1樓：悴
長期的站立脊椎受不了了!!
一項調查資料說明：人類因站、坐不同的姿勢，而636f707962616964757a686964616f31333236386163
晚上平躺睡覺腰疼?
2樓：等風來
晚上平躺睡覺腰疼，大多是因為腰肌勞損或者是椎間盤突出到一定程度以後，產生了反應，或者是腰曲變直的症狀。
還有一方面原因就是生孩子造成腎氣虧損，飲食上多進食壯腰補腎的食物。
3樓：匿名使用者
覺得這是正常的，我老婆剛生完的時候也是這樣，平躺一會後腰疼得不行，無法自行起床，也無法側翻身，需要緩很久，才能側翻，側睡腰就不痛，出了月子後，會慢慢好轉的。
4樓：匿名使用者
去看病啊，這和是否平躺沒關係，還是身體出毛病了才會疼的。平時注意保暖。坐姿也要正確，坐的時候腰背挺直。適量運動。
5樓：匿名使用者
你這樣的情況應該去醫院檢查檢查了，這個和平躺著沒關係的是你身體出現問題了，平時要多運動，坐姿要正確
晚上睡覺平躺下去就腰痛，這是什麼狀況？
6樓：匿名使用者
醫學上統計百分之九十的人，一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰痠背痛專的原因很多，排除內科屬、婦產科、感染、腫瘤所併發的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。
一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常侷限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸到臀部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈痠痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象，疼痛的發生多在休息中或休息之後發生，如早上起床痠痛或睡到半夜疼痛而醒過來。
一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。
另一種腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發生於單側，較少雙側同時發生，疼痛的感覺在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象，疼痛多發生於行走或站立15分鐘之後，病人必須找個地方坐下來或躺下來，讓被夾壓的神經根暫時舒緩，若能躺下時症狀迅速解除，原因是脊柱由乙個乙個脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間
為什麼睡覺時平躺會腰痛?
7樓：匿名使用者
肩背和臀部高於腰部，將腰部支起，處於懸空狀態，時間長了就產生疲勞，所以會腰疼，簡單的醫治方法：腰下墊個薄的小褥子，讓腰部著力！
記得褥子不要超過臀部和肩背！
希望你早日**！~
8樓：帥氣超子
您出現躺下睡覺或者起床後背以及腰部兩側疼痛的症狀，已經兩個月了，這種情況需要排除是由於腰椎間盤疾病，腰肌背部肌肉勞損，強直性脊柱炎等原因引起的，建議檢查腰椎ct，骶髂關節ct看看為好！
9樓：匿名使用者
腰部是有生理彎曲的。人是唯一可以用背部睡覺的動物，但用背部睡覺就存在著腰部的生理彎曲無法完全處於自然狀態，導致很多疾病。故，仰面躺睡覺的姿勢並不太科學。
正 確的睡姿是側臥，當然主要是向右側臥。向左會增加心臟的壓力。
10樓：匿名使用者
我教你，你平躺下，兩腳抬高彎曲，膝蓋向頭部用力，然後兩腳像蹬自行車一樣運動40秒，兩腳輕輕放下，會聽到腰椎的響聲（自然歸位）搞定。
11樓：匿名使用者
有關，上網坐姿不正確會影響腰肌，脊柱，和頸椎
睡覺是側著身子睡好，還是平躺著睡好
12樓：匿名使用者
什麼睡姿最健康？
本報記者報道 很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。對此北京朝陽醫院呼吸科醫生郭兮恆告訴記者，人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。
同時，郭醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。
1.仰臥
據了解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥
5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥
醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：
無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥
有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
13樓：紅酒利棧
你好！睡覺右側睡利於身體健康，左側和平躺都沒有右側睡好哦！
14樓：楊若雨株式會社
頭南腳北 右側睡最好 不壓迫心臓
15樓：匿名使用者
有必要那麼累嗎？怎麼舒服怎麼了來不好嗎？！
16樓：辛仔
右側蜷臥好,不壓心臟
17樓：匿名使用者
應該是平躺著好,因為側著睡會壓到身體器官,所以應該平躺著好!
為什麼睡覺時平躺會腰痛,晚上平躺睡覺腰疼
肩背和臀部高於腰部，將腰部支起，處於懸空狀態，時間長了就產生疲勞，所以會腰疼，簡單的醫治方法 腰下墊個薄的小褥子，讓腰部著力！記得褥子不要超過臀部和肩背！希望你早日 您出現躺下睡覺或者起床後背以及腰部兩側疼痛的症狀，已經兩個月了，這種情況需要排除是由於腰椎間盤疾病，腰肌背部肌肉勞損，強直性脊柱炎等原...
人平躺著睡覺健康，還是側躺著睡覺更健康呢
右側著睡覺是最好的方式，有利於人體健康的。下面著重一下常見的睡眠姿勢。床頭朝向以南北為最好，人在睡眠的時候朝向是頭北腳南為最佳。一 睡覺時向右側睡為最好 大多數人睡眠醒來，眼前頭暈眼花，各種不適，感到有點勞累，主要原因是睡姿不良造成的。仰臥這種姿勢是最比較常見的睡眠姿勢。在中醫學上稱為屍臥，這種睡姿...
近來晚上睡覺的時候腰疼。側睡不明顯，平躺著睡明顯。白天無任何症狀。請問是什麼原因啊
我有過成你同樣的經歷，白天不疼，說明不是實質的病變，僅平躺疼，可能是白天勞累，加上腰椎生理彎曲在平躺時無法放鬆所致，嘗試著在腰下墊上乙個薄墊子 床單卷著就可以 這樣幫助腰椎休息放鬆，有利於緩解。配合適當熱敷，可以減輕症狀。我女朋友晚上睡覺，平躺著就腰疼，側臥沒事，白天也感覺不到。這是何故？高分懸賞 ...