1樓：訪清
你也在看別人,不是嗎?
放輕鬆點,每天打扮一下自己,多行小善,你會每天為自己的行為驕傲,別人看你有何妨?凡事放開點,胸懷放大了,就不會有像幹壞事被人圍觀一樣,還東多**的,豈不是反而顯得小人化了.
勇敢走出去,為自己的rp喝彩
一到人多的地方就緊張，覺得別人都看著我坐立不安怎麼辦？
2樓：﹉獨冄逍遙
我以前也有這種心理，也很苦惱。後來就是硬逼著自己多跟人家接觸，多往人多的地方鑽。最好是帶個自己的朋友和朋友聊天，帶手機看書聽歌也行，反正怎樣最容易分散你的注意力你就怎樣做，漸漸的就會好的
3樓：百度使用者
別人其實沒有你想象的那樣關注你，他們看你只是因為來了乙個人而已。你過於在意別人的評價而已，實際是不自信。你看他們能把你怎樣。他們對你的評價又能把你怎樣。
4樓：匿名使用者
病情分析：您好，你這樣的情況有社交恐懼症的症狀。又名社交焦慮症，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病
意見建議：保持良好的心態，正確的認識人與人之間的交往，要對自己有自信心，不要帶著怕的感**彩與人交往，順其自然，經常到人多的地方活動，克服自己的心理恐懼，自我暗示，多鼓勵自己。及時進行心理**。
5樓：匿名使用者
想好就別再在家窩著 在家這輩子也好不了 走出去就會好的
6樓：匿名使用者
也許我的感覺不對，可能是有點自卑，所以擔心別人看著自己，久而久之就懷疑別人的眼光都是掃在自己身上，試著讓自己自信點，從著裝到語言武裝自己，讓自信趕走自卑，讓榮光代替灰暗！你是最棒的~
7樓：匿名使用者
我今年開始也有這種感覺好難受?不知道怎麼得出來的平時我比較宅除了上班睡覺吃飯上網幾乎沒出過什麼門
8樓：哀の遠
社交恐懼症啊，多和人交流交流
一到人多的地方就緊張，覺得別人都看著我坐立不安怎麼辦？？
9樓：金磊的媳婦
我和你一樣 一到人多的地方就緊張 不過我後來發現 其實有時並不是你想的那樣 別人都在看你 都在乎你的一舉一動 盡量深呼吸 調整好 霍出去就行了 試試
在人多的地方緊張老覺得有人看我怎麼辦？
10樓：匿名使用者
內向，改變方式，去演講。
11樓：藍寞燼
我也是會有那種感覺但其實，誰也不會注意到別人。
12樓：怎麼這麼費勁
要自信！看就看吧！你是獨一無二的怕什麼看啊！
13樓：幸運的阿亮
沒什麼，時間久了就可以了
14樓：lb你與日光皆暖
你覺得誰看你 你也看他
走在人多的地方緊張怎麼回事？害怕別人看我
15樓：靈の章
別想太多，根本沒人看你，即使目光放在你所在的方位，在別人眼中的你根本不存在，因為他們看的是別的東西而不是你。
就像你走在大街上，又會注意多少個在你身邊路過的行人？
16樓：諦聽者
這是社交恐懼症的一種表現。
17樓：依賴你好好
我以前也是這樣，那時的我太內向，太自卑了，直到去了一些大城市，見到許多不同的人，這種情況也慢慢好
18樓：噴子滾遠點
沒事 我也跟你一樣 不過呢 我經常試圖讓自己不去注意別人的眼光告訴自己「做好自己 別人怎麼看 怎麼說 都不要理也不要放在心裡 不然弄的自己難受」
您好，我總是感覺精神緊張，怕見人，在人多的地方，總是覺得別人在看我，一緊張，都不知道怎麼走路了
19樓：果然
抑鬱症了吧。調整心態，適當的藥物**，最好去醫院看心理醫生
20樓：**ile霧峰雪
這個問題比較嚴重，你存在一定的自卑感或是缺乏安全感感覺好像與這個社會有隔閡，在人多密集的地方總感覺人們在注意你或是在談論你建議你先走進人少的地方適應了在往人多的地方走
怎麼我看見人多就感覺緊張，好像別個都在看你一樣，怎麼辦？
21樓：匿名使用者
你是自我感覺長得特別而已，不要緊的我就是我讓別人看去，自己要自信點
為什麼我在路上總是怕別人看我，很不自在。人多的地方就緊張。不知怎麼了。好煩啊 20
22樓：匿名使用者
其實可能很多人都有這樣的，我也是，尤其一些性格比較內向的人。許多人或多或少對跟陌生人接觸有些害怕，是一種社交恐怖症。社交恐怖症患者總是處於焦慮狀態。
他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐怖的任務。 社交恐怖症主要可以分成兩類：
(1)一般社交恐怖症
在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。
你會盡可能迴避去商場和進餐館。你從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論，捍衛你的權。
(2)特殊社交恐怖症
你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，你害怕當眾發言，當眾表演。儘管如此，你在別的社交場合，卻並不感到恐怖。推銷員、演員、教師、**演奏家，等等，經常都會有特殊社交恐怖症。
他們在與別人的一般交往中，並沒有什麼異常，可是當他們需要上台表演，或者當眾演講時，他們會感到極度的恐懼，常常變得結結巴巴，甚至楞在當場。
社交恐怖症患者總是擔心會在別人面前出醜，在參加任何社會聚會之前，他們都會感到極度的焦慮。他們會想象自己如何在別人面前出醜。當他們真的和別人在一起的時候，他們會感到更加不自然，甚至說不出一句話。
當聚會結束以後，他們會一遍一遍地在腦子裡重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每乙個細節的，自己應該怎麼做才正確。
這兩類社交恐怖症都有類似的軀體症狀：口幹、出汗、心跳劇烈、想上廁所。周圍的人可能會看到的症狀有：
紅臉、口吃結巴、輕微戰抖。有時候，患者發現自己呼吸急促，手腳冰涼。最糟糕的結果是，患者會進入驚恐狀態。
社交恐怖症是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖症患者卻望而生畏。患者可能會認為自己是個乏味的人，並認為別人也會那樣想。
於是患者就會變得過於敏感，更不願意打攪別人。
而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑鬱，從而使得社交恐怖的症狀進一步惡化。 許多患者改變他們的生活，來適應自己的症狀。他們(和他們的家人)不得不錯過許多有意義的活動。
他們不能去逛商場買東西，不能建立正常的兩性關係，不能帶孩子去公園玩，甚至為了避免和人打交道，他們不得不放棄很好的工作機會。
23樓：中華姐
我和你一模一樣，去食堂都不敢去，總害怕別人在看自己。走在路上，如果發現前面有好幾個人，特別是好幾個異性，我就會害怕緊張，想退回去走其他的路，不敢去一群人的地方。路邊有一群人坐著，我就會不敢經過
24樓：關鍵詞
這種情況可以鍛鍊，每當出現不自在的時候，你需要接受他，讓身體承受它。同時暗示自己很安全，沒有什麼大不了的，時間久了你就你的狀態就會越來越好。
25樓：嚮往神鷹
缺乏自信！朋友你記著，你的好與壞和任何人都沒有關係，你不要考慮別人的眼光。
26樓：赫娜朵
親你應該是某方面壓力有點大，或者有點不自信。你可以多出去走走，多和朋友聊聊天，多與人溝通，或者去旅遊，感受一下不同地方的風土人情，大自然的美好，視野開拓了，新也會變的敞亮起來。
27樓：匿名使用者
你可能性格因素，不夠自信！我以前也給你一樣。首先你要找回自信！就不緊張了，希望我的回答能幫到你！
28樓：匿名使用者
可能不是心理因素，有可能是因為前庭功能不穩定，導致自身的位置感空間感很差，有沒有感覺耳部肌肉很緊張或者耳朵變形什麼的
29樓：匿名使用者
自卑太在乎別人的看法，其實誰都不認識誰，你又何必害怕呢
30樓：寶貝艾加衣
因為你不夠自信，甚至有點自卑，要從心理覺得自己挺好，大膽的表現自己，就想別人看我是因為我氣質好。多想想自己的優點
31樓：再見時光
是自己覺得自己不夠好，缺乏自信。走自己的路讓別人說去吧
32樓：yiyuan大雄
你這人有被人強迫性壓迫症，感覺去檢查下吧
33樓：匿名使用者
你太在乎別人對你的看法，太愛自己了，才會產生這樣的現象。
我走在人多的地方就渾身難受，如果有人看我一眼，我就會緊張，總感覺有人議論我 說我的壞話這是怎麼回事
34樓：希小析
這位朋友 你可能有輕微的社交恐懼 就是在人多的地方會感到很不自在 走在路上也會擔心別人的眼光是怎樣 我以前也跟你的狀況差不多 很怕乙個人過馬路 尤其是那種迎面而來的人潮 現在也會 不過我建議你 要學著自我調整 給自己健康的心理暗示 別人看你一眼只是不經意的 沒有特別的意思 畢竟他們都不認識你 也記不住你的相貌 所以不要太在意別人的眼光了 至於人多會感到緊張 如果情況很嚴重影響日常交際了 你可以去尋找心理醫生的幫助 這種一般都需要疏導 不過我覺得你一定要調整好自己的心態 陌生人擦肩而過並不代表什麼
一到人多的地方就緊張，覺得別人都看著我坐立不安怎麼辦
我以前也有這種心理，也很苦惱。後來就是硬逼著自己多跟人家接觸，多往人多的地方鑽。最好是帶個自己的朋友和朋友聊天，帶手機看書聽歌也行，反正怎樣最容易分散你的注意力你就怎樣做，漸漸的就會好的 別人其實沒有你想象的那樣關注你，他們看你只是因為來了乙個人而已。你過於在意別人的評價而已，實際是不自信。你看他們...
一到中午就覺得精神疲憊？一到中午就很睏，很疲倦，為什麼？
1 勞動強度過大 有時因為患者上午勞動強度太大，尤其是腦力勞動或者體力勞動，機體支出過多，到中午腦組織缺血 缺氧，可以造成乏力 困倦 2 進食量過多 中午進餐過多，機體的胃腸道需要大量的血液消化 吸收食物，腦組織的血供相對於上午減少，容易造成困倦 3 腎上腺皮質激素分泌下降 早晨公升血糖激素最高，因...
為什麼一到熱鬧的地方就開始想人然後悲傷想哭
為什麼會這樣？感情脆弱，就要努力強大自己，處於悲傷的原因可能與你的性格或者親人有關吧！因為孤獨,所以悲傷。我有時候從乙個熱鬧的地方回家後，會突然感覺孤單，還很想哭，這是什麼感覺？這種感覺又該如何化解？如果乙個人只想怎麼對自己有利，可能就會利用別人，別人也會防著你，不和你做朋友。我現在告訴你這些，就不...