1樓：意義韓紅
1、冰箱：內存放食物的量以佔容積的80%為宜，放得過多或過少，都費電。
2、空調：將風扇放在空調內機下方，利用風扇風力提高製冷效果。空調開啟幾小時後關閉，馬上開電風扇。晚上用這個方法，可以不用整夜開空調，省電近50%。
3、洗衣機：在同樣長的洗滌時間裡，弱檔工作時，電動機啟動次數較多，也就是說，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命。
2樓：網友
一日三餐，少食多餐。少葷多素，少鹽多維生素，少糖多蛋白。
3樓：書櫃裡的夢想
吃過大魚大肉後吃些菠蘿。
4樓：網友
早飯吃的像皇上、午飯吃的像平民、晚飯吃的像乞丐。
5樓：手機使用者
一言難盡…總的來說就是！！健康的吃！（完沒總結），
6樓：匿名使用者
適當，合理，均衡，營養。
健康生活的小常識
7樓：耶耶葉子
貧血——葡萄、橘子、番茄、蘋果、士多啤梨、櫻桃膽固醇過高——山竹、核桃
高血壓——葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子動脈硬化——橘子、番茄、蘋果、士多啤梨、核桃、香蕉血管脂肪化——橘子、番茄、蘋果、士多啤梨、核桃、香蕉中風——蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃
心臟病——蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷支氣管炎——葡萄、蘋果、士多啤梨、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷哮喘——葡萄、桃子
潰瘍——梨、香蕉
胃炎——葡萄、蘋果、梨
腸炎——葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴腹瀉——蘋果
消化不良——木瓜
痔瘡——蘋果、香蕉、柿子、桃子
肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子
膀胱炎——西瓜、桃子
尿道結石——西瓜、獼猴桃、李子
尿道炎——葡萄
腎臟病——葡萄、橘子、蘋果、士多啤梨、香瓜
內分泌失調——葡萄、蘋果、木瓜、香瓜
背痛——西瓜、梨、柑橘
腰痛——西瓜、梨、柑橘
關節炎——葡萄、枇杷
痛風——菠蘿、獼猴桃
**病——番茄、蘋果、士多啤梨、核桃、木瓜
口腔發炎——橘子、梨、番石榴
牙齒疾病——橘子、士多啤梨
感冒——士多啤梨、菠蘿、枇杷、檸檬
孕婦止吐——梨
水果特性寒涼性水果（實熱體質）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜
熱暖性水果（虛寒體質）：龍眼、荔枝、芒果、榴蓮、石榴、杏平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑椹注意荔枝、香蕉司機少吃
多吃番茄可防曬
多聞橙味工作不累
橘子越甜越能抗癌
柚子會讓避孕藥失效
飯後吃水果易得糖尿病
畸形士多啤梨吃了傷腎
心臟不好少吃西瓜
每天吃水果別超二種
西紅柿可以治腋臭
兒童常吃橙子和香蕉可防白血病
西瓜不宜冷藏後吃
8樓：匿名使用者
吃應季的時令食物，夏天吃去火的可以吃點鴨湯 冬季的時候進補喝雞湯。據個人體質來看，如果你是熱性的體質建議少吃熱性食物，什麼菠蘿啊，蔥蒜啊盡量少吃，現在夏季多吃點西瓜。
9樓：訫謜訫
早晨起來喝杯水，多做運動。
10樓：遺失部落
吃得清淡，原生態。早中吃飽，晚少吃。
健身因人而異，
健康生活日常小常識有，女生健康生活小常識有哪些
有哪些你必須知道的健康養生小常識呢？1 常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。2 乙個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。3 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。4 飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。5 女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。6 喝豆漿時不要加雞蛋及糖...
食品生活小常識大全如何保養,飲食健康小常識
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健康飲食小常識，飲食健康小常識
與飲食是有關係的，送幾句話 吃糧要吃五穀雜糧 吃菜要吃五顏六色 喝湯要喝海菜湯 吃肉要吃腿少的 吃油要吃雙亞油 少吃油鹽多喝水 要做到上述六條難度很大，除了退了休的人有時間在家調理生活 晚了 工作期間的人們沒有時間關懷自己的飲食，三高症 高血壓 高血脂 高血糖 的潛伏期恰恰就在年輕時期，怎麼辦呢？建...