1樓：冰雪陽光久久
每天吃15顆枸杞可以，養腎，養顏，補腎，**，排毒，明目，抗癌，降低三高，延年益壽的功效。
2樓：匿名使用者
常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”，還補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。
3樓：秋日傳奇
枸杞主要是補肝腎明目，每天吃枸杞可以補肝腎、益氣養陰、扶正，增加抵抗力，防止感冒，特別適用於肝腎陰虛者，比如口乾、眼乾，平時愛生氣、身體虛弱、乏力或者頭疼、血壓高、更年期綜合徵，適合長期服用枸杞。枸杞可以和黃芪、五味子及健脾利溼的中藥飲片一起合用，可以增加補肝腎、明目的作用，也可以增加健脾益氣的作用，泡水喝、幹吃都可以。但是枸杞中有少量的重金屬，長期吃枸杞要注意肝臟的損傷，需要定期複查肝功，半年左右複查一次即可。
男性吃枸杞有什麼好處
1 延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名 卻老子 枸杞中的維生素c含量比橙子高，胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。2 壯陽。枸杞所起到的壯陽功能。3 美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。4 養肝明目。枸杞性甘 平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養...
每天喝紅棗枸杞茶有什麼好處啊，每天喝枸杞紅棗泡水有好處嗎
1.補血和健脾 紅棗這類食材有著補血 健脾 潤心的功效，滋補肝腎功效極佳，有助於明目。平時如果肝腎功能比較弱，可以多吃一些紅棗，不過注意一點，紅棗濕氣太重，盡量不要生吃。2.補氣 紅棗這類食材有著補氣的功效，可以滋陰養顏，紅棗枸杞泡水喝對於氣虛的患者來說有很大的幫助，特別是對於那些陰虛引起的頭昏眼花...
每天早上空腹吃了十五顆醋泡的花生然後在吃一碗紅棗,桂圓,枸杞
有幾個誤區 1，空腹不能吃醋泡花生，會傷胃的。2，紅棗桂圓枸杞雞蛋同吃是滋補的，會長胖的。什麼才是高品質的生活 高品質的生活 健康 高品質物品完善追求。比如在家工作，一般人可能找個桌子或者沙發上就開始辦公，換成高品質生活，就會注重健康坐姿和休息，然後選購高階的人體工學椅來完善。來自日本的高階人體工學...