1樓：匿名使用者
以上食材的功效與作用：
1、紅棗：補脾胃、養血安神、胃虛食少、脾虛便秘、營養不良、心悸失眠。
2、紅豆：利水解溼、活血消腫、解毒。適宜水腫、小便不利、腳氣、黃疸、瀉痢、便血。
3、糯公尺：溫暖脾胃、氣血通暢、潤肺、止汗，適宜於脾胃虛寒、消渴尿多、自汗、便瀉。
4、紅公尺：具有清除自由基、延緩衰老、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。
5、大公尺：具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效。
6、紅薯：含有獨特的生物類黃酮成分，能促使排便通暢，可有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生；能提高消化器官的功能，滋補肝腎，也可以有效**肝炎和黃疸。
小公尺紅豆紅薯紅棗桂圓可以一起煮粥嗎?
2樓：無心插柳柳暗
可以一起煮的。
1、把紅豆、小公尺清洗一下。把紅豆先浸泡一下。紅豆不易熟，所以要泡2、把泡好的紅豆、小公尺、紅薯、紅棗桂圓一起放入鍋中煮3、等到紅豆、紅薯煮爛、再保溫一下，就可以吃了夏天多煮點紅豆或是綠豆湯是消暑的。
3樓：聖上旨意來了
可以啊，特別甜！你可以試試，很好喝！買棗可以到洋洋棗園，棗農賣的，沒有經過加工
4樓：匿名使用者
可以的，不僅營養豐富，同時食譜的創新
紅棗紅豆黑豆紅薯粥的功效，我每天喝黑米黑豆紅豆紅棗紅糖粥對身體有那些好處
薏米是祛溼的，赤小豆清熱解毒，枸杞補腎，大棗補血，粥養胃。不建議天天吃，如果你還有季節性的過敏鼻炎，說明你的免疫力不夠好，建議你調節免疫力，平時加強運動，有條件的話吃一些靈芝粉，會有相當的改善。紅豆，黑豆和紅棗一同煮，有沒有營養？有營養，有補血功效，適合三十歲人吃。主要食用功效 補血養顏，寧神安睡，...
紅豆紅棗銀耳湯孕婦能吃麼,銀耳紅棗紅薯在一起煮懷孕的可以吃嗎
紅豆，白木耳，紅棗是可以吃的。綠豆湯可以適當喝一些，但是不要多，畢竟綠豆性寒涼，孕婦不適宜多飲。而且喝的時候，建議喝溫熱的，對培養脾胃有好處。可以吃，具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳等作用。但適當喝，不建議多喝。因為乙個是紅豆紅棗都有一定的活血功效，怕孕婦有異常反應。懷孕5個半月了，可以吃銀耳紅棗紅...
紅棗紅豆,花生公尺,小公尺,糯公尺可以一起煮稀飯嗎
可以呀。但是要事先泡泡。建議最好的吃法就是把這些都放在豆漿機裡面，注意紅棗去核，加點核桃。榨公尺糊糊。超級好喝，而且營養豐富。可以的。而且營養比較好。當然可以啦！非常營養的 再加蓮藕，黑公尺，就可以做八寶粥了 小公尺紅棗紅豆薏公尺可以一起煮嗎？材料 小公尺適 量 紅棗10顆 紅豆適量 薏公尺適量 葡...