1樓：匿名使用者
你此常因心腎兩虛所致，表現如盜汗健忘膽怯，腰痠背痛，覺心臟大力跳動，無故煩燥，冒冷汗臉色蒼白，胸悶心慌，心悸氣短， 《此疾屬我擅長**疾病之一，誠心求醫者可q2389q6399q15》精神疲勞全身乏力，全身竄痛，多夢睡眠不佳，劇烈頭暈時伴有嘔吐症狀，無法集中精神想事情，胸痛，頭暈痛，頭腦不清晰恍惚，手微顫抖無法勞作等。因平時，思慮過多，大怒史，經常熬夜，勞心過度耗傷心臟等所引起，此疾至終可引起嚴重心衰如心肌梗塞及可形成男陽萎女不孕等症
失眠，多夢，健忘，易怒怎麼辦
2樓：河山如畫
先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
此外，有機會還可以看一下心理醫生。
易怒，精神崩潰，失眠，健忘
3樓：熱心網友
你好，根據你的描述，你這種情況考慮可能神經衰弱，主要症狀為失眠多夢、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食慾不振等。這樣的情況應放鬆心情，勞逸結合，保證充足的睡眠。多參加文體活動，必要時可服用維生素b1、b12及神衰果素片、腦力寶、安神補腦液等調節神經的藥物，有助於症狀的緩解。
如持續時間長建議到醫院神經內科檢查就診，配合醫生指導藥物**。
失眠，多夢，多疑，易怒，脾氣暴躁，怎麼辦
4樓：廣州腦康醫療
你好，遇事不要心煩意亂。首先要建立積極樂觀的心態，要有乙個自我解壓、自我向上的心境，培養良好的情緒。
指導意見：
你出現了焦躁不安情緒狀態，易怒，易衝動，可能是由於心理焦慮或者抑鬱情緒引起的。建議你可以進行心理放鬆，如果是壓力導致心理情緒建議可以通過運動等釋放，避免不良表達方式。
失眠夢多,急躁易怒;情緒低落,焦慮,多疑，怎麼辦？
5樓：三七迷
，如夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者夢到一些血腥的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，還有老夢見一些死去的人，或者夢到自己掉到乙個骯髒的地方。這種情況是腎的問題，腎是人體主驚恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話
失眠，多夢，健忘，煩躁，易怒，怎麼辦
6樓：太原科大精神
這個可能是焦慮症或者神經衰弱，具體可以到當地檢查明確。平時在家可以多吃點清熱去火的東西，晚上睡覺前喝一杯鮮牛奶也有效。
失眠、多夢、健忘、易怒怎麼辦？
7樓：君子空情
【天使之吻】告訴你：失眠已經成為許多現代都市人的共性病。夜幕來臨，當別人在酣睡的時候，你卻在床上翻起了煎餅，那是一種無奈與痛苦。
不少患者採用各種方法而不得其效，睡眠專家提醒，體育鍛煉是**失眠的有效途徑之一。 【天使之吻】認為，不少患者採用服用安眠藥等來**失眠，但長期服用一些安眠藥、部分抗生素往往又會造成病人在略顯呆滯的情況下精神振奮，難以入眠，達不到**效果。當肌體經鍛鍊後必然會產生疲勞感，就需要以睡眠來恢復和補償，因此體育鍛煉是改善睡眠的最佳**。
【天使之吻】建議，體育鍛煉預防失眠以持之以恆、運動適量為原則，根據自己的體質、體能、基礎、興趣愛好等選擇適量的體育活動，如：打拳、慢跑、快走、游泳等。鍛鍊時間選擇在下午4點至5點或晚間9點前為佳。
鍛鍊後，再用35攝氏度至38攝氏度的溫水泡腳並按摩足底「湧泉穴」50次左右，或在鍛鍊後半小時，洗個熱水澡，臨睡前再喝一小杯溫牛奶（可適量加糖），對防止失眠很有好處。 隨著生活節奏加快，失眠已經成為許多現代都市人的共性病。夜幕來臨，當別人在酣睡的時候，你卻在床上翻起了煎餅，那是一種無奈與痛苦。
不少患者採用各種方法而不得其效，睡眠專家提醒，體育鍛煉是**失眠的有效途徑之一。 【天使之吻】 認為，不少患者採用服用安眠藥等來**失眠，但長期服用一些安眠藥、部分抗生素往往又會造成病人在略顯呆滯的情況下精神振奮，難以入眠，達不到**效果。當肌體經鍛鍊後必然會產生疲勞感，就需要以睡眠來恢復和補償，因此體育鍛煉是改善睡眠的最佳**。
【天使之吻】特別建議： 體育鍛煉預防失眠以持之以恆、運動適量為原則，根據自己的體質、體能、基礎、興趣愛好等選擇適量的體育活動，如：打拳、慢跑、快走、游泳等。
鍛鍊時間選擇在下午4點至5點或晚間9點前為佳。鍛鍊後，再用35攝氏度至38攝氏度的溫水泡腳並按摩足底「湧泉穴」50次左右，或在鍛鍊後半小時，洗個熱水澡，臨睡前再喝一小杯溫牛奶（可適量加糖），對防止失眠很有好處。 【天使之吻】最後祝你健康快樂！！..
8樓：豆幫
希望能幫到你; **失眠最好的方法是放鬆 睡眠最大的誤區是：總認為睡不好覺是夜晚的事情，可要真正解決它，卻必須從白天開始。大家都知道，**失眠最好的方法是放鬆。
可失眠的人，恰恰就是在該放鬆的時候，反而更加緊張。 要想從根本上改變失眠，就必須「訓練」自己在不睡覺的時候，既整個白天，都能夠將自己處在放鬆的狀態。 當然、這種「訓練」絕非一日之功，少得幾月，多則幾年，甚至十幾年。
對此、必須要有充分的心理準備，往往會出現多次反覆，才能有所成效。 由於現代人的生存環境都很嚴酷，要想有效的放鬆自己、並非易事。另外、各人的境況又有差異，很難找出帶有普遍指導意義的具體方式方法。
例如:吃過晚飯後可以做些輕鬆的事情，看看書,聽聽**,散散步什麼的,最好在晚上十點鐘前正常睡眼,晚上十點至凌晨兩點是最佳睡眠時間,這段時間睡眠質量最高。 中午的午休很重要，哪怕只睡幾分鐘，整個下午都「精神飽滿」。
**失眠健忘，焦慮，心煩，易怒，用什麼中成藥最好
9樓：匿名使用者
可以選擇桂圓百合棗仁茶 出自《千金方》的偏方
也可以選擇桂圓百合棗仁茶袋泡茶。
平時在食材裡面可以適當加入百合 桂圓、枸杞子這些東西，可以很好的安神。
失眠夢多,急躁易怒情緒低落,焦慮,多疑，怎麼辦
如夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者夢到一些血腥的場面，或者是被狗咬 被蛇咬，還有老夢見一些死去的人，或者夢到自己掉到乙個骯髒的地方。這種情況是腎的問題，腎是人體主驚恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話 長時間焦慮，胡思亂想，情緒低落，易怒，易哭，暴躁，情緒極端化。長時間失眠該怎麼辦？你好...
失眠夢多怎麼辦？失眠多夢怎麼辦
生活中簡單易行的方法 可以使用藥枕，助眠藥枕裡放入的芳香化濕中藥，可安神助眠。頭部按摩一些穴位可以促進腦部血液迴圈，安神益智，比如百會穴 印堂穴 太陽穴 神庭穴等，或者用牛角梳對頭皮進行有規律的整體梳刮，可以從前往後。還可以用中藥泡腳，洗完後將藥渣放於足底按摩區熱敷。和改善失眠多夢，需改善周圍環境和...
失眠多夢易睲怎麼辦，失眠多夢 怎麼辦啊
失眠多夢易醒是一種，非常常見的疾病，屬於亞健康，應該多參加戶外活動，多鍛鍊身體，增強體質，也可以用中醫 多吃新鮮蔬菜水果，養好良為的作息制度，早睡早起，這些都可以改善睡眠質量。您好！可能要增加適量的戶外運動了，每天累積60分鐘就好了，也可以試著每天讀幾頁自己喜歡看的文章或者和心愛的人多交流交流一下最...