1樓:
可以的,可以做成雞燉土豆山藥食用,具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:雞 280克、土豆 200克、山藥 150克、花生油 15毫公升、鹽 少量、醬油 15毫公升、八角 少量、花椒 少量、蔥 20克、蒜 10克。
1、第一步準備好食材,放一旁備用。
2、鍋內放油加熱,放入花椒粒、八角、蔥和蒜。
3、放入雞肉,醬油,快速翻炒。
4、放入土豆、山藥和水,大火煮開後換小火燉一會。
5、收汁放鹽拌勻。
6、盛出,撒蔥花,完成。
2樓:匿名使用者
山藥和土豆可以一起燉雞肉,做法如下:
食材:山藥、土豆、雞肉、油、鹽、姜、蒜。
1、將雞肉切塊,沸水待用。
2、將土豆切好備用。
3、將雞油取出備用。
4、鍋中加油,倒入準備好的雞油,炒出香味。
5、將雞塊倒入鍋中,同時加入姜和料酒,翻炒。
6、將炒好的雞肉放入電飯鍋裡,到入土豆,山藥,燜20分鐘。
7、放入辣椒,大蒜梗調味,完成。
3樓:厙語
山藥和土豆能一起燉雞肉的,而且很美味,含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素,營養價值高。
用料:主料:柴雞1只
輔料:山藥 200g 土豆250g
調料:食鹽 適量 醬油 少許 雞粉 適量 蔥 5克 姜 10克 蒜 1瓣 料酒 少許 白糖 適量 胡椒粉 適量。
山藥土豆燉雞的做法:
1.柴雞收拾乾淨,剁成塊,冷水下鍋煮,加一瓣大料、幾大片生薑和少量料酒
2.煮至雞肉較為軟爛時撈出,山藥去皮切成塊
3.鍋中燒油,炒香蔥薑蒜,再將雞塊和煮雞塊的清湯倒入鍋中
4.加一點醬油,加鹽、糖、雞精、胡椒粉
5.把山藥、土豆下鍋燉
6.燉至山藥、土豆完全熟透即可盛出裝盤
營養功效
雞肉可益氣,補精,添髓。雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
4樓:好圓今天吃什麼
秋膘貼起來,雞肉燉香菇土豆加山藥,營養美味,一次一盆不夠吃
5樓:白白胖胖小小兒
山藥和土豆能一起燉雞肉,能加點胡蘿蔔就更好了。
6樓:司空勃
山藥跟土豆都是我們日常生活中最常見的食物,這兩種食物不僅有營養,而且對人體有很好的作用,那他們能不能一起吃呢?
土豆,就是馬鈴薯,橢圓的,也就是像麥當勞薯條的原料或是常跟紅蘿蔔牛肉紅燒,口感是綿密的。山藥,長條圓柱狀,口感吃起來是比較脆的可以炒肉絲。
一般正常情況下,山藥和土豆是可以混著一起吃的,基本上不會有任何不良反應的發生。
7樓:小小
可以的啊,健脾固腎養精。而且還比較不錯的 哦
希望能幫到你
山藥和土豆能一起吃嗎
8樓:匿名使用者
山藥和土豆能一起吃,具體做法如下:
食材:山藥、土豆、雞骨、雞架、油、鹽、蔥、蒜、醬油、花椒、八角。
1、準備食材:雞骨用水焯一下,土豆和山藥切塊。
2、熱鍋放油,放入花椒粒和八角爆香,放入蔥和蒜。
3、放入雞骨翻炒一會。
4、放入醬油,翻炒均勻。
5、放入土豆和山藥,加入適量水,沒過食材。
6、燉一會,臨出鍋時放入少許鹽攪拌均勻。
7、完成出鍋。
9樓:全民生活大健康
醫生開講:紅薯、土豆、山藥含可溶性膳食纖維,經常吃對身體大好
10樓:逆轉生死線
土豆:就是馬鈴薯,橢圓的,也就是像麥當勞薯條的原料 或是常跟紅蘿蔔牛肉紅燒用,口感是綿密的.. 山藥:長條圓柱狀,口感吃起來是比較脆的可以炒肉絲.. 可以一起吃
土豆和山藥能一起吃嗎
11樓:心的舞台
土豆和山藥可以一起吃。
主料:土豆乙個、山藥半根、豬肉50克。
輔料:油適量、鹽適量、紅辣椒兩個、青辣椒兩個。
1、首先準備好食材。
2、豬肉切細絲後再稍微剁碎,加入生抽、鹽,用筷子拌勻醃製十分鐘左右。
3、青紅辣椒剁碎備用。
4、油鍋燒熱,將肉末倒入鍋中炒至變色後加入少許生抽上。
5、另起油鍋,將山藥和土豆塊倒入鍋中,大火快炒兩分鐘。
6、淋入沒過土豆塊的水。蓋上蓋子,將土豆煮至筷子輕輕一插就可以進去的程度。
7、接著將青椒碎倒進去,稍微燜煮。
8、倒入肉末燒至湯汁微微收乾,加鹽調味即可。
9、成品圖如下。
12樓:匿名使用者
1、土豆和山藥能一起炒沒有***。
2、土豆和山藥能一起炒味道鮮美,營養更豐富。
3、土豆和山藥是生活中常吃的家常菜。
土豆可以緩解胃潰瘍習慣性便秘,同時吃山藥幫助胃腸消化吸收,促進腸蠕動,預防便秘。
馬鈴薯可作為蔬菜製作佳餚,亦可作為主糧。每人天吃0.25公斤的新鮮清炒土豆絲 馬鈴薯,就能產生100多千卡的熱量,而且食用後有很好的飽腹感,所以馬鈴薯十分耐餓,加上馬鈴薯沒有異常味道,所以完全可作為主食。
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥,是《中華本草》收載的草藥,藥用**為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山藥在食品業和加工業上大有發展前途。
13樓:全民生活大健康
醫生開講:紅薯、土豆、山藥含可溶性膳食纖維,經常吃對身體大好
14樓:老孫做美食
土豆和山藥這樣做太香了,不用炒,不用燉,出鍋**老婆搶著吃
15樓:招之賞方方
可以一起吃的,兩個事物的營養都不會被破壞,而且這兩種食物也不存在衝突、
放心的吃吧
16樓:逆轉生死線
土豆:就是馬鈴薯,橢圓的,也就是像麥當勞薯條的原料 或是常跟紅蘿蔔牛肉紅燒用,口感是綿密的.. 山藥:長條圓柱狀,口感吃起來是比較脆的可以炒肉絲.. 可以一起吃
17樓:匿名使用者
土豆可以和山藥一起煮的,這兩者之間沒有食物相剋情況存在。
山藥土豆湯
主 料: 山藥30克,土豆30克,黑豆30克,雞血藤50克,牛膝10克。
做 法: 先將雞血藤、牛膝煎水1小時後,去渣,加入山藥、土豆、黑豆煮至熟爛,加入紅糖適量服用。
藥用價值: 主要**閉經肝腎不足型:月經超齡、或初潮較遲、量少色淡紅,伴有暈耳鳴、腰痠膝軟、潮熱汗出、五心煩熱,舌質紅,苔少,脈細弦。
雞肉可以和山藥一起給寶寶吃嗎,山藥能和雞肉一起吃麼
雞肉可以和山藥一起給寶寶吃。如果寶寶太小,要把山藥和雞肉打成泥狀再喂寶寶吃,大一點的寶寶可以直接吃。雞肉先做熟,撕成絲兒,山藥蒸熟做成泥,攪拌成丸子給寶寶吃就行。雞肉可以和山藥一起給寶寶吃嗎?想吃雞肉和山藥,我們可以通過網路平台了解一下他兩個犯不犯相了解一下就可以?這個應該也是可以給寶寶吃的,因為山...
胡蘿蔔山藥雞肉可以一起吃嗎,山藥燉雞湯能放胡蘿蔔嗎?
山藥是一種具有保健作用的蔬菜,可以炒,可以蒸還可以做山藥粥,具有滋陰補腎的作用。而胡蘿蔔與山藥有所不同,含有大量的胡蘿蔔素對於眼睛有好處,另外維生素a的含量也比較高,總之兩種蔬菜都是比較有保健作用的,但是山藥不能和胡蘿蔔一起吃嗎?並沒有科學根據,所以是可以一同食用的。山藥和胡蘿蔔可以一起吃嗎 山藥和...
山藥和茄子豆角能一起燉著吃嗎,茄子土豆山藥和大肉能否燉在一齊吃
可以的啊 火鍋裡面就什麼都有啊 恩 這個呢 你最好上網查查 茄子.土豆.山藥和大肉能否燉在一齊吃 可以的。就好像東北的 亂燉 亂燉的菜裡面放 茄子 土豆 豆角 西紅柿 辣椒 五花肉等等,沒有放山藥,是因為山藥太貴,如果放了更好。茄子,土豆,山藥和肉燉一起可以吃啊。這幾種可以搭配一起的,營養更好。可以...