1樓：楚燕瘋子
有沒有覺得按一按或墊個東西在腰下會舒服些？
2樓：拾萬里之外
腰痛原因：
1. 外邪侵襲
多由居處潮濕，或勞作汗出當風，衣著單薄，或冒雨著涼，或暑夏貪涼，腰府失護，風寒濕熱之邪乘虛侵入，阻滯經脈，氣血執行不暢而發生腰痛。濕性粘滯，所以感受外邪多離不開濕邪為患。
2. 體虛年衰
先天稟賦不足，加之勞役負重，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，以致腎精虧損，腰府失養而發生腰痛。
3. 跌僕閃挫
舉重抬物或暴力扭轉，墜墮跌打，或體位不正，用力不當，屏氣閃挫，導致腰部經絡氣血執行不暢，氣血阻滯不通，瘀滯留著而發生疼痛。
腰痛運動**：
腰部迴旋運動：雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次，然後由小到大，順逆交替迴旋各8次。
五點支撐法：仰臥位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點支撐，用力將腰拱起（可用雙掌託腰拱起）。反覆多次（根據個人體質，以不疲勞為宜）。
三點支撐法：經過五點支撐鍛鍊，腰部肌力較好，可把雙臂置於胸前，以頭及雙足三點作支撐，用力作拱腰鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
四點支撐法：即在前者的基礎上，以雙手、雙足四點作支撐，作拱橋式鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
抬頭挺胸伸臂法：俯臥位，兩上肢緊貼於軀幹兩側伸直，作抬頭挺胸，反覆數次。
伸直抬雙腿法：基本姿勢同前，將抬頭挺胸改為伸直抬雙腿，反覆多次。
抬頭挺胸抬腿（飛燕式）：基本姿勢同前，以腹部著床，頭、手、胸及兩下肢一起向上抬，反覆多次。
3樓：匿名使用者
有可能是睡姿不正確，再有和你的床的軟硬度有關。 腰肌勞損，腰椎間盤突出，腎虛都有可能引起這些症狀。不過腰肌勞損的可能大些，建議做做推拿,鬆解痙攣肌肉。
平時注意睡硬板床,避免久坐,彎腰動作,腰部保暖,適當增加全身舒緩原地活動。
4樓：匿名使用者
我也是這種情況，去醫院檢查x光啊，b超啊，還做了磁力共振都說沒什麼事，可能是自己太勞累，不夠睡有關，醫生讓我買大活絡膠囊，尼美舒利分散片吃，現在還不知效果，或許你也可以考慮試試！
5樓：匿名使用者
我也是啊，怎麼回事啊？
每天晚上睡覺,到下半夜就開始腰痛或背痛,仰臥平躺腰特別痛,側臥綣縮就不痛,翻身也通.但是早上起床後活動活
6樓：匿名使用者
你是從事copy什麼工作的？是不是過於勞累呢？是不是床面特別軟？
建議睡前自己按摩疼痛部位，堅持幾天看看有沒有效果，熱敷也行。如果沒什麼效果，應該進一步檢查，因為這個部位疼痛，可能涉及腎臟的問題，需要化驗一下相關指標。
7樓：手機使用者
你的問題解決了嗎？我和你有同樣的苦惱。。。鬱悶，太難受了，唉。。。
8樓：m麻小易
你這個問題解決了嗎？是怎麼了！我最近也是這樣的，我以為是缺鈣了！
為什麼晚上睡覺到半夜會腰痛，坐起來慢慢就不痛了，急
9樓：相芙斯昭
因為睡的時候太疲勞了，睡覺放鬆後就會感覺到一些疼，正常反應，沒事。
平躺睡覺腰疼，半躺半坐睡覺就沒事
10樓：博瞬閣
我也有過這個問題，也是平躺到床上就腰疼，沒吃藥，做了個透視，說是我長時間在辦公室坐著，缺少活動，脊椎被強直了，醫生說連續半個月每天睡前躺在床上，腳併攏，努力抬屁股，肩不離開床，連續做幾次，堅持半個月，現在沒事了，建議您去找外科大夫問問，看你是不是脊椎出問題了。
平時要多加強運動，別總在辦公室坐著，有時間走動走動。
11樓：北京前海頸腰椎病醫院
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊
12樓：匿名使用者
你每天早上起來時，早上醒來翻身，腰痛明顯，白天活動後疼痛明顯好轉，這是慢性腰纖維織炎的特點。
纖維織炎為一種非特異性纖維組織炎症，可發生在任何部位，但常見於腰部，主要影響肌肉、筋膜、及關節周圍組織。受寒、潮濕、損傷、全身感染如流感等，均可成為**。此病可為急性發作，也可持續甚久，發生組織粘連，形成慢性肌纖維織炎。
夜間休息時，由於纖維組織粘連，使疼痛加重，而當活動開後，由於經過活動使粘連減輕，所以疼痛也隨之減輕。
**：1、急性期，宜臥床休息，區域性熱療、按摩等。症狀減輕後可逐漸增加體育**，可收到良好效果。
2、區域性封閉：醋酸強的松龍加普魯卡因區域性封閉，效果很好。
3、口服藥物**：
疼痛明顯時可給予抗炎鎮痛類的藥物，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次。
4、區域性按摩，可將粘連的組織分開，以減輕症狀。其他理療方法如超短波、低頻電療等也可試用。
必要時做一下有關檢查，如腰椎片，腎臟b超等，以除外其他疾病。
13樓：寬閒主人
美洛昔康是抗炎鎮痛藥，***較大。建議做進一步檢查，確診後可採用理療和功能鍛鍊或服中藥**。
14樓：潤骨金
●藥物**：藥物**只能減緩表面症狀，不能阻止骨性關節炎的發展，目前尚未有能完全**骨性關節炎的藥物。儘管多數藥物能從表面上解除或減輕骨性關節炎患者的痛苦，但實質上是更加促進了關節軟骨的降解。
！！非甾體類抗炎藥（nsaids）和止痛藥有嚴重***！！胃不適、胃腸道潰瘍或出血
！！抑制關節軟骨基質蛋白聚醣的合成，加快關節軟骨退化。（阿司匹林、水楊酸、保泰松、吲哚美辛和萘普生等）
！！可誘發腎損傷，尤其是那些原有腎病變、心衰、肝功能不全、高血壓、服利尿劑或血管緊張素轉換酶抑制劑的患者以及老年患者等。（乙醯氨基酚、雙氯芬酸、美洛昔康、萘丁美酮、依託度酸舒林酸、阿西美辛、塞來昔布和羅非昔布等）
！！最近研究表明由於使用昔布類藥導致死亡或受毒理影響者僅美國就近達14萬人之多
● 營養**：營養**能阻止或減緩軟骨退化，是保護和維持關節健康的最佳方法。
* 天然軟骨保護劑：能減緩軟骨退化並促進軟骨組織修復重塑的天然物質* 作用機制：促進軟骨細胞的形成；促進軟骨細胞合成軟骨組成物質如透明質素、硫酸軟骨素等；抑制軟骨降解酶的作用；加強和提高軟骨的營養**；消炎止痛；抑制血栓形成，改善血液迴圈
* 常用的軟骨保護劑：氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、透明質素、二型膠原蛋白、維生素、礦質元素
潤骨金，是全天然的關節保護劑，是運用現代生物工程技術將高品質、無汙染的海洋生物和動物軟骨進行分解提煉而成的小分子、易於人體吸收的復合營養素，其成份和人體軟骨組織相近，具有滋養、潤滑關節的作用，對關節炎和頸椎病等骨關節病有良好的輔助**作用，有效預防和減少運動傷害，促進受傷關節和軟組織恢復機能，加快消除運動疲勞，且無毒性、無***，已通過奧組委興奮劑檢測。
15樓：匿名使用者
老了. 你可能坐太久了.
那就少點平躺唄. 考慮換個枕頭.還有調整睡眠時間
晚上平躺著睡覺，半夜會很腰痛，晚上平躺睡覺腰疼
長期的站立脊椎受不了了 一項調查資料說明 人類因站 坐不同的姿勢，而636f707962616964757a686964616f31333236386163 晚上平躺睡覺腰疼?晚上平躺睡覺腰疼，大多是因為腰肌勞損或者是椎間盤突出到一定程度以後，產生了反應，或者是腰曲變直的症狀。還有一方面原因就是生孩...
天天晚上後半夜有個狗在家跟前叫起來沒完，怎麼回事
注意小偷啊親，狗過於亢奮也有可能是你家有什麼東西吸引它 沒什麼事，狗在大街上叫，那麼多戶人，怎會獨獨對你家有事？讓它叫去吧，自會有人收拾它。那是狗狗的本能反應 聽見有人會叫 要麼有人 要麼有種迷信說法 拿有問題！狗對乙個地方叫說明有狗狗不喜歡的氣味。建議看看是不是有什麼氣味讓狗不習慣，清理一下，要是...
昨晚人睡覺,害怕關燈,一直睡不好。到了後半夜,夢到自己在
恐怖的東西看多人建議少看 同學,玩太多遊戲不好。看,你奶奶都來夢裡找你了。自己乙個人晚上睡覺老是害怕有鬼,特別到了1點多的時心裡更怕,還時不時的看窗外有沒有鬼,害怕每天晚上 沒什麼,我以前也是這樣可以克服的比如玩玩網路遊戲,還有假如你有工作更加容易淡忘了,不要去想他,再者就是看恐怖片時不要閉眼,閉眼...