1樓：匿名使用者
紫薯和玉公尺都是可以當做主食一起食用的，紫薯是一種營養豐富的薯類，含有豐富的膳食纖維、花青素。具有幫助**，抗氧化，美容養顏的作用，玉公尺富含膳食纖維和玉公尺黃素，二者可以一起吃，但是不要大量食用！
2樓：媚子妖
可以一起吃的啊，現在很多飯店講究多吃粗糧什麼的，就會有一道菜，叫農家樂之類的，就是各種蔬菜蒸好放在一起吃，有紫薯玉公尺山藥紅棗什麼的。所以放心吧，可以一起吃。
3樓：文木
可以的，粗糧就是玉公尺、紫薯、紅薯、南瓜、芋頭都放一起蒸，味道很好。
4樓：內蒙古阿生
可以一起吃的沒有衝突 不過紫薯盡量少吃 可能是轉基因的
5樓：隨緣素位
都不是什麼好食物幹嘛非得一起吃，分著吃吃不進去嗎，如果你沒過生育年齡最好不吃，你懂得。
6樓：匿名使用者
可以的，都是粗糧，而且營養價值高。
7樓：匿名使用者
可以的乙個含有豐富的澱粉，乙個含有豐富的纖維素可以的
8樓：匿名使用者
可以一起吃，都是穀物雜糧，可以互補。
9樓：匿名使用者
玉公尺和紫薯一起吃都好。
10樓：匿名使用者
可以啊，這沒什麼衝突吧
紫薯和玉公尺可以一起吃嗎
11樓：那個閃電
紫薯和玉公尺可以一起吃，以下是紫薯玉公尺糖水的製作方法：
主料：紫薯2個、玉公尺2個
輔料：清水適量、黃糖片適量、姜適量
步驟一：紫薯去皮切方塊。
步驟二：玉公尺剝粒後洗乾淨。
步驟三：將紫薯倒入鍋中。
步驟四：倒入玉公尺粒。
步驟五：放幾片姜。
步驟六：注入適量的清水，大火燒開後轉中小火。
步驟七：期間開蓋撈出浮沫。
步驟八：煮至紫薯8分熟後，放入黃糖，直至黃糖融化即可熄火。
步驟九：盛出待涼就可以享用啦。
12樓：匿名使用者
紫薯和玉公尺都是可以當做主食一起食用的，紫薯是一種營養豐富的薯類，含有豐富的膳食纖維、花青素。具有幫助**，抗氧化，美容養顏的作用，玉公尺富含膳食纖維和玉公尺黃素，二者可以一起吃，但是不要大量食用！
13樓：媚子妖
可以一起吃的啊，現在很多飯店講究多吃粗糧什麼的，就會有一道菜，叫農家樂之類的，就是各種蔬菜蒸好放在一起吃，有紫薯玉公尺山藥紅棗什麼的。所以放心吧，可以一起吃。
14樓：匿名使用者
可以，沒問題。紫薯不能和柿子一起吃。
15樓：愛雨夜
可以的，我一般粗糧就是玉公尺、紫薯、紅薯、南瓜、芋頭都放一起蒸，味道很好。
紫薯能不能和玉公尺一起吃？
16樓：奮鬥啟程
可以啊。
但建議不要多吃。
這兩種事物都是粗糧，
不大好消化，且紫薯
粗纖維含量很高，不能吃太快，
不容易吞嚥，容易噎到。
玉公尺是顆粒狀的也要細嚼慢嚥，
任何事情都要遵循適量原則，
祝你健康。
17樓：
紫薯和玉公尺能一起吃，從食物含有的成分來說，兩者並不衝突，可以一起食用。
18樓：匿名使用者
紫薯可以和玉公尺一起吃，兩者一起吃的話建議加個雞蛋，就是很有營養的早餐了。
19樓：雲南萬通汽車學校
可以的，這兩種食物不相剋
20樓：mayitong小寶貝
紫薯和玉公尺一起吃，完全沒問題
21樓：大大壯
可以的，他們兩不會衝突
22樓：小熊111的故事
可以的，我自己有同時吃過的。
23樓：熱心網友
能啊，兩者不衝突啊。。。。
玉公尺和紅薯能一起吃嗎
24樓：蘋果旺旺小饅頭
玉公尺和紅薯能一起吃，下面是具體做法：
準備材料：紅薯300克，玉公尺粒100克，糯公尺粉適量1、紅薯切片狀蒸熟備用。
2、蒸好的紅薯搗成泥備用。
3、在紅薯泥中加入糯公尺粉和玉公尺粒拌勻。
4、分成乙個個小劑子揉圓。
5、做好的小劑子下油鍋中小火炸成金黃色即可撈出。
6、紅薯玉公尺球撈出後就可以趁熱享用了。
25樓：匿名使用者
玉公尺、紅薯可以同吃，沒有食物禁忌。
玉公尺的蛋白質含量高於大公尺，脂肪含量高於麵粉、大公尺和小公尺，含熱量高於麵粉、大公尺及高粱。但缺點是顆粒大、食味差。玉公尺食品如玉公尺片、玉公尺麵、玉公尺渣、特製玉公尺粉、速食玉公尺、麵條、麵包、餅乾等。
玉公尺還可加工成為玉公尺蛋白、玉公尺油、味精、醬油、白酒等。
紅薯塊根營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大公尺、麵粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e），其澱粉也很容易被人體吸收。
26樓：黃昏的夕陽
玉公尺和紅薯能一起食用，不相剋
食材主料：紅薯500克
輔料：玉公尺、青豌豆、江公尺、白糖適量
玉公尺紅薯粥做法
紅薯一塊，洗淨，去外皮切成小粒。
玉公尺、糯公尺、青豌豆粒洗淨備用。
將切好的紅薯粒、玉公尺粒、豌豆粒和糯公尺一起放入鍋中，加入適量水，電壓力煲煮粥程式開始煮粥。
煮粥程式結束，將粥裝碗，加入白糖即可。
紫薯能和玉公尺一起吃嗎
27樓：新疆新軍都醫院
可以的,粗糧就是玉公尺、紫薯、紅薯、南瓜、芋頭都放一起蒸,味道很好。
28樓：匿名使用者
但紫薯忌與柿子同食,
29樓：鵝尚煌燒臘好吃
可以的，粗糧一般都可以同時食用
玉公尺跟紫薯葡萄乾冰糖能一起吃嗎
30樓：匿名使用者
可以的~~，或者可以這樣做，紫薯葡萄乾一起煮糖水，再加入冰糖，也好喝呢
31樓：聊士恩狂詞
可以的,粗糧就是玉公尺、紫薯、紅薯、南瓜、芋頭都放一起蒸,味道很好。
早上吃紫薯和玉公尺好嗎
玉公尺和紫番薯可以一起吃嗎,紫薯和玉公尺可以一起吃嗎
我小時候就是吃玉公尺和地瓜長大的，可以，沒問題。可以，沒問題。紅薯不能和柿子一起吃。可以的最喜歡吃的就是水果玉公尺 紫薯和玉公尺可以一起吃嗎 紫薯和玉公尺可以一起吃，以下是紫薯玉公尺糖水的製作方法 主料 紫薯2個 玉公尺2個 輔料 清水適量 黃糖片適量 姜適量 步驟一 紫薯去皮切方塊。步驟二 玉公尺...
綠豆紫薯能一起吃嗎，紫薯和綠豆可以一起吃嗎？
綠豆跟紫薯可以一起吃的。如綠豆紫薯粥的做法如下所示。主料 綠豆60g，紫薯100g，大公尺50g。輔料 水適量。步驟1.綠豆提前洗淨泡發。2.大公尺淘洗乾淨。3.紫薯去皮切塊。4.將食材下入水中煮。5.大火煮開。6.撇去浮沫轉小火繼續煮。7.煮至粥粘稠即可關火。綠豆跟紫薯可以一起吃嗎 綠豆跟紫薯可以...
紫薯和牛奶可以一起吃嗎和雞蛋可以一起吃嗎
紫薯不宜bai與雞蛋可以一起 du吃，一起吃會導致腹痛。雞蛋不zhi宜與以dao下食物同吃 1 雞蛋 消炎片 內一起吃會中毒。容 2 雞蛋 雪蓮果 不利於蛋白質的吸收。3 雞蛋 紫薯 一起吃會腹痛。4 雞蛋 糖精 糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒。5 雞蛋 甲魚 性咸平，孕婦及產後便秘者忌食。6 雞蛋 ...