1樓：何悅郭澎
多吃青菜和水果，多喝水，多休息。可以煮些綠豆湯喝還有苦瓜也是可以排毒的。
2樓：匿名使用者
保持良好的飲食和作息時間等規律很重要，情況嚴重可中醫中藥調治。
3樓：開心鬼
多喝水，一日三餐清淡點
4樓：南京全資訊
那麼如何排出體內毒素呢？灌腸，洗腸排毒算嗎？
身體裡有毒素,怎麼把體裡毒素排掉
5樓：匿名使用者
一、食物排毒法：
在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。
6樓：匿名使用者
體內毒素太多，多吃3種食物，排肝毒，解肝毒，身體越來越乾淨！
7樓：壁咚丶潘
您好，根據您的描述，可以服用排毒養顏膠囊或者口服化毒丹，連翹敗毒片。
指導意見：
飲食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油膩食物，蝦蟹，海鮮。保持愉悅的心情。
8樓：匿名使用者
要看是什麼毒素了，一般濕氣的話吃綠豆，這樣就能把濕氣給排出體外。
9樓：開啟了德爾
我還是比較信賴花青誼養顏飲 ，差不多有乙個月吧確實不錯，便秘好了，**變得光潔細膩了，同事朋友都很羨慕我呢~
堅持哪些習慣能排出體內濕氣 怎樣才能排出體內濕氣？
濕氣堆積，毛病多，堅持2個動作，排出體內濕氣，脾胃健壯！這些習慣可以排出濕氣，第一堅持運動，運動可以提公升身體素質加速新陳代謝，大量運動讓身體出汗把體內的濕氣和毒素排出體外 第二用熱水泡腳，用45度左右的熱水放入薑片或者花椒這些都能活血驅寒，經常堅持能改善血液迴圈，有利祛除濕氣。第一點 避開潮濕陰冷...
吃什麼東西可以排出體內的毒素和垃圾
補充一下 還有韭菜哦 吃什麼東西可以排出體內毒素？吃什麼東西可以排除身體內的毒素?1 新鮮水果 新鮮水果在體內代謝過程中能變成鹼性，特別是水果汁能將積累在細胞中的毒素 溶解 最終經排洩系統排出體外。2 綠葉蔬菜 綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食 代謝中產生的酸性物質，使體液保持弱鹼性，這對清除血中有毒...
體內有毒素怎麼排毒，身體內有毒素，要怎樣排毒呢
運動排毒 每週至少要進行一次像模像樣的運動，要 揮汗如雨 以便體內毒素隨汗液排出。深呼吸排毒 經常擴胸 收腹地做深呼吸運動。深呼吸既能更多地吸進細胞代謝所需要的氧氣，又能有效地撥出二氧化碳。雷雨之後作深呼吸還能吸進大量有益於健康的負離子。沐浴排毒 勤洗溫水澡，使汗腺排洩暢通無阻，從而促進 內毒 外排...