1樓：匿名使用者
你好，不知道你現在好了沒有，知道怎麼回事了嗎，我也是一模一樣的症狀，必須要動動大口喘喘氣，根本受不了！
2樓：匿名使用者
對就是這樣的症狀，現在躺在床上根本睡不著，一下子不動整個人就特別不舒服
3樓：匿名使用者
我也是這樣，就感覺腿有點麻有點癢感覺不動的時間越久這種感覺越強烈有種無法忍受的感覺，時不時的動一下或是腿上用力一下就能緩解些。我覺得可能是缺鉀照成的。建議去醫院檢查一下。
4樓：匿名使用者
這是正常的~
即使是睡著~正常人還是會翻動身體~
如果身體不動~受壓迫的一邊會發麻~
壓迫時間太久更會產生褥瘡~**潰爛~
如果家中有老人行動不便~睡覺不能自己翻身~每兩個小時就要幫他翻身一次~
這是居家照護的基本常識~@_@~
5樓：多迷海帶♂蜜柚
我睡覺基本是不會停... 晚上在床頭..早上醒來..在床尾...！
怎麼樣 你 覺得你的症狀還奇怪嗎..................!
6樓：匿名使用者
天天睡覺姿態要對，一般是向右側，腿略彎曲，要有乙個舒服的睡姿
7樓：匿名使用者
你現在好了嗎？我也經常這樣
8樓：匿名使用者
我也是，不知道什麼病，醫生也不知道怎麼看，就是要一直動，不然就很難受，來自骨子裡的癢
9樓：愛
我也是 難受得要死要活 都不知道怎麼辦
平躺,然後把腿伸直,靠在牆上.腿和上身成90度角,堅持半小時,這個瘦腿方法是不是很有效果.
10樓：速達_濟南天禹
這個瘦腿方法效果不是很明顯。
小腿、大腿及根部快速瘦下來的方法：
【瘦小腿】 床上減腿法。
1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重複動作十至十五次。
2、臥在床上，伸直雙腿，乙隻腳板挪後，乙隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，兩手撐住腰部後方，將雙腿往上抬，兩隻腳在空中做踩踏車的動作，約做個30分鐘即可休息唷！
4、仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿並緊，向胸部貼近，然後抬起，再貼近，重複此動作15次。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
【瘦大腿 大腿根及臀】的方法。
1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70釐公尺，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，然後回到開頭的姿勢，換另乙個方向再做一次。剛開始的時候，要注意自己大腿內外側的肌肉，同時以2秒鐘1次的速度扭轉、回原位。
目標是10秒鐘內做5次。
2、瘦大腿前後側 以立正的姿勢站著，兩手插在腰上。一邊數3秒，一邊抬起腳趾頭，並盡量彎曲膝蓋，此時要注意身體平衡，並注意自己大腿前面的肌肉。抬起腳趾頭的姿勢數2秒，回到原先的姿勢，此時注意大腿後側。
目標是10秒鐘內做2次。不要急於求成，在自己能承受的範圍裡運動。
3、瘦大腿前側 以立正的姿勢站著，兩手插在腰上。邊數1、2，右腳邊向前大跨一大步，此時，左腳的腳後跟抬起來也無妨。注意大腿前面的肌肉。
數到3時，用力回到最先的姿勢。數1、2、3，換乙隻腳再做一遍。剛開始的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣以後再加快速度。
11樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
如果對你有幫助，望採納！
12樓：匿名使用者
不是很有效~ 簡單的回答吧~效果有，不大
13樓：九月葉紫
有點效果i 我曾經堅持過一兩個月 真有瘦大腿 不過 重要的是堅持 加油加油
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