1樓：我
跑不抄跑不過別人可能是和自襲
身的體質有關，不如別人也無需自卑。
有些人天生就是體力好，跑不快，當然也有後天練成的，也有人天生就體質弱，不能太過劇烈運動。
所以你不用自卑，當然，如果你想贏過別人的話，也可以多加鍛鍊，體力也是可以鍛鍊出來的，加油！如果已經達到極限的話，那就不用勉強自己了。
2樓：傲世莫名
跑步的時
候總是跑不過別人需要用到體力的時候總是不如別人，也不需要自版
卑，因為跑路也是權需要天賦的，有的人體質好的確很適合跑步，你其實也有你的特長，也有其他人嫉妒你的地方，所以說沒有什麼可自卑的，要承認自己的短處，當然也要看到自己的長處。
3樓：匿名使用者
你跑步總是跑不過別人，用體力的時候總是不如別人，這也是很正常的，每個人體力都是不一樣的，不需要自卑，只要乙個人有能力就可以非常好地在世間生存
4樓：王盛益
你跑步跑不過別人，不要太自卑，這是一件很正常的事情，因為人外有人，天外有天，只要你的身體是健康的，想要提高，自己的跑步速度，就要加強自己的體能鍛鍊
5樓：發酒瘋洗衣服女
這些問題不用放心上，因為自己身體自己做主，鍛鍊身體是不用跟別人比的，因為都不一樣，重要是身體健康就好
6樓：匿名使用者
雖然說你跑步跑不過別人，但是在其他方面別人比不過你啊，不如：學習、跳繩、打球、打遊戲、受女生喜愛等等。術業有專攻，行行有狀元，人們無法做到樣樣都比別人厲害。
7樓：匿名使用者
你是女生還是男生？體脂比別人高的話跑得慢。有些人天生好動體脂低容易消耗熱量容易瘦下來。男生想增強體力比較容易
我不知道自己是為什麼，總覺得自己很差，自己不如別人，老是很自卑，我該怎麼辦呢？
8樓：匿名使用者
首先，你太缺乏自信，很多事情其實沒必要自卑，你覺得自己****差，別人未必會這麼想啊~
而且,即使有人說你不好,你有沒想過,也許這是他們對你的偏見,你有沒有正視過自己呢?
另外,有人認為你好嗎?如果沒有,就找出來!如果有,你就完全沒有必要擔心自己不好了..
關於自卑,你可以試試平時說話的時候抬高點嗓門,不要怕尷尬,說多了就自己不會感覺有什麼奇怪了..
還有,多交些異性朋友,平時聊天的時候也可以練練膽,
樹立自信心,就一定要不去理睬別人對你的亂七八糟的評價...
如果你覺得自己**不好,就改正!要是覺得自己是對的,那就堅持,前提是你認真思考過~
拿出勇氣來,多和朋友或同學一起玩玩,不要感覺不好意思之類的事,那只能妨礙你正常的交往與自信心的提高~
希望我說的這些對你有幫助~
9樓：匿名使用者
其實很多時候我也和你有一樣的想法..!
不過我也有自己的解決辦法:換個角度我會想是不是我對自己的定位太高勒?或許是我的要求太高..
於是總結後我發現無論做什麼事情都要遵循八個字就成:起點要低,眼光要高!
雖然這樣很忙碌,但是我不會有太多時間去想自己是否太差之類問題..
因為我能感覺到我自己每一天都在進步,無論從能力上還是精神上!..
方法因人而異,不妨試下我的辦法?
10樓：匿名使用者
我建議你多交一些朋友 在交朋友的同時就是你提高自信心 摔掉自卑的時候
你一定要和別人多多聊天 不要認為自己什麼也不可以啊 自己比不上別人
11樓：匿名使用者
這可能只是你一相情願的想法罷了，別人沒說你不行呀，為什麼自己打擊自己！你在很多方面比別人強呀，不信你自己好好發掘一下！
我為什麼總是那麼自卑，感覺什麼都不如別人
12樓：匿名使用者
正常的，曾經我也有這種感覺，後來，我發現了原因。主要有以下幾點。
1、自卑的人一般體質不好，應該增強體質，吃藥啊鍛鍊啊等等，想辦法增強體質。需要你自己摸索，比如可以運動健身，可以好好休息等。體格強健了，自信心勇氣就來了。
2、不如別人，主要是自卑者身體差，心理思想鑽牛角尖，將目光放在自己的弱勢和缺點上，過度放大自己的缺點。其實人都有優點和缺點，需要公平公正的看待自己，不能偏激。
你也應該靜下心來，好好分析自己有什麼長處，特長。然後通過努力學習，將這方面的天賦發揮出來，形成乙個專業高手。缺點有則改之無則加勉。
3、人生在於不斷努力開拓進取，若是你覺得自己沒有安全感，內心恐懼，對生活迷茫，那麼我需要告訴你，你要做的，就是靜下心來，好好努力學習知識，工作職業技能等，學習知識技能，讓知識豐富你的頭腦，這樣有了知識，或者一技之長在身，走到**都不用害怕的。所以，需要努力學習奮鬥。
13樓：曠摻盺
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!
多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的
14樓：陽光∞睺俉
我有時候像你，但我不會太在意，因為也有很多人羨慕我的，人都有自己的特點嗎，只是你自尊心好強，其實你 也可以讓別人羨慕你的啊，把自己的想法做出來啊，不要空想，做出來試試，可以的，不要以為害羞之類什麼的，你也說了自己自卑啊，所以他們不會太在意乙個人的，所以你只管自己表演就可以！！！！！！！！！！！！！！不要去想別人的看法，就那明星來說吧誰有沒有誹謗的閒言蜚語呢！呵呵，笑一笑沒什麼的，自己也可以很棒的不是嗎！！
15樓：黎約全球
···自卑 - 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 - 完美主義在作怪！
古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鍊的人；我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的是，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈 - 自卑。 自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義。說到這裡，乙個學員給我留下的印象至今也很深刻。
他是乙個初三的男生，16周歲。第一次見他，是和他的母親來到中心的。長長的頭髮遮住了眼睛，低著頭垂著腰走進辦公室。
他的精神和姿態，當時給我的印象象是個20歲左右的人，感覺要比實際年齡大些。通過交談了解到，他的學習一直很很努力，但是成績不好，很自卑！現在更有種不想學下去的想法。
相信很多朋友會想，成績不好？是倒數第幾？但是答案讓我吃了一驚，他的學習成績全校第六名！
他很是用功，已經得了幾次全校第一，後來兩次考試得了第二名和第三名。這次是全校第六，相比以前的第一，內心很是失落，以至於有種放棄學習的衝動。說到這裡，他自卑的原因也不難看出了，每次都是同樣的努力，當然每次都應該是第一名！
金無足赤，人無完人，世界上沒有100%的事情。每次都是第一，又有誰能夠做到？再有名的歌星也有唱錯歌詞的時候，常勝將軍拿破倫最後也兵敗滑鐵瀘。
更何況我們乙個普普通通的人，有什麼理由這樣要求自己呢？過分的要求，脫離了實體，必將另人失望。我們放眼其他一些自卑的原因，如個人能力、生活環境、人生遭遇等，也不是一樣嗎？
有些朋友是因為自己某些能力不出眾，看到別人在此領域比自己強，心理自卑；有些朋友是因家裡比較貧窮，生活條件差而抬不起頭來；有些人是因為自己的相貌不漂亮自卑等。 這個初三的學生通過幾次心理課的輔導，放棄追求完美的心理，心情慢慢舒了，逐漸也露出了久違的微笑。當然這些還是不夠的，也只是開始。
有些自卑的朋友反映，自己也看過一些勵志書籍，看的時候心情澎湃，過不了多長時間就一如即往了。是的，要想改變自卑，單是端正態度明白道理還是不夠的，必定思想的定勢至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到卻不容易。
那麼以後幾天的行為訓練課程也正對這一弊端 - 追求完美主義，過分要求自己，自尊心強，太在乎自己的情面等。通過掌握調節情緒、樹立自信的方法，在生活中進行大量的實踐訓練，讓其在現實中找回自信。從內在心理、外在行為上，達到根本解決問題的目的。
期間，這個初三的學生活潑開朗了，走路挺直著腰，在訓練之餘的一些互動節目裡，也勇於表現，大膽唱歌做遊戲、活動等。敞開心扉，釋放天性，在娛樂中成長、提高。臨畢業時，他還把頭髮給理了，整個人恢復了青春的面貌，蕩漾著陽光的微笑.....
文章摘自：開潛自信口才訓練中心 - http://www.
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