1樓：焦淘**貝
1、**
在對於很多的女性來說**是很多人都想做的事，但是總會遇到瓶頸期的時候，其實在對於**方面來說的話，枸杞也是比較好的食材，據現代的藥理研究證明：枸杞菜裡富含甜菜鹼等藥用成分，參與脂肪代謝，可以有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積、使肝中磷脂、總膽甾醇的含量減低，並能促進肝細胞新生，促進脂質代謝或是抗脂肪肝的作用。
2、補血
現在很多的女性都會出現貧血的症狀發生，那麼在發生這個症狀的時候我們就要注意了枸杞是可以有效的補血的，多數紅色食物對於女性來說都是極好的，由於女性生理情況，都會有貧血的現象，保持食用枸杞子，能增強體質。
3、具有美容肌膚的功能
很多人在對於枸杞的認識只是僅僅在於補血的功效，其實枸杞在我們日常生活中也是可以美容。這是因為，枸杞子可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些**病也有不同程度的療效。
4、可以有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
5、安神養胎
如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃枸杞葉。因為枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養肝明目、安神養胎的保健功效。
6、抗腫瘤
枸杞多醣不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經——內分泌——免疫調節發揮抗癌作用。
7、抗疲勞
枸杞多醣能顯著增加小鼠糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酪脫氫酶總活力;降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氨的清除速率。這表明枸杞多醣對消除疲勞具有十分明顯的作用。
2樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
3樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
經常喝枸杞有什麼好處
4樓：快樂**醫生
經常喝枸杞的好處：
護肝明目：枸杞可入肝經，可用於**因肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊、眼部疲勞、眼睛乾澀、青光眼、白內障等症狀。
健腦益智：枸杞可改善大腦功能，可增強學習能力，還可提高記憶力。
強身健體：枸杞可入腎經，具有滋補肝腎的作用，而且還含有豐富的營養物質，增強機體免疫力，還可增強吞噬細胞的吞噬功能，預防疾病，達到強身健體、延緩衰老的作用。
枸杞子中主要含有：枸杞多醣、甜菜鹼、枸杞色素等主要有效成分。
食用：枸杞子每天10g~20g,服用超過3周，有明顯促進免疫、抗衰老、抗疲勞；
超過1個月，有抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用；
超過3個月以上，有抗腫瘤作用。
平時可吃壽鹿山葡壽永康紅酒方便果，主要是由葡萄、枸杞、桂圓肉、大棗、酸棗仁、茯苓、等多種中藥成分組成，具有美容養顏、潤肺止咳，補腎益精，養肝明目的作用。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
5樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
枸杞通常指茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟的果實，富含β-胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、鈣、磷、鐵等。枸杞中富含枸杞多醣，能促進人體內巨噬細胞的吞噬功能，有利於維護身體健康。此外β-胡蘿蔔素的含量較為豐富，β-胡蘿蔔素在人體內能轉化為維生素a，起到維持機體正常視力的作用。
枸杞泡茶飲用具有養肝明目、緊緻**、延緩**衰老、降血糖、降血壓等作用。食用枸杞時應適量，過多可能導致攝入糖分過量。
6樓：浦念風
專家說過： 枸杞子的功效及應用方法？哪些人不適用？
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。
現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。 枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。
《保壽堂方》記載，古代有位人稱「赤腳張」的異人，向猗氏縣一位老人傳授了一種食用枸杞子的方法，這位老人堅持食用，活了一百多歲，「行走如飛，發白變黑，齒落更新，陽事強健。」歷代養生家、醫學家都很看重枸杞的補養功效。《本草匯言》認為，枸杞能使「氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉。
」李時珍在《本草綱目》中把枸杞的主要功效歸納為「滋腎、潤肺、明目」，簡明扼要，符合實際。腎陰虧虛，肝血不足，引起腰膝痠軟、頭昏、耳鳴、遺精等症，宜用枸杞子。《古今錄檢方》所載滋腎養肝的名方枸杞丸，就以枸杞子為主，配伍地黃和天冬。
肺陰虧虛，經常乾咳，也宜使用枸杞子，可與麥冬、知母，貝母等養陰潤肺藥配伍。 枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子**慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。 枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
作為滋補強壯劑**腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。現代醫學研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。 當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
對癌症患者配合化療，有減輕毒***，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。 枸杞子一定要買寧夏出產的第一茬收成的：首先看枸杞子的一頭有個很小的小白粒，在就是寧夏的枸杞子；再選一茬的枸杞子，一茬是最先收成的，當然果實大，就是曬乾了，也是比二茬、三茬、四茬的大；一茬比一茬小、肉簿，當然最差的最便宜；一茬收成後20天就收二茬的，每茬之間間隔20天收一次；當然一茬的營養吸收的最好，營養價值最高。
一茬的個大，肉厚，味道甜（買的時候一嚐就知道，商家騙不了你）；二茬的也甜，但是有一點苦味，這個影響整個八寶湯的味道；三茬的枸杞子是不怎麼甜、有苦味、還有酸味；四茬的更加不能買，雖然便宜，它是不甜，又苦、又酸、完全是個小、幹皮子。我這樣一說，你知道怎麼買了吧？主要是嘗，就全部明白了，不用怕商家騙你。
7樓：愛刷
枸杞是一味常見、普通的中藥，決非茶類，所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來服用枸杞而已。枸杞茶的製備和服用都很簡易，以下即是三例： 1、枸杞子30克，沸水沖泡，代茶多次飲。
2、枸杞子、龍眼肉各30克，雞蛋2個，煎湯代茶飲（可加白糖少量）。民間實踐表明，枸杞茶具有延年益壽、輕身抗老的食養效果。據現代藥學及臨床研究，枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜鹼等，具有促生長、降血糖、降血脂、調整神經活動、促進肝細胞新生（護肝）、增強免疫等功能，有助於**老年性高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等。
3.枸杞八寶茶的做法：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。
此為一天用量，可反覆沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。
8樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
9樓：人類冷知識
說到枸杞，可以說是現代社會的健康寵兒，無論是泡水喝還是煮著吃，都可以獲取裡面的營養，來促進身體健康。那麼經常吃枸杞子，對身體有什麼好處呢？我們一起來聽聽專家怎麼說的！
10樓：匿名使用者
滋陰壯陽的好東西，補腎良品
長期吃枸杞有什麼作用
11樓：泰晗琴
常吃枸杞能「堅筋骨、耐寒暑」。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物。除了這些保健效果外，枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助**上。
另外，枸杞可以提高**吸收養分的能力，常吃能起到美白作用。
12樓：幸福的的勇氣
枸杞最基本的養心作用，雖然有滋陰補腎作用，但是起到的作用比較小，這個男女老手常吃皆宜，沒有***的。
13樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
14樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
長期喝枸杞有哪些好處？
15樓：郭奕然
長期喝枸杞有助於血液迴圈增加腎功能動力。
16樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
17樓：**管理師
對於枸杞食用方法，各有各的不同，有人用枸杞煲湯，有人用枸杞入藥，還有人會把它放在保溫杯中泡水來喝。前一陣流行泡枸杞水喝，很多人覺得這的確是一種很養生的方法，只要我們每天都用枸杞泡水喝，相信乙個月後我們的身體會發生很大的改變！
枸杞中含有的活性成分，可大大地增強我們體內器官的功能，發揮延緩衰老的作用。除此以外，枸杞還可以幫助我們的**提高吸收養分的能力，有美白養顏的功效。長期的堅持喝枸杞水能夠有效防止**曬傷。
而且經研究表明，枸杞中含有的多醣可保護我們的肝腎。還可以有效的幫助患有「三高」的人降血壓、血糖、血脂。對於因工作需要而不得不長期面對電腦的工作人員，經常喝枸杞水可有效緩解眼澀、眼疲勞等症狀。
另外，枸杞具有安神、有助於睡眠的功效，這對於失眠多夢或是睡眠質量差等睡眠方面的問題都會起到一定的緩解作用，在一定程度上提高睡眠的質量。有人在晚上睡眠期間容易出現口乾的狀況，枸杞具有生津安神的作用，可有助於消除夜間口乾的現象。
除此之外，因為枸杞中含有豐富的營養，主要含有胡蘿蔔素，以及多種維生素、微量元素。堅持喝枸杞水會使我們容光煥發，還會使我們看上去顯得更加年輕，我們人體的免疫力也會有所提公升。
經常喝黑枸杞茶有哪些好處，長期喝黑枸杞泡水有什麼好處
泡水後色澤自然成為天藍色，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續數日飲用，面色紅潤 精旺氣足。可增強免疫力 延緩衰老 野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。明目作用 長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花 眼...
經常吃枸杞酒釀蛋有什麼好處，枸杞酒釀蛋的好處有哪些
酒釀甘辛溫，含糖 有機酸 維生素b1 b2等，可益氣 生津 活血 散結 消腫。不僅利於孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。酒釀還是非常傳統的 食品，其中酒釀中含的糖化酵素是天然荷爾蒙，有 的作用。枸杞酒釀蛋的好處有哪些 枸杞酒釀蛋的功效 1 營養價值豐富 枸杞酒釀蛋主要是使用酒釀 雞蛋，還有少量...
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藥用價值。果實 中藥稱枸杞子 枸杞藥材。藥用功能與寧夏枸杞同 根皮 中藥稱地骨皮 有解熱止咳之效用。採收加工 枸杞子 6 11月果實陸續紅熟，要分批採收，迅速將鮮果攤在蘆蔗上，厚不超過3釐公尺，一般以1.5釐公尺為宜，放陰涼處晾至皮皺，然後曝曬至果皮起硬，果肉柔軟時去果柄，再曬乾。枸杞葉 春季至初夏...