1樓：宋江
害羞有下種型別,一是氣質性害羞,即生來性格比較內向,氣質比較沉靜,說話低聲細語,見到生人就臉紅,甚至常懷有一種膽怯的心理,舉足投步、尋路問津也思前想後、顧慮重重。這種性質的害羞為數很少,與先天的氣質型別有一定的關係,但是可以通過後天的適應、鍛鍊而改善。一種是認識性害羞。
造成這種害羞的主要原因是過分注重「自我」,患得患失心太重,生怕自己的言行不對被人恥笑,說話做事都要有絕對的把握才進行,不敢冒點風險,因而老是受環境和別人言行的支配,缺乏主動性。久而久之,便羞於和人接觸,更羞於在公開場合講話。三是挫折性害羞。
這種型別的人,以前不害羞,性格開朗,交往積極主動,但由於種種客觀原因,連遭挫折,變得膽怯怕生,消極被動。害羞不僅阻礙與別人建立正常親密的友誼,還可能導致沮喪、焦慮的情緒和孤獨感,導致性格上的軟弱和冷漠。
找準自己是哪一種，慢慢去克服，不用急
2樓：匿名使用者
我今天見了我喜歡了6年多的男孩，也是沒什麼話可說，有點尷尬，在我房子呆了不到一小時走了，也不知道怎麼這麼尷尬。這幾年聯絡的很少
一到人多的地方就緊張，覺得別人都看著我坐立不安怎麼辦
我以前也有這種心理，也很苦惱。後來就是硬逼著自己多跟人家接觸，多往人多的地方鑽。最好是帶個自己的朋友和朋友聊天，帶手機看書聽歌也行，反正怎樣最容易分散你的注意力你就怎樣做，漸漸的就會好的 別人其實沒有你想象的那樣關注你，他們看你只是因為來了乙個人而已。你過於在意別人的評價而已，實際是不自信。你看他們...
我一到人面前就緊張不會說話！我該怎麼辦
告訴你我以前也這樣，我的建議是多出去走走，先去旅遊，從最簡單的問路開始，然後可以和景區的導遊多接觸，多聊天，慢慢在放鬆的環境中開拓自己的膽識。然後在人多的聚會或者課堂上發表自己的言論，記住無論自己第一次說的多糟，不要放棄，一定要總結自己每一次發言。您好，你這種情況的出血是因為自信不足，或者緊張等導致...
一到人多的地方就覺得別人老看我，緊張坐立不安怎麼辦
你也在看別人,不是嗎?放輕鬆點,每天打扮一下自己,多行小善,你會每天為自己的行為驕傲,別人看你有何妨?凡事放開點,胸懷放大了,就不會有像幹壞事被人圍觀一樣,還東多 的,豈不是反而顯得小人化了.勇敢走出去,為自己的rp喝彩 一到人多的地方就緊張，覺得別人都看著我坐立不安怎麼辦？我以前也有這種心理，也很...