1樓:許路嘿嘿
容易降低抵抗力,造成長期疲勞和內分泌紊亂。比較簡單的原理,該休息的時候就要休息。當然如果工作需要的話,也沒辦法。
熬夜的話,一定要吃熱食,但是量不要過大,建議跟晚餐相似的量就夠了,或者還可以略少一點。熬夜的時候,建議12點到1點之間,睡半個小時再繼續工作,之後會精神很好,類似於中午12點到1點睡半個小時的道理,子午睡覺效率最高,半小時就效果非常明顯。
熬夜用餐建議攝取奶,蛋,可以再加適量蔬菜。水果的話不是太建議
2樓:血手人屠寧書生
1、不管血糖高不高,50歲了都最好不熬夜。
2、因為血糖高,可能您的血液相對黏稠,很容易形成栓子,造成腦梗塞。而熬夜可以使身體的免疫力下降,各方面機能調控失去控制。這個時候熬夜可能對身體非常的不好。
3、而且如果你的血糖是胰島素的原因高,是二型糖尿病引起的。那您熬夜可能就會出現低血糖,長期的低血糖可能導致大腦損傷,精神異常。
3樓:陽城幹部
勉強可以,必須先睡一覺。
4樓:
血糖高是不能熬夜的,會加速血糖上公升的。
5樓:匿名使用者
最好不要!但生活不可能都能按照人的意願來過的,注意身體吧!
6樓:許小釗
不能,身體會越來越差,
血糖高的人能吃糯公尺嗎,血糖高能吃糯公尺嗎
血糖高可以吃糯公尺的,除了吃糯公尺還可以吃以下的食物。1,火龍果 獼猴桃,平時可以吃點西紅柿 黃瓜。2,吃一些土豆 山藥 地瓜,注重調理自己。3,吃堅果類,動物內臟之類的食物。注意事項 少吃細糧,多吃粗糧,少食多餐。可以,高血糖日常注意不要吃高糖 油膩食物,不要喝酒,不要抽菸。高血糖,喝巴馬稀健高清...
血糖高可以吃鹽花生嗎,血糖高能吃花生嗎
花生的作用 穩定血糖 研究發現,如果人們把飲食中的乙份紅肉換成花生,患糖尿病的風險會降低21 花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生,那麼你一天的血糖都不會過高。保持心臟健康 一篇文章指出,吃花生最多的人,患冠心病的風險能減少35 研究人員認為,花生中的脂肪酸構成,再加上其他成分的作用,能降低...
孕婦血糖高能喝酸奶麼,血糖有點高能喝酸奶嗎
孕婦血糖高可以喝孕婦奶粉 孕婦血糖偏高,如果想要吃奶粉的情況。需要考慮選擇服用無糖型別的奶粉最佳,但是一天只能喝一杯,並且把一杯的量分成兩杯,分開兩次喝,結果血糖就正常了,沒有糖分的攝入是對寶寶大腦的發育不好的,但平時煮菜的時候盡量少放糖。血糖有點高能喝酸奶嗎 血糖高不宜吃酸奶。建議可以喝蒙牛系列脫...