能力是在工作中鍛煉出來的。
8樓：葉兒
首先是自己的著裝不能太隨便，要以職業裝來提升氣質；說話要不卑不亢，用語得體
9樓：零一衣
首先你一定要自信，然後可以學著化妝，穿一些適合自己的衣服。
10樓：
這個問題要看你個人條件，還有就是你應該多與人溝通，多參加活動，虛心向別人學習，學習別人的長處
11樓：在淥江書院禱告的路飛
擴充自己的知識儲備。增長自己的閱歷。時間長了自然而然就會有氣質。
12樓：木易
1.多讀書籍，提升自己內在氣質
2.多去外面見識，看看外面的世界
3.多看一些衣著搭配，提升自身服裝品味
13樓：欣欣每天講娛樂
讀萬卷書，行萬里路。
14樓：雙書雁
這樣你做事的真實真實的去做，做好這些事情被人家看好就可以了
如何快速提高自身氣質
15樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
16樓：可樂零七
氣質是一種特有的，不可以學作，不可以模仿的內在的由精神到舉止的修養。氣質有些是天生的，但後天培養很重要。高雅的氣質令人賞心悅目。
怎樣培養一個人的氣質呢？首先，要有一定的知識底蘊。要注重自己的品行修養。
其次是要注重個人的養成教育。形成良好的言行舉止習慣。要注重自己的品德修養。
學會處理各種問題，厲練自己的人格魅力。要經得起風風雨雨的考驗，遇事不急不燥，穩中求勝，妥善處理問題，遊刃有餘。總之，氣質是一問學問，值得每一個人去研究學習。
如何培養一個人的氣質
沉穩（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）講話不要有任何的慌張，走路也是。
細心（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
膽識（1）不要常用缺乏自信的詞句。
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，即使結束也要乾淨利落。
大度（1）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（2）在金錢上要大方。
（3）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（4）任何成果和成就都應和別人分享。
（5）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
（6）檢討任何過失的時候，先從自身開始反省。
誠信（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。
（3）停止一切“不道德”的手段。
（4）不耍弄小聰明。
（5）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
其它注意事宜
1、氣質美首先表現在豐富的內心世界。 理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。 品德是氣質美的另一重要方面。
為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
2、氣質美看似無形，實為有形。 它是通過一個人對待生活的態度、個性特徵、言行舉止等表現出來的。
3、氣質美還表現在舉止上。 在一個人的舉手投足之間，走路的步態，待人接物的風度，皆屬此列。朋友初交，互相打量，立即產生好的印象。
這種好感除了來自言談之外，就是來自作風舉止了。要熱情而不輕浮，大方而不傲慢、不造作，就表露出一種高雅的氣質。狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質低劣的表現。
4、氣質美還表現在性格上。 這就涉及到平素的修養。注意自己的涵養，要忌怒、忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。
忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出天真爛漫、大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采、更能引起別人的共鳴。
5、高雅的興趣是氣質美的又一種表現。愛好文學並有一定的表達能力，欣賞**且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。 許多人並不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪目的氣質美：
聰明、灑脫、敏銳；如工作中的認真、執著；精明、幹練，這是真正的氣質美，和諧統一的內在美。
17樓：tina變美日記
如何提高一個人的氣質？要提高氣質，就得從內在和外在兩方面來說，內在上最好的方式是不斷讀書、學習，腹有詩書氣自華。
18樓：鎮鮃
自信。溫和地待人處事。善良。微笑。提高氣質就是養成一個良好的習慣，好習慣要從細節做起。
19樓：自己騙記幾
鍛鍊身體 挺直脊樑 陽光向上 時刻記住做到笑臉迎人 陪養一些興趣愛好讓自己自信 比如樂器什麼噠 穿著可以不奢侈但要乾淨整潔 沒天讓自己乾乾淨淨噠 再來個小帥頭o_o≈
20樓：小多快跑
多參加幾次高雅的活動
21樓：
修養內在和外在適度的打扮
怎樣快速提公升自己的氣質，如何快速提高自身氣質
提公升自己氣質的方法有很多，難點在於 從根本上 氣質是人相對穩定的個性特點和風格氣度，也是人自身綜合素質的外在體現。乙個人散發出何種氣質，除了自身的言談舉止和衣著打扮，主要由人的性格及內在的修為決定，受自身經歷和社會環境影響。從根本上提公升乙個人氣質的過程，實質上就是完善自我和重塑自我的過程。改善服...
怎樣提高個人的藝術品位，如何提高自身的藝術品味？？
1 平日裡注重自身提高的修養。所謂活到老學到老。知識型別以及時尚雜誌都要多看些。知識積累多了，會蘊涵在人的氣質當中。同時，對時尚的東西不要拒絕，它會使人充滿活力，永葆青春。2 多欣賞藝術作品。包括對 美術 書法，文學等藝術作品的欣賞。在欣賞的過程中，你會發覺自己的藝術品位在不斷攀升。慢慢你會在欣賞藝...
怎樣可以提高自己的氣場和氣質
6個方法幫助你提高氣場。氣場是指乙個人氣質對其周圍人產生的影響。氣場是對人散發的 能量的描述，它反映人能把握到的自然規律的多少。挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助的，每個人的潛意識都是有力量的，因為這是與你內在的力量連線，運用潛意識能夠提公升我們的氣常很多時候我們的氣場之所以不...