1樓：我只會眨眼睛
濕氣重的話你要先查清楚屬於哪種濕氣重，然後適當的運動和運用拔罐和刮痧，或者食用寫食之美谷元清散來祛濕，能輕鬆解決你的問題，望採納！
2樓：4123老開心
@ 香砂六君子丸，按說明吃，可以去痰溼！
身體濕氣重怎麼辦？
濕氣太重了怎麼辦呢？吃什麼比較好
3樓：地方供熱
濕氣太重可以食療，平時可以多吃些利濕健脾的食物，或者喝稀健薏公尺紅豆茶。
體內濕氣重怎麼辦 濕氣重的人吃什麼好
4樓：七妹雜談
體內濕氣重的症狀是什麼？
5樓：都給他一次
每天可以多吃些利濕的食物，如蓮藕、黃瓜、苦瓜、冬瓜、赤小豆、蓮子、薏苡仁等，還可以喝稀健薏公尺紅豆茶，不過需要堅持食用才能見效。
6樓：網友
吃高熱量食物，如牛肉，羊肉，牛奶，雞蛋。
7樓：永瑜蓓
紅豆薏公尺熬水喝，代替水。
體內濕氣重 怎麼去去 吃點什麼還是怎麼辦
8樓：匿名使用者
我和朋友去中經堂，藥浴有很多的好處，可以補充氣血，排除毒素。泡完之後感覺神輕氣爽，特別精神，舒服。可以排除體內濕氣，緩解症狀，還不錯 你可以過去看看。
9樓：環忠鏡綾
你好！藥浴有很多的好處我和朋友去中經堂，排除毒素，舒服。可以排除體內濕氣，緩解症狀，可以補充氣血，特別精神。泡完之後感覺神輕氣爽。
希望對你有所幫助，望採納。
10樓：匿名使用者
可以吃參苓白朮散調理。
人身體裡的濕氣太重了，要怎麼辦？吃什麼不吃什麼才有用啊？
11樓：帶來下雨的預感
可以吃薏公尺紅豆粥，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶，堅持食用見效明顯。
12樓：匿名使用者
刮膀胱經去溼，煮紅小豆去溼，吃一些辛辣去溼，
13樓：九方瑩琇
多吃點紅豆，薏公尺可以去溼'大公尺可不行。
14樓：浮懷煒
夏姑草和棉茵陳一起煲茶喝～清熱去溼～
15樓：匿名使用者
赤小豆和薏公尺一起煮湯！
濕氣重，吃點什麼好？
16樓：翅膀包包
紅豆薏公尺煮成粥，治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬。
將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
注意：祛濕氣這粥忌加大公尺，因為大公尺長在水裡，含有濕氣，這樣就破壞了紅豆薏公尺粥的功效了。
17樓：中醫原山
濕氣重會導致長斑長痘，**暗沉，特別顯老，教你一招去濕氣。
18樓：楚玉健康坊
濕氣過重是比較常見的問題，一般是因為休息時間不規律、吃太多冷飲所導致。濕氣過重的人身體會出現這幾個症狀，看看你有沒有。 1.
失眠多夢 2.愛長痘痘 3.臉色蒼白或者臉色變黃 4.
肚子贅肉增多 5.身上容易發紅，起疹子，頭髮臉部愛出油。 6.
19樓：小鐘養生
濕氣重不能吃什麼呢？
20樓：養生有約
濕氣重的每天拍打50次，拍走全身濕氣，身體一天比一天輕鬆。
21樓：紫晴聊養生
舌苔發白，全身無力，2樣食物煮水泡腳，驅寒排濕，精力旺盛。
22樓：養生一點
今天給大家分享3個動作，每天堅持做一下，能夠幫助我們排出濕氣。
23樓：慧瑩養生情報
濕氣堆積，渾身乏力，煮1杯薏公尺茶，健脾祛濕，整個人輕鬆！
濕氣重吃什麼好？要怎麼辦？
小孩子濕氣重怎麼辦,濕氣重怎麼辦？
體內濕氣重的症狀是什麼？小孩子是稚陰稚陽之體，一般不會出現平常所說的濕氣重，若有，建議鼓勵孩子多運動，動則陽氣生，陽氣生濕氣自然消除。你好，據你所述的情況，你孩子的情況注意孩子的飲食不吃生冷，寒涼食物。可以給孩子服用藿香正氣丸進行 試試。濕氣重的人應該多吃溫性的食物來燥濕 避免吃冷飲，或者吃些利尿消...
女人濕氣重怎麼辦，女性濕氣重，應該怎麼辦？
濕氣重會導致長斑長痘，暗沉，特別顯老，教你一招去濕氣 濕氣過重是比較常見的問題，一般是因為休息時間不規律 吃太多冷飲所導致。濕氣過重的人身體會出現這幾個症狀，看看你有沒有。1.失眠多夢 2.愛長痘痘 3.臉色蒼白或者臉色變黃 4.肚子贅肉增多 5.身上容易發紅，起疹子，頭髮臉部愛出油。6.舌苔發白，...
身體濕氣重，怎麼辦？身體濕氣重，應該怎麼辦？
濕氣重會導致長斑長痘，暗沉，特別顯老，教你一招去濕氣。試試拔火罐，便宜又見效。濕氣重通常需要從飲食 藥物 生活調攝進行調節。一 飲食方面要避免吃甜膩食物，如酒等容易導致濕氣加重的食物 多吃甘溫芳香化濕的食品，如薄荷或者藿香等。二 藥物調理常用是芳香化濕類的食品，比如扁豆或者香薷，還有茯苓 白朮等。三...