高三學生的精神強迫症，高三，有強迫症，怎麼辦？

1樓：匿名使用者

意見建議：您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。

若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。

2樓：匿名使用者

讓他多聽聽歌，放鬆放鬆才行。

3樓：

關鍵就是心理問題我也是從高三走過來的我當時是父母幫我請了乙個禮拜的假期讓我去鄉下那裡放鬆放鬆悠閒的釣釣魚爬爬山我回去後發現原來高三生活並不枯燥了所以就漸漸用輕鬆的心情去學習了最後高考也考的比較滿意的。

高三，有強迫症，怎麼辦？

4樓：遠景教育

我也有過這樣的經歷。

主要是當時學習壓力太大，成績從年級48退到200多名，自己對班主任給調的位又不滿意。

主要表現：鎖門還要反覆看幾次，甚至開啟重新鎖；放好的東西，反覆檢視；一點也不去參加活動，強迫自己學習，其實啥也學不進去；失眠，每天晚上想一些亂七八糟的事情。

結果：距離高考還乙個半月的時候，我回家休息了接近兩周，家裡求神拜佛的，勉強回去了，直到上了大學才恢復過來。

我給你的建議：

1：高考只是人生的一小部分，不要壓力太大。

2：跟同學搞好關係，同學不是敵人，任何人都不是敵人，敵人就是你自己，自己跟自己比，不要跟別人比。

3：強迫症的本質就是不自信，你就狠下心來，強迫自己不去強迫自己，慢慢地你就會發現，什麼都不是事，享受每一天。

4：可以吃點安神補腦的藥物，哈哈，這個就是心理作用。

我也曾有強迫症，我也因此而困惑，因此而煩惱，因此而尷尬。

但後來我意識到，我必須改變。不然這種狀況，會影響到我自己，以及我的親人朋友。

怎麼改變呢？要麼改變這種病症，要麼改變自己的思維。

但強迫症不是那麼容易治好額，於是我就開始改變自己的思維：開始接受強迫症，並認為強迫症不一定就是壞事。

有很多偉人成功人士都有強迫症。強迫症也往往意味著比較認真，注重細節。有很多任務作就需要有強迫症的人。如果我現在還在為強迫症而煩惱，只是說明還沒有遇到適合我額環境。

如果你也像我這樣，換一種思維方式，是不是就覺得強迫症並非壞事，反而有一點可愛了呢？

有捨才有得，高三學習緊張，不可面面俱到。

高三有嚴重的強迫症恐懼症和焦慮症怎麼辦？

5樓：優點教育

高中三年，是我們人生中重要的三年，三年時間過的很快，尤其是高三那年，隨著一次一次的模擬考，時間過的飛快，很多同學可能壓力也比較大，自己給自己定的目標，家裡人對自己的期望，親戚朋友對我們的期盼，老師對我們的期待，等等，這些都使我們壓力很大。

高三經常考試，如果每次考的都不好，可能就會出現抑鬱和焦慮，會想：為什麼我都這麼努力了，還是考的這麼差呢？這個很多經歷過高三的同學肯定都有過的疑問，包括我自己也有這樣的疑問。

其實這都是一種正常的心裡情況，那麼就要看你如何去應對他了，如果你以積極的心態去面對它，可能什麼事都沒有，如果你以消極的態度去面對它，可能就會影響自己的身心健康，甚至重度抑鬱。

我覺得首先，我們一定要心裡自我安慰，自己要積極向上，當自己壓力過大時，要學會自我緩解這種壓力，多於父母和老師溝通，聽取他們的意見，當考試發揮不好的時候，一定不要給自己施加太大的壓力。

我們也學會自我放鬆，給自己足夠的信心，我們可以慢慢來，提分都是有乙個過程的，不是說隨隨便便都是可以提很多分的。另外就是我們要將周圍給我們的壓力變成一種動力，別給自己太多的心裡負擔。

乙個很重要的就是，一定要心裡保持一種積極向上的心態，這個很重要！

前段時間我上高三的女兒也特別焦慮，脾氣暴躁，最近突然放鬆下來，一天開開心心的，對我說：媽媽你知道我為什麼開心了？我說為什麼，她說：

因為我想開了，不會的題我不開心也不會做，開心我也不會做，還不如開開心心的。