1樓：﹉獨冄逍遙
我以前也有這種心理，也很苦惱。後來就是硬逼著自己多跟人家接觸，多往人多的地方鑽。最好是帶個自己的朋友和朋友聊天，帶手機看書聽歌也行，反正怎樣最容易分散你的注意力你就怎樣做，漸漸的就會好的
2樓：百度使用者
別人其實沒有你想象的那樣關注你，他們看你只是因為來了乙個人而已。你過於在意別人的評價而已，實際是不自信。你看他們能把你怎樣。他們對你的評價又能把你怎樣。
3樓：匿名使用者
病情分析：您好，你這樣的情況有社交恐懼症的症狀。又名社交焦慮症，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病
意見建議：保持良好的心態，正確的認識人與人之間的交往，要對自己有自信心，不要帶著怕的感**彩與人交往，順其自然，經常到人多的地方活動，克服自己的心理恐懼，自我暗示，多鼓勵自己。及時進行心理**。
4樓：匿名使用者
想好就別再在家窩著 在家這輩子也好不了 走出去就會好的
5樓：匿名使用者
也許我的感覺不對，可能是有點自卑，所以擔心別人看著自己，久而久之就懷疑別人的眼光都是掃在自己身上，試著讓自己自信點，從著裝到語言武裝自己，讓自信趕走自卑，讓榮光代替灰暗！你是最棒的~
6樓：匿名使用者
我今年開始也有這種感覺好難受?不知道怎麼得出來的平時我比較宅除了上班睡覺吃飯上網幾乎沒出過什麼門
7樓：哀の遠
社交恐懼症啊，多和人交流交流
一到人多的地方就緊張，覺得別人都看著我坐立不安怎麼辦？？
8樓：金磊的媳婦
我和你一樣 一到人多的地方就緊張 不過我後來發現 其實有時並不是你想的那樣 別人都在看你 都在乎你的一舉一動 盡量深呼吸 調整好 霍出去就行了 試試
一到人多的地方就覺得別人老看我，緊張坐立不安怎麼辦？
9樓：訪清
你也在看別人,不是嗎?
放輕鬆點,每天打扮一下自己,多行小善,你會每天為自己的行為驕傲,別人看你有何妨?凡事放開點,胸懷放大了,就不會有像幹壞事被人圍觀一樣,還東多**的,豈不是反而顯得小人化了.
勇敢走出去,為自己的rp喝彩
為什麼我一出去到人多的地方見到人就緊張害怕呢不知道怎麼辦 10
10樓：冷冷清秋羊羽
這是一種心理障礙叫這，叫社交恐懼症，需要看一下心理才行的。
11樓：匿名使用者
廣場恐懼症
1）害怕到人多擁擠的場所，如會場、劇院。
（2）害怕使用公共交通工具。
（3）害怕單獨離家外出，或單獨留在家裡。
（4）害怕到空曠的場所。
12樓：我
要經常出去到人多的地方去，也跟別人打打交道這樣熟悉了，慢慢也就好了。
我人多的地方就緊張，覺得四面八方的有人看我，怎麼辦呢？特別是排隊的時候，緊張不安。
13樓：匿名使用者
你太自卑了，有點神經質咪，總以為周圍的人對你指指點點，所以自言自語讓自己好過一點，想分散周圍的人對你的影響，長久養成了毛病，太在意別人的看法了
14樓：匿名使用者
大概你成長過程中受過一些刺激，不過沒關係，你可以去心理醫生那裡去看看，進行系統的診治。或者有意識地改變自己，經自己以暗示，沒人認識你，都是你自己在多想。每個人都是行色匆匆，哪有人會注意你呢，小孩子更是如此，他們玩著自己的遊戲。
常常是自己認為自己有特色，獨一無二，事實上並不是如此的啊。否則怎麼會有的人為吸引別人的注意，不惜**服。
15樓：余兒
受過一些刺激,去心理醫生那裡去看看
16樓：響亮的名字
敢於上鏡頭的人，就是不怕別人看的人
敢於全裸上鏡頭的人，就會具有不怕全世界人看的精神。···呵呵···人人都想博得多點回頭率，你卻為此而煩惱，
希望下次看見你說：又怪我，原本出門買點東西就回來，沒想到就是因為自己太靚又惹的交通混亂
呵呵···開個善意的，沒什麼惡意的玩笑
感覺有別人看你的時候，更應該拿出自己的氣質，展現自己的美麗，自信，世界因你多彩！！！
我回答完，你又多了問題補充，我沒什麼惡意，請不要曲解我！
17樓：不寂寞的天
建議你去看心理醫生,你這是心理上存在一些小小的問題,主要是做事猶豫不絕不果斷
我一在人多的地方就緊張，應該怎麼辦？
18樓：兩介沙
應該和你性格有關係！沒辦法當下解決！因為當你遇到此場景就會去躲避！
我個人建議就像小時候怕打針一樣有過一次下次就不怕了！鼓足勇氣去嘗試，心裡給自己打氣！（我猜你體育成績不太好）
一到人多的地方就覺得別人老看我，緊張坐立不安怎麼辦
你也在看別人,不是嗎?放輕鬆點,每天打扮一下自己,多行小善,你會每天為自己的行為驕傲,別人看你有何妨?凡事放開點,胸懷放大了,就不會有像幹壞事被人圍觀一樣,還東多 的,豈不是反而顯得小人化了.勇敢走出去,為自己的rp喝彩 一到人多的地方就緊張，覺得別人都看著我坐立不安怎麼辦？我以前也有這種心理，也很...
一到中午就覺得精神疲憊？一到中午就很睏，很疲倦，為什麼？
1 勞動強度過大 有時因為患者上午勞動強度太大，尤其是腦力勞動或者體力勞動，機體支出過多，到中午腦組織缺血 缺氧，可以造成乏力 困倦 2 進食量過多 中午進餐過多，機體的胃腸道需要大量的血液消化 吸收食物，腦組織的血供相對於上午減少，容易造成困倦 3 腎上腺皮質激素分泌下降 早晨公升血糖激素最高，因...
數學學不好怎麼辦，初中的，一到考試就緊張，不知為什麼總做錯，會的也錯，不會也錯
數學絕對不能 不求甚解 遇到問題，無論簡單複雜，弄懂為止。模稜兩可是最害人的。考試考不好，就是知識叫不准，不敢確定才導致低分的。首先，不要緊張，數學和其他學科一樣。第二，你說 你的數學不好，其實，版不好有多個方面的權，不是說你學不好，數學不像其他學科，特別是英語，主要就是背，數學需要的是思維這個過程...