1樓：風紀社
的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝醣元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。 第一種：
血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢） 第二種：
是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等） 第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝醣元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西] 第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常） 第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。
人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。 簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種 2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種 3：
評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。 4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種 6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。 如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。 如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。
包括自身新習慣，新儀器，新家具，和病患接觸史，氣候等等。 初步推測：怕冷的話和脂肪量少有很大關係。
請去檢查是否存在腫瘤。請去做血液檢查，請檢查綜合免疫力.... ...
請注意增加適當運動，請注意飲食均衡，請多吃蔬菜和水果，請保持良好的心情，請在餓的時候攝入食物。
2樓：我愛痕跡
生活中都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆漿、酒和茶不利於健康。另外切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4種水果。 橘子和山楂含有大量的有機酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用會對胃黏膜造成不良刺激，從而導致腹脹、噯氣、反酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。
香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。柿子含有較多的果膠、單寧酸，這些物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 另外，不能空腹吃大量的糖。
因為人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然公升高，並且空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康有害。
3樓：買火翠春雪
水果本身熱量不多，身體用來消化她們的能量比水果帶來的都多。
水果也比較容易消化。所以沒有吃過有熱量的東西，單獨吃完水果以後你會感覺更餓。
明明已經吃得很飽了，可過了一會又有強烈的飢餓感。這是怎麼回事？
4樓：小詩詩和丹丹
我也總是這樣，心情不好的時候特別是工作壓力，生活壓力。就會萌生想吃東西的念頭，早餐午餐都很準時也很健康。本著碳水+蔬菜+蛋白的理想搭配，就是晚餐。
罪惡的零食、小攤、高熱量的食物，一次次毀了我的晚餐。但是，我就是不長記性，每次吃完就會莫名的愧疚感，就通過運動來抵消掉，希望燃燒點熱量。其實，不是。
我做過實驗，晚餐吃得很多，瘋狂運動，還是會長胖。唯有控制飲食，才能控制體重。
5樓：陌嘵湮
我也經常這樣…正常範圍內的就只是年輕消化快吧
6樓：匿名使用者
應當去醫院做全面的身體檢查！看**出了問題？
7樓：匿名使用者
早上空腹去檢查一下血糖，別耽誤，如果血糖高了多溜達
8樓：匿名使用者
假消，因為你?️胃病。
9樓：
如果近期老有這種情況，可能是甲狀腺亢進，盡快去醫院看看醫生吧。
10樓：愛我直到永遠
去醫院檢查一下！生命是革命的本錢！
11樓：匿名使用者
去醫院檢查，確診再說
最近老是有強烈的飢餓感，吃完飯過一會就又餓，還老覺得胃不舒服，誰能幫我解釋一下怎麼回事？？ 5
12樓：匿名使用者
查一下甲狀腺和血糖指標，一般情況下糖尿病和甲亢容易餓~
13樓：匿名使用者
趕快到醫院看下血脂和血糖
為什麼要吃水果，人為什麼要吃水果
水果中含有很多人體所需的營養物質，每天吃水果對身體來說是有很多好處的，如滋養 防止便秘 預防疾病等。1 滋養 水果中含有大量的維生素，不僅能改善 角質層的新陳代謝，幫助 抗老 飽滿緊彈，而且還能抑制 黑色素的轉化，防止 暗淡沉斑，增加 光澤感，讓 看起來年輕紅潤 2 防止便秘 水果能夠為機體補充大量...
飯前吃水果好還是飯後吃水果好,為什麼
飯前一小時吃水果最有益，因為水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，有利於保護人體免疫系統，從而增強防病抗癌能力。飯後吃水果則無此種保護作用。此外，飽食之後吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，飯後立即吃水果是不明智的，要吃也要在兩小時以後...
吃水果後胃就難受是什麼問題,晚上為什麼吃水果胃難受
有可能是脾胃虛寒，或者吃水果前一句吃得很飽，其實現在很多人的脾胃都不怎麼好，大魚大肉吃多了，身體負擔太大了，中醫來講就是中焦虛寒，建議去找個老中醫看看調理下 晚上為什麼吃水果胃難受 根據你提供的情況，一般的考慮是消化不良引起的症狀，及時的自我調理，可以版改善症狀的 首先權需要注意飲食的調理，清淡容易...