1樓：槑曉
可以呀。但是要事先泡泡。建議最好的吃法就是把這些都放在豆漿機裡面，注意紅棗去核，加點核桃。榨公尺糊糊。超級好喝，而且營養豐富。
2樓：我的世界
可以的。而且營養比較好。
3樓：匿名使用者
當然可以啦！非常營養的
4樓：久妹
再加蓮藕，黑公尺，就可以做八寶粥了
小公尺紅棗紅豆薏公尺可以一起煮嗎？
5樓：夢裡心落
材料：小公尺適
量、紅棗10顆、紅豆適量、薏公尺適量、葡萄乾適量。
製作方法：
1、準備好食材（薏公尺的量是紅豆的一半），將紅豆和薏公尺提前在水中浸泡2小時以上，紅棗去核。
2、小公尺挑出雜質，浸泡2小時。
3、將準備好的食材放入小燉盅內，加入8分滿的清水。
4、蓋好蓋子放入燉鍋，選擇煮粥按鈕，開始工作。
5、機器停止工作後取出燉盅，倒入碗中直接食用即可。
6樓：嚐嚐想棗園
可以加的。
1、薏公尺具有清熱利濕，健脾胃，強筋骨的功效；
2、紅棗具有增補益氣、美容養顏的功效。
紅豆薏公尺粥裡放紅棗可以達到強筋骨、增補益氣及美容的功效。
薏公尺、紅豆、花生、糯公尺、紅棗可以放一起煮粥嗎
7樓：q王小年
薏公尺、紅豆、花生、糯公尺、紅棗可以一起煮粥。
原料：薏公尺、紅豆、花生、糯公尺、紅棗
輔料：冰糖、白糖、紅糖均可
操作步驟：
1、薏公尺清水洗淨，浸泡2小時。
2、紅豆挑出雜質，浸泡2小時。
3、花生挑出雜質，浸泡2小時。
4、糯公尺需要提前一晚浸泡，最好在10小時以上，這樣更有黏性。
5、紅棗開一條切到棗核的深口，去掉裡面的核。
6、將所有食材放入鍋中，按照煮粥的方式加水沒過食材。
7、蓋上鍋蓋，選擇「粥」模式開始製作。
8、機器停止工作後盛入碗中，加入適量糖調味即可食用。
8樓：巨集聚變
薏公尺、紅豆、花生、糯公尺、紅棗可以放一起煮粥做法：配方：大公尺100克、黃芪30克、薏苡仁，薏公尺、紅豆、花生、糯公尺、紅棗各30克
製作：1. 將黃芪洗淨切片；大公尺、薏苡仁淘洗乾淨。
2. 將大公尺、紅豆、花生、糯公尺、紅棗放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。
功效：補元氣，止洩瀉。脾虛慢性腸炎患者食用尤佳。
9樓：蒼井瑪利明步
材料紅豆，薏仁公尺，江公尺，花生，紅棗
做法1、把紅豆、薏仁公尺、江公尺放一起洗淨；
2、放高壓鍋內，煮30分鐘即可
10樓：匿名使用者
可以，煮雜糧粥或者糖水都會放這些
11樓：我是大神下凡
太少了吧！八寶粥還差呀！
12樓：じòぴé禮服
恩 還可以放點蓮子和桂圓
13樓：徐落葉
煮好了叫八寶粥！很健康
14樓：匿名使用者
可以的，煮好後加糖。
小公尺、花生、紅棗一起煮粥，有什麼功效？
15樓：匿名使用者
紅棗、小公尺、花生熬粥喝有補腎補血的作用。 指導建議：小公尺有潤腸的作用。
紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。 花生有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣的功能。所以小公尺花生紅棗粥是很好的一款補氣補血的養生粥
16樓：那就走自己的路
一、小公尺花生紅棗粥的功效：這款紅棗小公尺粥，養胃補氣補血，在這樣的春日裡還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。
1、營養資訊：熱量、371.4大卡 ；鉀、609.
2毫克；磷、119.7毫克；碳水化合物、90.33克；鈣、76.
3毫克；鎂、68.1毫克；胡蘿蔔素、40微克。
2、食療功效：防治消化不良減少細菌防流產能滋陰能維持生長和生殖力正常能維持性功能保持胎兒的正常發育祛斑美容。抗癌降血壓、降膽固醇保肝護肝預防骨質疏鬆防治腦供血不足防治心血管病恢復體力預防膽結石。
（1）補脾、養血、安神：
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫公升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
（2）駐顏祛斑、健美豐肌：
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。
把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。
每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
拓展資料：
落花生：薔薇目、豆科，落花生屬的一年生草本植物。根部有根瘤；莖和分枝均有稜，葉紙質對生；葉柄基部抱莖，卵狀長圓形至倒卵形，先端鈍圓形，兩面被毛，邊緣具睫毛；葉脈邊緣互相聯結成網狀；花長約8公釐；苞片披針形；花冠黃色或金黃色，旗瓣開展，翼瓣與龍骨瓣分離，長圓形或斜卵形，花柱延伸於萼管咽部之外，莢果膨脹，莢厚，6-8月花果期。
分布於巴西、中國、埃及等地。落花生中國各地均有種植，主要分布於遼寧、山東、河北、河南、江蘇、福建、廣東、廣西、四川、吉林等省。
落花生的果實為莢果，果殼的顏色多為黃白色，也有黃褐色、褐色或黃色的，這與花生的品種及土質有關。花生果殼內的種子通稱為花生公尺或花生仁，由種皮、子葉和胚三部分組成。種皮的顏色為淡褐色或淺紅色。
種皮內為兩片。
是生產食用植物油的原料，花生果仁中提取油脂呈透明、淡黃色，味芳香，種子含脂肪油40-50%，含氮物質20-30%，澱粉8-21%，纖維素2-5%，水分5-8%，灰分2-4%，維生素等。花生公尺可以加工成副食品。
紅棗：又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為 膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後 貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
對病後體虛 的人也有良好的滋補作用。棗所含的 蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對 高血壓病有防治功效。抗過敏、除腥臭、怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
有很好的增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。
17樓：匿名使用者
小公尺花生紅棗一起煮粥具有安神利尿補血補腦養胃提高人體免疫力，是很好的
18樓：匿名使用者
小公尺花生，紅棗一起煮粥有什麼功效？養胃補血的功效
19樓：匿名使用者
小公尺粥養胃，紅棗是補氣血，的放一起煮很好
20樓：我是好人
小公尺和花生、紅棗都富含鐵，都是補血的佳品，同時花生、紅棗有益氣。所以三者在一起就有補血益氣的功效。很好的。
21樓：小小外語君
有開胃，養胃，暖胃滋補的功效
22樓：匿名使用者
小公尺花生，紅棗，燕麥。能一起煮粥嗎？
23樓：愛亢彥
沒有你在**呀、沒有你在**呀、我就可以放心的哦、沒有
糯公尺小公尺大紅豆紅棗花生合著一起煮起什麼好處
24樓：匿名使用者
營養更豐富，營養學裡面有個比較有意思的說法，不同食物一起吃，蛋白質吸收率更高
25樓：匿名使用者
補血、益氣、安神、暖胃！
紅棗紅豆花生公尺黑豆可以一起吃嗎
26樓：會飛的青春
紅豆，花生和黑豆都含有豐富的蛋白質，而紅棗可以起到補氣補血的作用，所以這幾種物質一同熬成湯後飲用對人體是有好處的。但是黑豆相當難煮熟，等它煮熟了其他都煮太爛了。建議黑豆不要和其他放在一起煮。
27樓：匿名使用者
可以吃的,有補血益氣、補腎、利尿祛濕消腫等作用。
紅棗 紅豆 花生 能不能一起煮粥吃？
28樓：逗比耶魯
紅棗、紅豆、花生可以一起煮粥吃。
三紅湯，香甜可口，由紅棗、紅豆、花生混合熬製而成。紅棗味甘，性平，能補脾益氣，改善血虛萎黃。紅棗中的多醣成分能促進造血機能;紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾，含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質、維生素b12，有補血和促進血液迴圈功能；
花生止血補血的雙重功效主要是花生紅衣，其能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的質量，同時能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有療效。90%的貧血屬於缺鐵性貧血，食療比藥療貧血更安全且有效。
上述3種食物都有補脾生血之功，單用有效，3味合用，更能增強補血作用。
29樓：風不停息
可以一起煮，完全沒問題。紅豆紅棗花生一起熬粥有健脾利濕，補益氣血的功效，可以補充身體的營養物質，補充微量元素及蛋白質，具有安神補血、助消化的功效。不會互相破壞營養，可以放心。
30樓：匿名使用者
紅棗、紅小豆、花生，一起煲湯，是通常人們說的三紅湯，可以補血，**一般性貧血。
紅豆花生紅棗粥是用紅豆、花生、紅棗製作的一道主食。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
31樓：匿名使用者
能吃的。 紅棗、紅豆、花生可以一起煮粥吃。紅豆花生紅棗粥是一款很好的補腦、健腦保健粥，老少皆宜。
32樓：雲夢之巔
紅棗補血，紅豆補鈣，花生可以補充植物蛋白，放在一起煮粥即營養又美味。
33樓：國家級營養師
可以。紅棗、紅小豆、花生，一起煲湯，是通常人們說的三紅湯，可以補血，**一般性貧血。
34樓：咪咪咪咪
您好，可以一起煮粥吃，這三樣都可以起到補血的作用。
35樓：匿名使用者
可以，補血而且有滋補的效果
紅豆,薏公尺,小公尺,黑公尺,紅棗,花生可以放在一起煮嗎?
36樓：嬌
是營養最豐富的食品，這麼多的豆子放在一起，它所含的蛋白質、糖分都很高；另外，礦物質、微量元素、維生素等含量也非常的豐富，而且鉀、鎂、鈉等含量都高於豬肉、雞蛋甚至黃魚呢。就拿紅豆舉例吧，每100克綠豆所含的蛋白質是23.8克，而雞肉為21.
5克；熱量是雞肉的3倍，鈣是雞肉的7倍，鐵是雞肉的4.5倍，硫胺素是雞肉的17倍。我一直都是用黑玉珍黑花生家的生花生來一起做的，顆粒飽滿，香甜，家裡人都很喜歡的
紅豆,花生公尺,紅棗可以和苦杏仁一起煮嗎
可以的。這幾種沒有什麼 可以放心同煮，建議紅棗煮之前剝核好點，因為核含熱量比較大，去核後煲出來的湯也更有味道哦。紅豆黑豆薏公尺花生公尺紅棗可以一起煮嗎 可以一起煮的。紅豆黑豆薏公尺花生公尺紅棗一起煮的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是...
花生紅豆紅棗補血嗎，紅豆 花生公尺 紅棗熬得湯有什麼營養價值？
紅棗，紅糖，胡蘿蔔，黑芝麻，豬肝，藕，桂圓，黑豆，黑木耳都是補血的。補血，阿膠補血效果更好 紅豆 花生公尺 紅棗熬得湯有什麼營養價值？紅棗紅豆花生湯的做法步驟 1.紅豆泡4小時以上 2.紅棗洗淨，去核 3.花生 葡萄乾洗淨 4.先放紅豆和花生，大火燉開，放入紅棗 葡萄乾，繼續小火燉。待紅豆花生變軟為...
紅豆花生公尺稀飯裡可以放紅薯一起煮嗎
可以的。這幾種食物都屬於益氣補血的,可以一起食用,尤其可以寧心補血益智安神,比較適合體質虛弱及女性食用。大公尺等洗乾淨淘乾淨，紅薯洗淨切塊。大公尺等放鍋裡裝水，開鍋煮到沸入紅薯，繼續煮到自己喜歡的粘稠程度就成啦。紅豆綠豆紅棗花生公尺可以一起煮著吃嗎 可以的餓，紅豆綠豆紅棗花生公尺我們會經常這樣搭配煮...