1樓：心理干預醫生
抑鬱一般延續兩周以上情緒低落，開心不起來，對什麼都不感興趣，做以前感興趣的事體會不到樂趣。有時失眠，多數早晨最嚴重。有的人哭泣，工作生活能力下降等。
早起只有前幾項。自己對照。望採納，可以繼續問
2樓：
很正常的，放空狀態，其實每個人都有輕微的精神病
抑鬱症會時而心情好時而心情不好嗎？我近乙個月有幾天心情特別不好情
3樓：圖兔兔w噠
你去醫院檢查了嗎，沒有檢查不要亂吃藥，會適得其反
我有抑鬱症，經常會突然間心情不好，不好的時候，感覺變了乙個人，影響生活，戀愛。這是怎麼回事？該怎麼 10
4樓：越來越好
抑鬱症看醫生，得吃藥控制。否則會很嚴重
5樓：free的沫沫
多和朋友玩玩，旅遊，做點你感興趣的事，換個角度你要想想，有時候乙個人也非常好，自由自在，很瀟灑！
6樓：匿名使用者
最好找心理醫生 這種東西要扼殺在萌芽中
7樓：匿名使用者
如果你身體好的，讓自己忙點，工作中讓忘記一切
8樓：匿名使用者
學會傾聽，聊天，多向外走走，看看。多與人交流，沒多大毛病，會沒事的，相信自己！
9樓：無名小卒go丶
找個心理醫生吧，找人開導開導是最好的效果
10樓：百度使用者
多去散散心，多找人聊天吧！別宅在家！
總感覺自己腦子有問題，什麼話也說不好，什麼事也會做的更糟糕。怎麼辦呢？
11樓：匿名使用者
你可能是沒有休息好。
出去旅行吧。
12樓：
經常感到焦慮或者緊張不安嗎，還是別的什麼原因
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜的發呆。有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不
13樓：雨巷亦是涼入心
我也一樣。有時候適當回到乙個人的世界是有必要的，因為那個時候你可以看到自己真實的一面，可以更好地面對自己，整理心情面對生活面對殘酷的現實。深夜很容易讓人胡思亂想，實在不知所措的時候找個知心朋友來傾訴吧 那樣會更好地緩解壓力的。
或者聽聽**，讓自己的心回到最初的感動單純。讓勞累的心安靜一下。
希望我的回答對你有所幫助。
14樓：8879都是
不想說話時就不說，但不能時間太長; \r\n不想讓別人看到自己的脆弱時，不想親人擔心，就收起憂傷，笑對他人;寧願與陌生人傾訴，也不要與身邊的同事深談;
15樓：王菊
是你從小就這樣，還是你遇到了什麼另你煩心的事情呢？有時候不要想太多，也不要讓自己的心空太久了，做自己喜歡的事情，無拘無束
16樓：匿名使用者
因為心裡住著那麼乙個人，不想放下
17樓：匿名使用者
這叫奮發的孤獨，也是排解孤獨的最佳方法，抱緊自已，明天的陽光最明媚
18樓：有淚**
可能抑鬱了，我以前也是一樣的慢慢的變成抑鬱症了，我覺的千萬不要乙個人呆著，那樣很容易產生很多幻想，我覺得你要晚點睡早點起床，
19樓：匿名使用者
我會當你最真誠的聽眾！
20樓：匿名使用者
跟你一樣，越長大越孤單……
21樓：匿名使用者
我也這樣，也許是心底有事
總是突然不想說話了，也不知道說啥，就是人心情無緣無故感覺很低落，這是抑鬱症嗎
22樓：愛子潤潤
每個人都會遇到心情不好的時間，在情緒低落時可採取下面的方法得到緩解：內
1、要保持良好自我感覺要容，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
23樓：
情緒週期到了，或者是天氣影響，或者是因為你自己都沒有注意到的一些小細節，或者因為肝氣鬱結……不一定是一下子無緣無故的，也許是一點一點的小小的不快蓄積了一段時間的緣故吧……
抑鬱症的症狀是怎麼樣的，抑鬱症的表現是什麼症狀
最權威的抑鬱症九大症狀。1,沒有理由的情緒低落，在一天大部分的時間中都悶悶不樂，甚至有時候莫名想哭。2，周遭的一切都失去了興趣，哪怕是以前喜歡的東西。3，睡眠開始失常，有些人會失眠多夢，而有些人會嗜睡，難以起床。4，食慾開始突然變好，有時會暴飲暴食，有時卻什麼都不想吃。5，抑鬱的人往往都會懷疑自己存...
患有抑鬱症是什麼表現，患有抑鬱症的人有什麼具體表現？
一 什麼是抑鬱症 抑鬱症屬於情感性疾病，又稱神經症性抑鬱，是由生物 心理 社會因素引起，以持久的心境低落為主要症狀的神經症，患者常伴有焦慮軀體不適和睡眠障礙。抑鬱的基本心情是心情低落。抑鬱症必有心情低落，沒有心情低落便不是抑鬱症。然而，並非心情低落就立即診斷為抑鬱症，抑鬱的心情需持續至少兩周才能認為...
抑鬱症是什麼症狀？我懷疑自己得了抑鬱症，怎麼辦
抑鬱症是對什麼都提不起興趣，以前喜歡的現在不喜歡，覺得活著沒意思，怕熱鬧，看心理醫生，只要你心情好就好了 懷疑自己得了抑鬱症，我該怎麼辦？您好，僅僅通過您的描述是不能確診您為什麼疾病的，只是有抑鬱的症狀，但並非就是抑鬱症，建議到正規醫院檢查，確診病情，尋求專業的 樓主來可以在網上先用抑自郁症國際測試...