1樓：匿名使用者
我建議你去找心理醫生，幫你解決這個問題
2樓：楊小樂
得先讓自己靜下心來，好好想想自己有那麼多要買的東西嗎，去商店一次性採購一段時間的東西，這段時間就不去商店了，這樣節省時間，提高效率。
3樓：風濕斷根丸
去看心裡醫生，不要把精力都集中在一件事上！
4樓：匿名使用者
這是焦慮症。要請心理醫生問診。
5樓：櫻桃煎餅果
這種在生活中可來能是考自慮問題細緻，比較bai
追求完美造成的，du如果腦海裡出
zhi現這種念頭，反向行dao之，比如讓去四次，就只去一次，心裡不舒服就不舒服，告訴自己，這才是最自然最好的。把注意力轉移到別處，不再糾結這個問題。平時考慮問題不要過細，小事上可以粗糙一點，著眼於大處。
執著心不要過強，想的不要太多。這種性格可以接觸一下佛法，通過佛法來改變自己的執念。
6樓：匿名使用者
還是找專門的心裡醫生
7樓：匿名使用者
你這種情況比較嚴重了，拖下去會更嚴重。應該去精神衛生中心**。
8樓：匿名使用者
去看心裡醫生他會幫你
強迫症怎麼辦，強迫症怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫。你們的強迫症是怎樣的？這個症狀是你小時候遺留下來的，你屬於那種比較敏感的型別。可能是你小時候外公外婆或父母親為了哄你睡覺或者吃飯就說你不吃 不睡 會怎麼樣怎麼樣？你的症狀就是這樣產生的，慢慢的釋放自己。不要老想，去做一些自己開心忘我的事就會慢慢好起來的。強迫症是一組以強迫症狀...
強迫症該怎麼辦，強迫症該怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 心理 心理 是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式 行為習慣 情緒障礙 認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物 和心理 是幫助強迫症患者 的兩條腿，心理 也非常重要。1 精神科醫生 有一部分...
強迫症絕望了怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
強迫症屬於心理疾病的型別，對於強迫症是由於精神緊張或過於勞累後引起的疾病，出現了強迫觀念和強迫行為，經常感覺每天很痛苦，不能自行控制。對於強迫症的 需儘早使用心理 和藥物 藥物可以用帕羅西汀片，這樣可以逐漸恢復正常的。強迫症的 本就是一個悖論，是因為 強迫症的根本方法，恰恰是不治而愈。症狀會讓人產生...