1樓：景田不是百歲山
1、麵食中濫用泡打粉會致鋁超標
油條、饅頭、麵條、膨化食品隨處可見，但很多人也許並不知道，這些食品在加工過程中可能會使用含鋁食品新增劑，長期食用對人體傷害很大，尤其對兒童生長發育和智力都會造成影響。世界衛生組織對鋁的最高攝入量做出健康指導，每人每週不超過兩毫克，相當於一名60公斤重的成年人每週吃進去120毫克鋁不會導致鋁的蓄積並引起健康損害。
2、生吃大蒜 肺癌風險降低一半
據英國《每日郵報》報道，一項新研究發現，每週生吃兩次大蒜的人，患肺癌風險幾乎降低一半。
中國江蘇省疾病預防控制中心的研究人員選取了兩組受試者，就飲食習慣進行了對比。一組為1424名肺癌患者，另一組為4500名身體健康的成年人。結果發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%，即使研究人員考慮了是否吸菸後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。
研究人員解釋，大蒜中的大蒜素能抑制人體內的炎症反應，並且，作為一種抗氧化劑，還能減少自由基對人體細胞的損傷。當大蒜瓣被粉碎或切碎時，大蒜素就會釋放出來，生吃時保留得更多。但大蒜素對腸胃有一定刺激作用，腸胃疾病患者要少吃。
3、孕期健身可降低剖宮產率
據廣州醫科大學附屬第三醫院產科主任醫師李映桃介紹，孕期在專業人士指導下健身好處多。但是，孕期運動切忌過度，否則可能會導致胎兒宮內生長受限，甚至可能會導致流產或早產。一般而言，孕期運動應以低中等強度的有氧運動為主。
陽光下步行或散步，是孕婦首選的健身方式。
4、臉上長黃斑可能是高血脂
體檢能發現血脂的異常，而日常生活中身體上的某些小徵兆提醒你可能血脂高了。臉上的黃色素瘤是中老年女性血脂增高的訊號，主要表現為眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為公尺粒大小，略高出**，嚴重時佈滿整個眼瞼。時常感到頭暈、頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事，感覺手腳發麻、沉重，這提醒你可能是血脂偏高了。
此外，胳膊肘、大腿、腳後跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，大多是黃色，這也可能是在提醒你膽固醇高了。
5、小口慢速喝水。洗完澡或者運動過後，失水速度過快，需要小口慢速地補充水分。在大量排汗後身體還會隨之丟失一部分鹽分，可以適當飲用一些淡鹽水或者運動型飲料。
飯前半小時一杯水。飯前半小時喝適量的水能夠有效控制進食量，促進新陳代謝，預防便秘問題，促進腸胃消化。
2樓：
合理飲食、均衡營養：飲食清淡、易消化，多食新鮮蔬菜、水果及富含優質蛋白的食物
經常鍛鍊身體，注意休息，做到勞逸結合
保持愉悅的心情，俗話說「笑一笑十年少
3樓：孫亦菲是我
勤洗手，勤洗澡，多開窗通風，多鍛鍊身體，每天曬曬太陽，多吃水果蔬菜，多喝水，作息規律，不要熬夜，要不然容易禿頂?
4樓：匿名使用者
有高血壓的朋友們,可以吃點生葵花仁，有助於降底血壓．
5樓：匿名使用者
男生每天消耗的能量約是２５００卡路里（ｋｃａｌ），女生則是２０００卡路里（ｋｃａｌ），也就是說男生消耗的能量要比女生來得多。
另外，女生對於周遭的事物比較敏感，她們會利用喜怒哀樂來表達自己的情感，紓解壓力，所以女生長壽的機率要比男生高。
6樓：匿名使用者
早睡早起,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少。要想身體好,運動少不了。笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。
科學小知識50字。
7樓：很不滿蔣經國
冰糕為什麼會冒氣？
冰糕冒氣是因為外界空氣中有不少眼睛看不見的水汽，碰到很冷的冰糕時，一遇冷就液化成霧滴包圍在冰糕周圍，看上去似乎是冰糕在「冒氣」一樣。
向日葵為什麼總是向著太陽?
向日葵的莖部含有一種奇妙的植物生長素。這種生長素非常怕光。一遇光線照射，它就會到背光的一面去，同時它還刺激背光一面的細胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生長的快，使向日葵產生了向光性彎曲。
蟬為什麼會蛻皮?
蟬的外殼（外骨骼）是堅硬的，不能隨著蟬的生長而擴大，當蟬生長到一定階段時，蟬的外骨骼限制了蟬的生長，蟬將原有的外骨骼脫去，就是蟬蛻。
8樓：曹迅嘉
誰最有仇嗎我死後望斷天涯謝謝妙瓊花我是豬頭是誰幫我填下吳忠海的瑜伽世界波林絲發愁什麼
環保小知識（短的 50字左右）
9樓：zy書
注重綠化，淘公尺水先洗菜，再澆花，要做到一水多用。
安全小知識，50字以內，不低於30字，急！！！！！！
10樓：冥紫怡
1．父母抄、師長要教育兒童養成不玩bai火的好習慣。任何單du位不得組織未成zhi年人撲救火災。dao
2．切莫亂扔菸頭和火種。
3．室內裝修裝飾不宜採用易燃可燃材料。
4．消火栓關係公共安全，切勿損壞、圈占或埋壓。
5．愛護消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。
6．切勿攜帶易燃易爆物品進入公共場所、乘坐公共交通工具。
7．進入公共場所要注意觀察消防標誌，記住疏散方向。
8．在任何情況下都要保持疏散通道暢通。
9．任何人發現危及公共消防安全的行為，都可向公安消防部門或值勤公安人員舉報。
10．生活用火要特別小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。
l1．發現煤氣洩漏，速關閥門，開啟門窗，切勿觸動電器開關和使用明火。
12．電器線路破舊老化要及時修理更換。
13．電路保險絲(片)熔斷，切勿用銅線鐵線代替。
14．不能超負荷用電。
15．發現火災速打報警** l19，消防隊救火不收費。
11樓：_流光_飛舞
交通抄安全拍手歌
你拍一bai，我拍du
一，交通安全是第一，
你拍zhi二，我拍二，紅dao綠黃燈要看清，你拍三，我拍三，不穿紅燈保安全，
你拍四，我拍四，車輛行駛往右開，
你拍五，我拍五，大小拐彎要注意，
你拍六，我拍六，自行車上別載人，
你拍七，我拍七，不要邊走邊玩耍，
你拍八，我拍八，生命才是第一位，
你拍九，我拍九，遵紀守法最重要，
你拍十，我拍十，做個文明小公民
關於降的校識，關於健康的小常識
1 讀寫時，眼離書本的距離應該一尺,最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以.2 要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。3 看電視時，座位與電視機的距離至少二公尺。4 預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗淨削皮。5 飯前便後勤洗手。6 肺在人體的胸腔裡。7 預防...
生活物理校識大全生活物理小常識大全
你好！1 電熱水器溫度盡量控制在適度。冬天高一些，夏天可以調節低一些。這樣可以省電。我夏天調節在42度就夠洗澡了 也許還可以再低一些？冬天52度左右，來客人多了就再調節高一些。你呢？2 電蚊香器早上記得將電蚊香器的電源開關切掉。長期通電，也許電不是浪費很多，但是沒日沒夜地插著，電蚊香器的壽命至少減低...
健康生活小常識，健康生活的小常識
1 冰箱 內存放食物的量以佔容積的80 為宜，放得過多或過少，都費電。2 空調 將風扇放在空調內機下方，利用風扇風力提高製冷效果。空調開啟幾小時後關閉，馬上開電風扇。晚上用這個方法，可以不用整夜開空調，省電近50 3 洗衣機 在同樣長的洗滌時間裡，弱檔工作時，電動機啟動次數較多，也就是說，使用強檔其...