1樓:呼阿優
紅燒王特鯧魚的復做法如制下:
工具/原料
1、把魚bai的內臟du和腮處理好,沖洗zhi乾淨,在魚身劃一dao字後在魚的表面和魚肚子撒上少許鹽巴醃五分鐘,再把鹽巴沖洗乾淨。
2、蒜頭、生薑切成片,蔥和小公尺椒切成小段備用。
3、在魚身上抹上玉公尺澱粉。
5、**把鍋燒紅,倒10ml左右的油,油溫稍高了放魚,關小火,把魚的兩面都煎一下,煎至表面帶金黃色。
6、將煎好的魚裝進盤子裡,鍋裡放入生薑,大蒜,蔥和小公尺椒熗香,迅速倒入生抽,紅燒醬油和水加熱。湯汁要正好蓋住魚身。
7、將煎好的魚放入鍋中進行煮
8、煮另外一面
9、裝入盤中將湯汁淋在魚上再撒在香菜。
10、紅燒王特昌成品圖
2樓:綿羊在家
鯧魚(黃特鯧)是copy一種身體扁平的海魚,因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛,它同樣具有海洋魚的營養特點:富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素.
清蒸鯧魚洗淨,兩面斜打花刀,深及魚骨
2.兩面抹上鹽、胡椒粉和適量料酒,放上蔥片和薑片,醃製15分鐘左右3.起蒸鍋,大火上汽後,放入鯧魚,加蓋,保持大火蒸5分鐘4.
蒸魚的時候準備蔥絲,再切上幾絲胡蘿蔔絲點綴5.蒸好的魚除去蔥薑和多餘的魚湯,裝盤
6.澆上適量蒸魚豉油
7.撒上蔥絲和胡蘿蔔絲
8.小鍋燒熱適量花生油,這個要熱一點兒,加熱到油微微冒煙9.將熱油澆在蔥絲上,一定要聽到「滋啦」的響聲,即可還有其餘做法:
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3樓:性天藍鄔音
食材明細
鯧魚一條
copy
紅椒少許bai
姜少許蔥一根
食鹽1/4茶勺
料酒1湯勺du
蒸魚鼓油適量
清淡口味zhi
調味工藝
半小時耗時dao
簡單難度
清蒸鯧魚的做法步驟
1準備好材料。
2魚洗淨後在魚身兩面劃上花刀,不但容易蒸熟,也更入味。
3把魚放入碗中,加入蔥、姜,1/4茶勺的鹽,和一湯勺料酒,抓勻醃製15分鐘左右。
4在盤底鋪上一層蔥、姜,(魚肚裡也放一些),再放上醃製好的魚。
5鍋裡水燒開,放入魚蒸6—8分鐘左右,關火後再虛蒸2分鐘。
6蒸熟的魚取出。
7淋入適量蒸魚鼓油。
8撒上紅椒絲和蔥絲,然後澆上少許熱油即可。
4樓:林夕的微笑
食材明bai細
鯧魚一條
紅椒少許
姜少du許
蔥一根食鹽1/4茶勺
料酒zhi1湯勺
蒸魚鼓油dao
適量清淡
回口味調味工藝
半小時耗答時
簡單難度
清蒸鯧魚的做法步驟
1準備好材料。
2魚洗淨後在魚身兩面劃上花刀,不但容易蒸熟,也更入味。
3把魚放入碗中,加入蔥、姜,1/4茶勺的鹽,和一湯勺料酒,抓勻醃製15分鐘左右。
4在盤底鋪上一層蔥、姜,(魚肚裡也放一些),再放上醃製好的魚。
5鍋裡水燒開,放入魚蒸6—8分鐘左右,關火後再虛蒸2分鐘。
6蒸熟的魚取出。
7淋入適量蒸魚鼓油。
8撒上紅椒絲和蔥絲,然後澆上少許熱油即可。
5樓:幹夢雲隨言
材料三文魚400克,檸檬1個,小西紅柿,洋蔥,紫薯,羊肚菌(也可用其他菌類代替),回生義大利面,答泰椒圈,斑斕葉1根,迷迭香,鹽,胡椒粉,橄欖油適量
做法1、三文魚加鹽、白胡椒、白葡萄酒和半個檸檬的汁醃5分鐘。
2、平底不粘鍋中放入橄欖油,油熱後先將羊肚菌煎熟取出,再將三文魚煎至兩面稍黃,盛到準備好的盤子裡。
3、取鍋倒入白酒,擠入檸檬汁,加鹽、胡椒,用微火加溫,加入黃油,不停地用打蛋器攪打至汁液黏稠(可以倒入一定量的淡奶油),即成檸檬黃油汁。
4、將紫薯用錫紙包上放入一百五十度烤箱將其烤熟備用。
5、如圖裝飾即可,汁可以配在汁盅也可以澆在三文魚上完全個人喜好決定
6樓:葉巨集深仝生
材料抄三文魚400克,檸檬1個,小西紅柿,bai洋蔥,紫薯,羊肚菌(du也可用其他菌類代替)zhi,dao生義大利面,泰椒圈,斑斕葉1根,迷迭香,鹽,胡椒粉,橄欖油適量
做法1、三文魚加鹽、白胡椒、白葡萄酒和半個檸檬的汁醃5分鐘。
2、平底不粘鍋中放入橄欖油,油熱後先將羊肚菌煎熟取出,再將三文魚煎至兩面稍黃,盛到準備好的盤子裡。
3、取鍋倒入白酒,擠入檸檬汁,加鹽、胡椒,用微火加溫,加入黃油,不停地用打蛋器攪打至汁液黏稠(可以倒入一定量的淡奶油),即成檸檬黃油汁。
4、將紫薯用錫紙包上放入一百五十度烤箱將其烤熟備用。
5、汁可以配在汁盅也可以澆在三文魚上完全個人喜好決定
7樓:匿名使用者
應該是是
bai黃特鯧魚,做法du一般是清蒸。
1、黃特zhi鯧魚含有多dao種營養。
版100克魚肉含蛋白質15.6克,權脂肪6.6克,碳水化合物0.
2克,鈣19毫克,磷240毫克,鐵0.3毫克。含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效;含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,並能延緩機體衰老,預防癌症的發生。
2、清蒸黃特鯧魚的做法:切好薑絲、蔥絲,魚開肚去內臟洗淨,在魚身上鋪上薑絲。
3、鍋內加水把魚放進鍋內,蓋上蓋子開大火蒸12分鐘,揭開蓋子魚撈出。
4、在蒸好的魚身上撒上蔥絲,鍋內燒油,把油燒開後淋在魚身上再倒上蒸魚豉油就可以吃了。
5、小貼士:因為魚身上沒劃口子,所以要蒸12分鐘。不能蒸久了,太久了魚肉就會老不嫩了。
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