1樓：匿名使用者
**的很多疾病都和濕氣有關。濕氣影響人體正氣的執行，氣機不暢，精氣神都會受到影響，人容易沒有精神，而且有濕氣的人，也容易受到各種細菌，也容易滋生細菌。說濕氣是百病的**，毫不為過。
下面是一些主要的去濕氣的辦法：
1、拔火罐。但只是排排區域性淺表的濕氣，當然不是很重的話，有效果，對**有損害，不可常用。
2、中醫推拿及穴位理療類。排的深度強那麼點， 但排的力度有限，且和推拿師的技術和功力有很大關係，優點是可以全面緩慢的調理身體。
3、刮痧。其實和火罐差不多，但技術要求高點（混合了些經絡梳理的作用），技術好的話，還是比火罐好，技術一般的話，反而不如火罐。
3、艾灸。只針對幾個穴位，若不是大師選的非常準的穴位的話（每個人不一樣），效果還不如拔罐。理論上是較好的排濕氣的辦法，且也沒有任何***。
4、排汗法。方法太多，但有忌諱，弄不好對身體有正氣有損耗，如汗蒸，心肺功能不好的的話，身體難以承受，會難受虛脫之類，且弱是溼蒸的話，排一半，濕氣又有一部分進去了，不過總能排除一些吧，排出量，不火罐是要多的，注意防寒、防風、防反吸收。其他如運動、火療、陽光浴、乾熱療、藥熱療、甚至熱炕，效果都不錯，都要注意注意防寒、防風、防反吸收（及時把汗擦去）
5、放血**。濕氣特別重的話，可能能用上，排濕過程中，濕氣毒氣可能會在身體內部都安生，可能竄走，凝結到乙個部位，使得整個部位病情加重，或許可以考慮用該法，畢竟其在內經中確實是一種不錯的排毒方法。
6、當然還有藥物。但***更大，應該謹慎使用，不是中醫辨證用藥高手，還是盡量少用，否則怎麼較濕氣難排？特別是濕氣很重的話，藥力很難達到效果。
總結：女性的話，還是多注意小腹部的保暖，主要對子宮的周邊進行理療排毒去濕氣，效果會更好，多熱熱小腹部就能有不錯的效果
2樓：匿名使用者
一般來說，當空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體**產生影響外，還會導致產生一些疾病。
人體對外界溫度、濕度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食慾，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是溼清重表現，可以選擇中藥調理如：
苗風神浴 ，運用燻蒸**法，由內而外的把身體進行乙個大掃除，幫助去除體內濕氣。
濕氣重的人要多食扁豆、玉公尺、鯉魚、鯽魚、芡實等祛溼之物。
濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。
3樓：97樂於助人
it is very cold.
4樓：昆明復美
帶下病、月經不調、**炎、宮寒等，平常多吃些利濕健脾的食物，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶。
綠茶可以去濕氣嗎 濕氣重可以喝綠茶嗎
5樓：匿名使用者
可以喝綠茶。喝茶可
以祛濕。
綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效版，最大程度地發揮茶的權作用。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是味道不錯的綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。
6樓：你給我一塊糖
綠茶加金桔泡水喝，農村土辦法輕鬆簡單去濕氣，簡直太實用了！
7樓：匿名使用者
沒有那麼講究的，多運動，就行了，不要相信賣茶的亂忽悠。
8樓：呼新蘭騎丙
可以有些人胖，可是腸胃功能並不太好，這是因為體內濕氣太重了，這種體質多半是版因為好吃面權食、肉類等一些留濕的食物。
形成這種體質的主要病機在於臟腑功能低下，體內水谷、津液運化功能受阻，體內的某些代謝產物長久積聚。具體原因雖然多種多樣，飲食不節制還是罪魁禍首，包括貪食多吃、不按時吃飯、不合理搭配飲食，飲食不分早晚。
濕氣重的人若想改善體質，最好的辦法是喝茶，喝茶利尿，而利尿對祛溼大有好處。茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特多」總是堵在嗓子眼，茶最大的作用是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
中國茶類如此繁多，綠、紅、黑、青、白、黃……色彩斑斕，而除濕效果最好的就是最具茶葉本色的「綠』茶。
9樓：瓦力5號工作室
四川濕氣重，所以川菜。。。。。你懂了吧。
10樓：匿名使用者
濕氣重的人bai通常會感覺全身乏du力，zhi提不起精神，而綠茶dao
最大的功效就是提神醒專腦。還能屬
促進新陳代謝，有利尿的作用，幫助身體排出一部分的濕氣。濕氣重的人往往會 偏愛吃肉類和油炸食品，這些食物會生溼助溼，加重濕氣。綠茶中的氨基酸、茶多酚、咖啡鹼等成分能夠促進腸胃消化，消食解膩，起到消脂祛濕的作用。
濕氣重的人還容易痰多，有咽喉炎。綠茶作 為保留茶葉本質最完整的茶類，能夠清熱化痰，讓喉嚨感到清爽。南方的雨季濕氣重，天氣悶熱，人們也容易上火。
而綠茶性寒，生津止渴，最能清熱祛火。同時， 綠茶中的茶多酚、維生素的含量豐富，能夠抗衰老，提高人體免疫球蛋白總量，能增強機體對慢性病的抵抗力，從而提高人體免疫力。
11樓：瀋陽中亞
可以，但是綠茶性寒，當身體好些，就不要飲用太多了，可以試試稀健薏公尺紅豆茶。
女人濕氣重怎麼辦，女性濕氣重，應該怎麼辦？
濕氣重會導致長斑長痘，暗沉，特別顯老，教你一招去濕氣 濕氣過重是比較常見的問題，一般是因為休息時間不規律 吃太多冷飲所導致。濕氣過重的人身體會出現這幾個症狀，看看你有沒有。1.失眠多夢 2.愛長痘痘 3.臉色蒼白或者臉色變黃 4.肚子贅肉增多 5.身上容易發紅，起疹子，頭髮臉部愛出油。6.舌苔發白，...
濕氣重會脫髮嗎，濕氣太重會不會導致掉頭髮
1全部如果你在陰濕天氣時出現下列變化，說明你身體內的濕氣太重了 腸胃不佳 精神不振 四肢沉重 起疹子 雀斑加重。體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩 缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重 四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運...
身體濕氣重，而且非常怕冷，是什麼原因導致的？
怕冷多是屬於氣血的毛病，因為氣虛 血虛所造成的血液執行不暢引起。平時注意飲食營養，常吃溫熱食物，平時注意休息，避免壓力。第1點很有可能就是體內有寒氣排不出去這種情況下引起的這種情況，第2點就是濕氣對肝臟產生了一種負擔，這種情況下就會特別的怕冷，第3點濕氣太重的情況下，你的體內的這個免疫力就會降低，這...