1樓：以靈魂之歌
人有悲觀離合，月有陰晴圓缺。
這是乙個道理，沒有夏天之炎熱，如何知道冬天之冷了。
心情沒有好，哪知壞了，沒有壞，哪知好了。所以才會有這麼大一門子學問——如何調節心情。
2樓：匿名使用者
心情與很多因素有關，有外因、內因，但心情是可以調節的。
如果出太陽，心情會很好，做事情也有力氣。
合適的睡眠也會讓情緒飽滿，多喝水，多運動。
不要老吃相同的食物，會吃膩的，吃膩了心情自然不好，要多吃蔬菜、合理補充蛋白質、肉。
內因是對事情的看法。
比如你得罪了某個人，你的心情會很糟糕，但是換個角度想一想，你終於知道如果不得罪人的方法了，下次不要這樣就行了。你發現了你的乙個修養缺陷，這是你修養的提高的機會，而非失誤，這樣一想就高興了。
再比如東西丟了，你要想：太好了！這樣我就可以換新的了！
記住，你對了，世界就對了。要避免用消極的詞語看問題，也不要和消極的人交往。
和別人交往的時候，要找到讓對方高興的方法 ，情緒是會傳染的，別人高興了，你的心情也不會差。
當你心情失落的時候，保持微笑，不要說任何關於你自己的話題，而要說別人感興趣的話題。因為這時候如果一旦你開始說你自己，你一定會說很多消極的話，跟祥林嫂一樣，別人就會遠離你。
最後，祝你每天都能保持愉快！
3樓：神姐阿秋
因為生活中總會碰到很多開心的和不開心的事情，如果人不懂得控制自己的情緒，那麼就會被那些好的壞的事情左右
4樓：love冰蝴蝶
遇到好事心情好，壞事心情壞啊～難道遇到壞事你還會很高興嗎？那是神經病！！
5樓：高中一去不復反
因為你的敏感源無時不再，一旦不小心觸碰到，情緒必然受影響，適時的出去走走，放鬆自己，過一陣子會好的
6樓：訾陽稽晗雨
心情總是時好時壞是因為壓力過大。
或者是身體的某一些原因導致內分泌激素。
就會出現這樣的乙個事情。
為什麼人的心情時好時壞
7樓：匿名使用者
人的心情起伏不定是由環境造成的，有很多方因素
8樓：匿名使用者
為什麼人的心情總會時好時壞，這個問題！讓人很難回答！
年輕人的心情常會因為感情的事而影響，
因為當對方開心快樂的時候，你的心情會變的好輕鬆自在，當他（她）給你乙個吻，乙個擁抱，你會感到很溫心，！可當他（她）不高興的時候，你也會因為這樣而變的憂心，當他跟別的她（他）在一起談說有笑的時候，你會煩心！！因為你在乎他（她），所以你的心情會被他（她）所影響！！
讓天下有情人，彼此珍惜對方來乙份溫心的感情吧！！！
9樓：去妄之善
激素水平＋性格＋外界環境刺激。即生理＋心理＋社會三要素的聯合影響。
10樓：曲濰
容易受到周圍感染
或者自己胡思亂想
把自己的心緒給搞亂了
11樓：疏瑋胥藝
因為人是有感情的，隨著外界因素的變化，人的感性認識也在變化，隨著心情也在變化
12樓：石豪蹇流麗
人的心情是難以捉摸的..有時侯它是開心,但有時侯卻是悲哀..那是因為受事情,,受生活的影響..
它是隨著生活的改變而改變的..你生活得幸福它自然是開心的...要常以微笑來面對生活,,那你就會得到的快樂多一些哦!!
為什麼心情時好時壞？ 5
13樓：匿名使用者
因為你的工
copy作，家庭，或某件事，沒有達到你心中所想的目的敏敗氏，自然心情就不好了，如果每件事都做的那麼順心如意，自然而然就陽光燦爛，心情就好。所以有些事要多加思枯亮考，多動腦筋，沉著冷靜。什麼都順心如意橋散了，心情自然就好了。
14樓：愛遠山的映山紅
你要出去旅遊，開心自己的情緒。要想開一切，忘記煩惱，可以和好朋友聊天。
15樓：花香三十秒
再正常不過啦，這個心情好壞的影響綜合因素很多，有可能是你的心態不好，核碼隱內也有可能是天氣氣候模衝
容不好，也可能瞬間聽到什麼事情導致的，但是最主要就是心態，其實影響我們心情的事情很多，要學會去分析和規避才重要，不能因為乙個事情就心情不好，那這樣每天心情要不好的時候還真多，建議多往好處想，有什麼及時說出來和大家一起**，這樣改廳你就自然愉悅了，好比你的情緒得到宣洩一樣，望採納，謝謝，祝好！
16樓：端午勇
人的心情本來就是時好時壞，但是要學會控制自己的情緒，不要被生活中的點滴小事所影響
17樓：匿名使用者
你什麼歲數，你要是大的話是不是跟年期，要是還是小孩的話你可能搏運要去看看心醫生！是不是和你的性格有關係呀！世上沒有什麼事能難倒人的！
天塌下來基拆梁有高個御空的頂著！加油！放鬆心情
18樓：摩瑛京雪風
嗯，那是因歲頃為來你局核自己的心情不夠穩自定bai的問題，這個是需要你du自己調節的，zhi情緒有起伏很正常，但dao是穩定的情緒對你的生活是很有幫助的，也對乎臘陸自己的健康很有幫助的，你要懂得調節自己。不要受別人的影響，要自己掌控自己的情緒就ok了。
19樓：媯胤雙爾蝶
最近想修身養性了，發現做事情是越來越沒有耐心了，而神迅且很遊伏此容易衝動，不成熟。廳沒身體狀況也不好了，想去鍛鍊一下了。心情也時好時壞，我
20樓：集元檀雨筠
每個人都有自己來的特點源，包括這種類似於生物鐘的情況。所以你要給予自己的這種情況以理解和接受。
人的情緒並不是一成不變的，因為我們的思想是時刻在變化的。或者說，這個世界本身也是時刻在變化的。情緒的變化就像潮汐漲落，是很自然的事情。關鍵是我們要學會如何認識它並善加利用。
情緒是我們與我們真正的自己（真我）聯絡程度的指示器。你的情緒越好，說明你好悉辯越接近你那個無所不能的你，你會離實現你的目標越近；情緒越不好，你越實現目標就越遠；這並不說明情緒友缺不良就是壞事情，就像我們不能說汽車沒油了，不能怪油表一樣，它只提醒我們的工具而已。
你的情緒是由你的思想和想法引起的。所以當你有不好的陸尺情緒時，你就可以確定你的某些想法讓你有了這個情緒；你可以通過改變某個想法而改變你的情緒的。
21樓：籍綺戴嘉淑
心情好不好取決於你自己
22樓：倪真閆芳蕤
可能有什麼事影響你吧！
23樓：桂博徐若翠
真不明白是什麼原盯源因，凱察態最近幾天以來心情起伏很大，不知道是不是沒鉛工作壓力大的原因，反正現在我不像這樣子，很辛苦
24樓：饒其稅又柔
心理憋得山扮慌？或許因為自己是搞心理的，凡事看得太多想得太透了，所以才會自尋煩鍵液惱。每個人都會這樣，並不是因為自己知道就會避免，情緒稿唯物化誰都會有的，想些開心的事，讓自己放鬆就好了…
25樓：刑夢沙傲晴
人生bai在世煩惱滲羨無量，人生沒
du有筆直路zhi，坎坎坷坷過一生。dao時間是不能版停留，就沒有權必要
傷春悲秋
。乙個人的快樂
，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路
很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想
快樂的事
，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽返鍵**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切
，沒有過漏喊巧不去的火焰山
。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，
一切都會好起來的。
26樓：緱益康學民
因為某個人主宰著你的情緒，因為某個地方某個人帶給坦薯物讓液你的回憶，隨時手物可以影響你的心情。我也會莫明其妙的心煩
27樓：梁蒙京奇勝
是否是為了別人這樣?如果是你已經喜歡上這個人了!如果不是就是你心裡某些問題導致的..
28樓：樓飇回驪娟
總有那麼多壓抑會爆發…我們生活的世界有太多壓力
29樓：都蔭碩康裕
一帆風順是留給死人的
30樓：蒯作員醉易
心情的改變最直接的就是你看到
想到遇到的事，直要你堅讓鬧信，明天會好帶模的，一坦行罩切都會過去的。
31樓：戎晗榮職
隨著發生的事人的心情當然會變
32樓：溥葳素德明
我不懂?為什麼人的心情會有時好有時壞呢?謝謝好寬巨集心人為我解答
我也閉襲是這樣的，心情時好時壞，我想慢慢的就會好的，關鍵是你不要去想那些轎巧兄不好的事情，不開心的
33樓：達祖英和碩
每個人都有心情的好壞，看你怎麼去對待，年輕的我們應該多一些好心情才是
為什麼心情時好時壞，會這麼低沉，我到底是怎麼了
34樓：秋梵子民
其實生活中很多時候我們每個人都會有突然之間心情不好，心情時好時壞 都屬於很正常，每個人都有這樣的時候，可能與工作•家庭等方面有關，想到以前沒有實現理想的事情，暫時性放不下，左思右想，缺乏自信，總之，你不能忘記，但要放得下！過去了就讓它過去吧，現在呢？想辦法平時要經常與親切朋友多聊聊天，早晚去場所鍛鍊鍛鍊，爬爬山流流汗，多做一些自己喜歡做的事，要保持一顆平常的心；
記住：再煩也別忘記微笑，再急也要注意語氣，再苦也要堅持，再累也要愛自己！
你要知道：世界上有很多不公平的事，所有環境都要你先改變自己，去適應環境，絕不能讓環境來控制你哦！
還有，懶惰要比如何東西更消耗體力！一定要擺脫！
35樓：gilbert佳
你應該是碰到了一件對你相對來說影響有些大的事，接下來發生的事情的好壞，就被你無限放大。我也碰到過這種情況，告訴你一方法，就是把你剛碰到的不快用文字寫出來，或者情況允許的話，就去跑步，拼命的跑，把你的不快都發洩出來~~~
36樓：娟_格格
很正常的 人都是這樣 天氣 自己在意的人說的話 什麼都會導致的
37樓：匿名使用者
你需要運動，或到戶外爬爬山，調節一下不安的心
38樓：匿名使用者
心情時好時壞其實再正常不過了，我們得學會調節！
比如，早晨起床這件小事。
有的人起床，賴在床上不想起，不想刷牙洗臉，不想工作，他總想著睡覺，過此時安逸的生活。
有的人早晨一睜眼，心裡就想著，哇，今天不會有什麼好事發生了吧，頓時精力充沛，鬥志十足！
看乙個人是否樂觀，不是看他時時都很開心，沒煩惱！而是在他的生活中是否積極心態戰勝消極心態，兩小人打架的故事應該聽說過吧！
39樓：好菜de鳥
這個問題，很多人都有，但是很多人的情況卻也不同。
如果你最近話很少，而且很少運動，很少和朋友交流，很少一起聚會聊天，那麼，就請繼續看下去。
如果不是的話，請無視這文。
當你與社會，與身邊的人的交流變少的時候；當你自己空閒的時間太多，沒有很好的轉移自己注意的的時候，就有可能出現這樣的情況。
這是不安，這是不滿的表現。因為與社會和朋友的互動減少，感覺不到自己的被認同感所以不安，因為自己不甘於現狀所以對自己不滿。
你沒有怎麼樣，你很正常，你要有這個自信。
只要多與社會互動，與朋友交流，做自己喜歡做的事，挑戰自己沒接觸過的事，這樣的情況就能很完美的消失。
為什麼人的心情時好時壞，為什麼心情時好時壞？
人的心情起伏不定是由環境造成的，有很多方因素 為什麼人的心情總會時好時壞，這個問題！讓人很難回答！年輕人的心情常會因為感情的事而影響，因為當對方開心快樂的時候，你的心情會變的好輕鬆自在，當他 她 給你一個吻，一個擁抱，你會感到很溫心，可當他 她 不高興的時候，你也會因為這樣而變的憂心，當他跟別的她 ...
為什麼我的心情會時好時壞呢？怎樣才能控制自己的情緒，永遠保持快樂的狀態呢
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為什麼近年來我對人忽冷忽熱，脾氣也時好時壞，不想跟別人說話，很多的時候就喜歡人安靜的待著，不想
抑鬱症，也許是生活給你壓力太大了吧，慢慢調節自己，盡量保持好心情，多給自己空間，別去人多的地方，容易發怒。我一到人多的地方好心情也會變的糟透了。你感覺周圍人不能相信了 心情時好時壞，對人忽冷忽熱。是心理有問題嗎？每件事情的發生都會有它的原因,不可能會無緣無故.動不動就發脾氣,常常喜歡乙個人哭泣 這就...